青春期的孩子整天不高興，對於很多家庭來說，孩子是最重要的，成長是甜蜜和困難交織的過程，對於成長問題更有利於讓孩子變得更加優秀，以下是青春期的孩子整天不高興的方法。
青春期的孩子整天不高興1
1、從生活細節着手
對於青春期的孩子，父母要給他們獨立空間。不要老想像小時候一直控制他，他們也是很是激動，他們在這階段。他會開始衝破傳統的枷鎖還有約束的行爲，他們的叛逆因子在心中開始萌芽。他們會表現的很叛逆的樣子，像我家大侄子，他就是這樣子的，面對父母對他們的約束，他經常表現的不耐煩。父母讓他的做什麼，他也是一直翻白眼的那種。
自己做錯了事，他經常喜歡推卸責任的那種。讓人很是頭疼的那種，我們父母們要知道，你的孩子開始進入青春期的叛逆狀態，會讓你們可能感到不適感。父母們會變得焦慮不安的樣子，我們要明白這一點來。
2、讓孩子知道責任
在青春期的孩子，他們經常會以自己爲中心，我們父母們習慣於讓孩子依賴自己，殊不知孩子不吃這套。總想讓孩子跟着自己走，經常忽視了孩子內心的想法。我們從孩子幼兒時期就要開始讓他學會什麼責任心，比如，孩子在青春期他打破了人家的玻璃，我們可以跟孩子說，我可以借錢給你，然後你過幾天自己去打工還給我。而不是依賴父母這樣的，後來這位孩子，他也在其中學會怎樣承擔責任的能力，再後來，他成爲外國有名的總統。
3、家長要學會向孩子撒嬌
很多父母對孩子而言，經常是不計回報的那種。他們經常各種方面滿足孩子，對孩子來說他們覺得父母對他好是應該。就好比，上次網上發酵的事情，錯話人生的兩位主人公，姚策還有郭威他們。姚策由於長期受養父母的庇護，他活到28歲，他還不知道怎麼感恩父母。養父母爲他的病情整日奔波，幾乎掏空家裏的所有，他還對養父母冷眼相待。
甚至還把養父母的微信刪除了，他的養父母整日勞作還給他買了一套房子。當他知道姚策還不是自己的兒子，他們也是一如既往的愛護他們。相比養子的做法，真是讓人心寒到極點。我們要知道，孩子要從小學會感恩父母，不要認爲父母對自己的好是應該的事情。
4、不要老是指揮他
青春期的孩子他們普遍比較敏感，面對他人對他人大聲說話，他們也是表現的十分反感。在日常生活中，不要老想着指揮孩子。還有不要老是對他們下命令那種，孩子聽了也是很煩躁的感覺。這時候的孩子他們妄想成爲大人，你一味的老是對他指手畫腳，他們當然表現的是不高興的狀態。
5、約法三章
比如跟孩子約法三章，在日常生活中，不偷聽孩子打電話，還有孩子在房間做什麼父母也不干涉那種。還有孩子要交什麼朋友，還有不隨意進入孩子的房間。注意孩子的隱私，如果父母違反了這些條例，我們父母們要受到相應的懲罰。給彼此相應的讓步，讓孩子覺得自己受到平等的對待。
6、不要老是誇獎他
舉個例子，像我家大侄子，他每次考試總是粗心大意的那種，他的媽媽看見他的試卷，就會說，你同樣的錯誤爲什麼會犯兩次呢，當着我們大家的面一直批評他的孩子，孩子一直垂着頭在聽。我們聽了也是醉了，他自己還給自己辯解起來。我覺得孩子明知道這樣錯了，父母不要老是這樣。我們在日常生活中，不要對孩子經常表揚他，不然他們會得意忘形下去。我們要適當的表揚他，孩子纔會進步，反之孩子就會退步。
7、讓他改掉不好習慣
我們要想改變孩子的不良習慣，就要明白，我們一天兩天就能看到效果的，孩子現在處於青春敏感時期。我們要好好的以孩子爲主，不要老是給指揮他，老想牽着孩子的手前行，我們應該孩子獨自前行。要多注意那些，同時在日常生活中也要注意孩子的隱私，畢竟每個人想要保留自己的祕密。你不要想着挖出孩子的祕密，這對孩子來說是非常不禮貌的。我們要多注意起來，平時遵守好孩子的空間，不要想着越界下去。孩子在這期間想要成爲大人，你就讓他繼續做的他的夢來。讓他感受一下大人的艱辛，他體會到了父母的不容易，他們也會慢慢的成熟起來。
總結：青春期的孩子，不像幼兒時期那麼好管理，我們也要改變自己的思維模式，不要老是想要試着控制孩子，對孩子來說只會適得其反的樣子。孩子反而更加要反抗你。同時也要注意孩子的隱私保護，不要妄想隨着進入孩子的房間。也不要老是偷聽孩子打電話，也不要干涉孩子玩耍。要給足孩子足夠的空間，讓孩子模擬大人的樣子生活。
讓他提前感受大人的處境，這樣他們纔會知道父母爲啥會變成什麼樣。他們也會多理解父母一些，同時父母也會學會向孩子撒嬌，不要老是對孩子百依百順的樣子。我們也要試着讓孩子瞭解你的感受，我們也學着他的樣子，不要老是對他們付出，不然他們不懂的感恩。從小也要讓他學會責任是什麼，讓他學會承擔自己的責任。讓他們在幼兒時期就要知道這一點，比如做錯了事，自己要知道這些事情。讓他學會自己處理，自己學會從中得到責任二字的重要性。
青春期的孩子整天不高興2
1、迴避易怒的因素
儘量迴避使自己發怒的人和事，減少發怒的機會。還有，當心情不好的時候，可以把自己的心情告訴孩子，讓孩子理解，以免當自己情緒失控時，對孩子造成不好影響。
告訴孩子：爸爸媽媽也是人啊，是人就都會有煩惱有不開心的時候。在你發脾氣的時候，爸爸媽媽體諒你；那爸爸媽媽脾氣不好的時候，你是不是也要體諒呢。我們發脾氣，讓你感到不開心，同樣你發脾氣我們也會不開心呀。
2、轉移注意力，緩解情緒
當孩子控制不住情緒時，一定要理智對待。將自己的注意力轉移到其他事情上去，去關注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所謂“眼不見心不煩”，憤怒情緒自然就沒有了。
告訴自己：所有小孩子都會有不乖不聽話的時候，等他們長大了，就會更加懂事的。每次和孩子針鋒相對，既會讓自己不開心，也會增加孩子的叛逆心，不如適當的給孩子和自己一點自由。在孩子犯錯的時候，給他一點提醒，讓他自己去發現錯誤。
3、自主發泄情緒
在情緒不好的時候，爲了消除自己心中的怒氣，可以向自己的好朋友訴說自己心中的不滿和委屈。通過別人的安慰和分析，緩解心中的怒氣，然後從朋友那裏學到一些解決問題的經驗。另外還可以通過記日記、寫信的方式發泄情緒。
建議家長們：下次孩子在惹你生氣的時候，不如和自己的朋友講講，也許你就會聽到朋友數落自己家孩子是多麼的糟糕，這樣心態上就會有一定的安慰了。
或者還可以在生氣的時候給孩子寫信，告訴孩子你生氣的理由，希望他下次不要這樣了。別忽視文字的力量，有時候給孩子寫一封真摯的信，比你罵他多少次都有用。
4、控制意識法
通過心理協調來剋制住內心的不滿。讓孩子在面對不愉快的事情時，先要保持內心冷靜和清醒的頭腦，做一下深呼吸，提醒自己不要衝動，想象一下如果此時發怒將會是什麼後果。要防止自己犯下不可挽回的錯誤。
告訴孩子：讓他在發脾氣的時候想一下這樣做的後果，問問他每次發完脾氣是不是會後悔。大多數孩子在冷靜下來後都會爲自己跟爸媽發火而感到後悔。家長可以在孩子生氣之前，讓他回憶下自己每次後悔的心情，這樣纔有能有效控制住他自己的脾氣。
5、昇華法
把不滿和憤怒的情緒轉化成激勵自己努力的力量，做一些提高自己而又有意義的事情。比如把情緒投入到學習中，多看一些心理方面的書籍，既消除了怒氣，也學到了很多知識。
建議家長：平時不要只要求孩子多讀書，自己也要多讀書。平時多讀一些心理類的內容，分析一下孩子做事背後的心理動機，針對這些心理動機來教導孩子，效果肯定會事半功倍。
6、往正面想
心情不好時，特別是發現自己有一些不良的負面想法時，要安慰自己的情緒，儘可能多往正面和積極的方向想。比如早晨起來時感到心情不好，千萬不要胡思亂想，想一下今天有什麼安排，如果自己完成了就獎勵自己，這樣心情就會好起來。
青春期的孩子整天不高興3
孩子發脾氣的`原因
1、缺乏安全感 人除了最基本的生理需求外，還有對於安全的需求。對於青春期來說，如果被父母忽視了，這會讓他們很沒有安全感，他們會不安甚至感到恐懼，他們忍不住發脾氣以此來發泄心中的負面情緒。
2、沒得到應有的尊重 隨着孩子慢慢長大了，凡事逐漸有了自己的小想法，他們喜歡去表達這些想法。如果父母沒有給予他們足夠的尊重，這可是會讓他們很火大的。
3、被挫折所困 孩子有着天生的求知慾，從出生就開始不斷地學習。這一過程中他們難免會出錯，他們也會感到焦慮、羞辱，積聚到一定程度就以憤怒的形式爆發出來。
4、害怕責備 孩子犯錯，怕受到父母的責備，可能會以哭鬧來轉移父母的注意力。
5、經常被負面評價 “我們家的不行，你家XX才讓人省心。”“你看人家那誰誰，再看看你.”“你怎麼這點小事都做不好。” 想象一下，如果別人對你說這些話，你的感受會怎樣？所以孩子肯定也會生氣。
孩子發脾氣，的確是不好的行爲，可呵斥多了，就只剩下距離和心理陰影了。爲人父母，也別總想着“改造”孩子，那樣反而害了他。
孩子發脾氣時的正確打開方式
孩子愛發脾氣，是其成長中的必經階段。與其對他說“你不該發脾氣”“別鬧了”“別哭了”“本來就是你不對”，不如這樣做！
1、先傾聽孩子的心理
需求心理學上講，孩子發脾氣，因爲心理需求沒有得到滿足。 當他們沒有被看見，不被理解，或者對自己的重要性不確定時，就會通過不合理行爲或者要求，來挑戰甚至惹惱父母。
然而我們常常只關注孩子的行爲，因爲孩子的不聽話而大動干戈，卻忽視了孩子的心理需求。 而越被家長忽視，孩子的需求就越得不到滿足，孩子就會越發脾氣，形成一個惡性循環。
所以，我們不要立馬指責孩子：“你怎麼這麼不講道理？”、“怎麼會有你這麼不懂事的小孩！”
父母此時要做的，就是理解、接納和認同孩子的情緒。 傾聽，卻能給孩子大大的愛，幫助他化解所有的憤怒和不安。
2、引導孩子分析原因
在平息的孩子的怒氣後，家長再問問孩子：“怎麼啦？發生了什麼？”“彆着急，我們一起來想想辦法。”“你來跟我說一下到底發生了什麼？”
通過這種逐漸引導的方式讓孩子自己去敘述開頭，經過，結尾。
當我們 瞭解整件事情的原因後，再助他們尋找一些合理解決辦問題的辦法。
3、引導孩子反思行爲
最後，引導孩子反思，孩子發泄情緒的行爲是否能夠真正解決問題。
比如，可以詢問孩子：“你發脾氣解決了遇到的問題了嗎？這麼做是不是變得更糟了呢？” 還可以告訴孩子，發泄情緒只要不傷害別人，不傷害自己，不破壞物品都是可以接受的。
除此之外，當孩子通過合理的方法解決問題時，家長就可以說：“你真棒，你真是太厲害了。”“你看吧，其實解決問題很簡單。”
通過家長的鼓勵就可以使孩子在下次面對問題時，不會只想着發脾氣，而是主動去尋找解決問題的方法。
作爲一位成年人，我們都不一定能處理好自己的情緒問題，更何況是孩子呢？ 所以，當孩子發脾氣時，請爸爸媽媽耐心再耐心，學會看透孩子脾氣後面隱藏的真正需要，陪孩子一起捕捉、接納並解決它。
