青春期孩子總是不開心，孩子是媽媽們的心尖，處於青春期的孩子難免會出現各種問題，此時就需要家長及時去關注。接下來就由小編帶大家瞭解青春期孩子總是不開心的相關內容。
青春期孩子總是不開心1
青少年情緒的特點。
青春期的孩子無論是在心理還是在生理方面都和之前有了很大的不同，除了生理變化，更重要的是心理變化。
這個時期孩子的情緒表現得相當強烈，情緒起伏大，有時甚至會出現不能控制的情緒。有人用“陰晴不定”、“狂風驟雨”來形容這個時期孩子的脾氣，真的是非常恰當。
前一秒的他們還是情緒高漲，熱情洋溢，後一秒就變得低落消沉、默不作聲，這些情緒是難以控制的。在這種持續的狀態下，也更容易使他們變得敏感、脆弱，在遇到不滿和心裏不平衡時，長期積累的情緒就會一下爆發出來，尤其在親人面前會表現得更加厲害。
很多孩子也會在和父母鬧情緒以後後悔不已，但是下次還是照樣。所以父母也要理解他們這一時期的心理特點，體諒他們的心情，不要“以暴制暴”，而是要幫助孩子克服不良情緒。
如果孩子的不良情緒處理不好，就會產生一些不好的後果。
青少年控制憤怒可採取的措施
在這個時期，孩子們內心的想法越來越多，有了自己更多的見解，比如對異性的好奇，對家長的管教方式感到不滿，但是受環境和習慣的限制，又不得不被壓抑。此時如果父母再過多幹涉，就會讓孩子感到煩躁不安，自尊心受挫，就會容易和父母之間產生衝突，甚至以離家出走來抗議。
父母們有時候也會感到委屈，認爲自己給孩子的明明是愛，可是爲什麼孩子還要和他們產生衝突？在這種委屈的想法裏，家長們也會剋制不住自己的脾氣，想要“以暴制暴”，結果得到的是和孩子更激烈的鬥爭。
面對這種情況，家長們都很無奈，不知道究竟要怎麼處理這些問題。說溫柔點對孩子，但是溫柔也沒有用，孩子還是那個樣子。這讓家長們很是頭痛：
建議家長們可以這樣做：
1、迴避易怒的因素
儘量迴避使自己發怒的人和事，減少發怒的機會。還有，當心情不好的時候，可以把自己的心情告訴孩子，讓孩子理解，以免當自己情緒失控時，對孩子造成不好影響。
告訴孩子：爸爸媽媽也是人啊，是人就都會有煩惱有不開心的時候。在你發脾氣的時候，爸爸媽媽體諒你；那爸爸媽媽脾氣不好的時候，你是不是也要體諒呢。我們發脾氣，讓你感到不開心，同樣你發脾氣我們也會不開心呀。
2、轉移注意力，緩解情緒
當孩子控制不住情緒時，一定要理智對待。將自己的注意力轉移到其他事情上去，去關注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所謂“眼不見心不煩”，憤怒情緒自然就沒有了。
告訴自己：所有小孩子都會有不乖不聽話的時候，等他們長大了，就會更加懂事的。每次和孩子針鋒相對，既會讓自己不開心，也會增加孩子的叛逆心，不如適當的給孩子和自己一點自由。在孩子犯錯的時候，給他一點提醒，讓他自己去發現錯誤。
3、自主發泄情緒
在情緒不好的時候，爲了消除自己心中的怒氣，可以向自己的好朋友訴說自己心中的不滿和委屈。通過別人的安慰和分析，緩解心中的怒氣，然後從朋友那裏學到一些解決問題的經驗。另外還可以通過記日記、寫信的方式發泄情緒。
建議家長們：下次孩子在惹你生氣的時候，不如和自己的朋友講講，也許你就會聽到朋友數落自己家孩子是多麼的糟糕，這樣心態上就會有一定的安慰了。
或者還可以在生氣的時候給孩子寫信，告訴孩子你生氣的理由，希望他下次不要這樣了。別忽視文字的力量，有時候給孩子寫一封真摯的信，比你罵他多少次都有用。
4、控制意識法
通過心理協調來剋制住內心的不滿。讓孩子在面對不愉快的事情時，先要保持內心冷靜和清醒的頭腦，做一下深呼吸，提醒自己不要衝動，想象一下如果此時發怒將會是什麼後果。要防止自己犯下不可挽回的錯誤。
告訴孩子：讓他在發脾氣的時候想一下這樣做的後果，問問他每次發完脾氣是不是會後悔。大多數孩子在冷靜下來後都會爲自己跟爸媽發火而感到後悔。家長可以在孩子生氣之前，讓他回憶下自己每次後悔的心情，這樣纔有能有效控制住他自己的脾氣。
5、昇華法
把不滿和憤怒的情緒轉化成激勵自己努力的力量，做一些提高自己而又有意義的事情。比如把情緒投入到學習中，多看一些心理方面的書籍，既消除了怒氣，也學到了很多知識。
建議家長：平時不要只要求孩子多讀書，自己也要多讀書。平時多讀一些心理類的內容，分析一下孩子做事背後的心理動機，針對這些心理動機來教導孩子，效果肯定會事半功倍。
6、往正面想
心情不好時，特別是發現自己有一些不良的負面想法時，要安慰自己的.情緒，儘可能多往正面和積極的方向想。比如早晨起來時感到心情不好，千萬不要胡思亂想，想一下今天有什麼安排，如果自己完成了就獎勵自己，這樣心情就會好起來。
青春期孩子總是不開心2
青春期孩子存在哪些問題
第一，人際關係緊張
處在青春期的孩子，父母都有着深切的望子成龍、望女成鳳的心情。家長和老師對孩子學生看得很緊，除了學習似乎其他並沒有多麼重要。而同學之間也或多或少都只限於學業分數的競爭關係。與老師家長關係緊張、同學相處不融洽，從而造成心理上的壓抑，易引發各種心理問題。
第二，逆反心理嚴重
青春期的孩子自我意識增強，希望能得到家長、大人的尊重，希望自己能被像個大人一般地對待。但是往往在家長的眼裏他們還是個孩子，於是依舊用與孩子相處的方式來和青春期的孩子相處。他們無法理解孩子的思想和行爲，強制性的壓迫只能將孩子越推越遠，逆反心理越來越重。更有甚者造成人格結構異常，對周圍的人均抱有敵對和戒備心理。
第三，學習負擔過大
社會競爭的激烈，學校老師一味強調升學率，家長也只關係孩子的成績好壞。所以現在孩子的身上揹負着過重的學習負擔，不僅是平日在課堂上，還包括休息日的課外輔導。家長似乎想通過一切方式來爲孩子的成績提升掃平道路。可感到學習負擔沉重的孩子，被壓迫得太狠就會產生逆反厭學的情緒。有些孩子甚至以離家出走的形式來表達自己對學業壓力的反抗。
第四，角色觀念變異
青少年是接受新興事物的主力軍，所以在很多時候都得不到家長老師的理解，從而遭到指責。在接受了大量這樣指責負面的信息後，原本正常的積極向上的角色也會隨之法傷改變，在家長和老師“你就不行”的職責中真的表現出了不行的狀態，漸漸也放棄了讀書，原本熱衷的興趣，只投身於網絡遊戲、早戀等行爲當中。
針對青春期特殊階段的孩子出現的一系列問題，家長應該根據孩子的心理特點，給予他們更多的關愛、理解、尊重和信任。瞭解孩子的性格特點，用靈活的教育方式，鼓勵孩子多參與社會活動、多與夥伴交流，在感受愛的同時也學會去愛。
青春期孩子總是不開心3
青春期孩子想要的究竟是什麼
一、合理的物質需求
如果一個女孩子，小學一直穿粉紅色的衣服，到了中學就拒絕穿粉紅色，您真的別奇怪，這是孩子從要求長大，走向要求成熟，拒絕粉色因爲要拒絕幼稚，如果有一天再接受粉色，是表現自己再走向個性獨立，走向成熟。
男孩子們今天要一雙名牌鞋，明天回來對家長說某某同學有了新的手機，男孩子、女孩的書包上掛滿了明星圖片，誰過生日都在請大家去吃飯……甚至有的男孩子會在羣體裏學會了抽菸、喝酒。女孩學會化妝、染髮。其實他們想通過這些形式，向成年人看齊，在小羣體裏標榜，自己，顯示自己，而成年人卻感覺他們是越來越不聽話了。
家長的支持與引導方法：家長要學會判斷孩子的需求是否正常，孩子正常需求的標準主要從兩個方面：一個是取同班同學物質需求的平均數或平均數的中下等。另一個標準是看家裏的經濟狀況，如果您家裏的經濟狀況中等，那麼，您千萬不要因爲怕孩子受委屈而硬要讓孩子去享受高消費，不但不會讓孩子自信起來，而且容易使孩子不考慮家長的經濟能力而變本加厲。
二、朋友的交往需求
進入青春期後，孩子們思想不再單純，這連他們自己都感覺得到，他們有時浮想聯翩，有時憂心忡忡，有時大喜大悲，這些感情，不適合和家長分享，因爲家長馬上會緊張和憂慮，批評教育必不可少，跟蹤監視接踵而至，所以，家長不是孩子吐露心聲的選擇，而最好、最安全的是身邊的朋友。
那麼，孩子們心裏需要家長嗎？從心底裏孩子們需要，而讓他們望而卻步的是家長的擔憂和不信任。
家長的支持與引導方法：家長怎麼辦呢？首先要讓孩子信任你，願意和你說出他遇到的所有問題，這就要求家長學會傾聽，不要急於批評和指正，聽孩子訴說，也是給孩子宣泄的機會，減輕了心理的負擔。其次，給孩子以成人般的尊重，更不能再打罵孩子，要找合適的機會談，並且是建議式的，否則孩子會有無能感。
最後，轉變角色定位，如果小學的時候，家長是管理者，中學要從管理者的角色慢慢調適到協助者的角色，這樣孩子在心理上更容易接受並願意和您交流。
三、對異性關注的需求
孩子進入青春期，與異性接觸時有了微妙和變化，他們開始悄悄地關注異性，關注往往只是停留在外表上，比如女生關注帥氣高大的男孩子，女孩子們在一起對他們評頭論足，有一些新鮮和刺激的感覺，男孩子也注意女孩，偶爾也會在一起用調侃的方式談論某些女生。
但確實也有孩子談戀愛，這些愛情往往以誤會開始，以壓力開始，以親情的失落開始。
家長的支持與引導方法：首先，我們家長不要促成孩子將錯就錯地從誤會、誤解開始“愛情”。家長捕風捉影的批評、不信任的盤查、偷偷地窺探孩子的隱私、憂心忡忡地嘮叨提醒，讓孩子煩躁，加重其逆反心理。結果，反而使兩個人越走越近，越來越相互支持和信任，終於弄假成真。家長在這裏起的是推波助瀾的作用，而自己並沒有意識到。
其次，學習上的壓力、生活上的壓力，孩子需要有人分擔，而家長只會施壓，不會減壓，孩子就會對家長逆反。如果家長對孩子的不理解、不寬容、無休止的批評嘮叨，使得孩子去尋求理解和同情，也是孩子談戀愛的緣由。
再有親情是孩子的避風港，如果家庭不能給予孩子親情，孩子很容易到異性身上尋找親情。夫妻常年不和，打架，鬧離婚，孩子最不容易接受，心裏缺乏安全感。家長常年奔波在外，無力管孩子，孩子看到別人，再看自己，倍感孤獨，也會容易去尋求異性安慰。
青春期的孩子，關注異性之初，會在家長面前提到某個異性。您千萬不要大驚小怪，責備孩子心思不放在學習上，也不能掉以輕心，而是要耐心地聽孩子把話說完，然後詢問一下情況，再想辦法引導孩子，等想好了，有了辦法再說不遲，這樣做的好處是：1。孩子知道此類事是可以和家長講的，家長不會批評，以後遇到這方面的困惑，他就會向家長尋求幫助，這樣家長就對孩子有了瞭解和幫助的機會。2。孩子明白，從家長那裏討來的主意，總比向同學或者自己琢磨出來的辦法要好一些，只要家長不把孩子嚇跑，孩子還會來求助。
四、獲得幫助的需求
孩子進入青春期時，在與同學的交往中，很多事情讓他們覺得難辦，孩子不知道如何與新同學、新老師打交道，不知道如何提高成績。人爲什麼活着，爲什麼我要面對現在的一切，我生活不如意怎麼辦，什麼是人生觀，什麼是幸福，我要的幸福在哪裏……孩子們有很多的迷茫，其實孩子很希望有人陪伴他們尋找答案。
家長的支持與引導方法：家長很願意幫助孩子，孩子卻不是什麼人的幫助都接受，這裏包括家長。
孩子獲得幫助有前提條件，必須是他信任的人。在學習上，孩子們需要懂得自己學科知識的、值得信任的人幫助。在人生觀上，他們要有才華、信服的人的幫助。在需要鼓勵支持的時候，他們也要是自己喜歡、需要的人。獲得家長的幫助，對於孩子來說應該是最方便、最直接、最安全的。
但是，孩子的年齡越大，可能拒絕家長幫助的越多，所以家長要注意，孩子在長大，他們需要的是平等、有效、具體的幫助，最好別講大道理。家長要選擇時機。當您不能夠給孩子幫助的時候，請您請教老師，或者求助專家，這樣孩子容易接受。
