孕初期吃了牛蛙要緊嗎，孕期關係到飲食，而且還不能偏食，因爲涉及到胎兒的健康和孕媽媽本身的營養，懷孕的時候吃了牛蛙會不會有影響的，小編和大家一起來看看孕初期吃了牛蛙要緊嗎。
孕初期吃了牛蛙要緊嗎1
懷孕初期可以吃牛蛙，但建議還是少吃，因爲牛蛙裏面的細菌和寄生蟲是比較多，如果吃的牛蛙並沒有來源保證，那麼就很容易感染細菌和寄生蟲，這樣對胎兒肯定會有影響的，所以還是建議儘量不要吃牛蛙。
懷孕初期飲食原則
1、很多早孕女性會出現胃口不好或口味改變的情況，無論是什麼口味可以根據孕婦的喜好來，當然也不需要忌口太多，這樣能保證孕媽營養的全面攝入。
2、可以多吃粥、麪包、饅頭、餅乾、番薯等，這些食物都容易消化，也能減少嘔吐的情況發生。
3、對於妊娠反應很重的孕媽，不要限定吃東西的時間，想吃就吃，少吃多餐，這樣也能減輕嘔吐，增加孕婦的進食量。
4、保證每天葉酸的攝入，因爲葉酸攝入不足的話，肯定會影響肚子裏的胎兒發育，嚴重的會導致嬰兒出現低體重、胎盤早剝等情況的發生。
孕初期吃了牛蛙要緊嗎2
如果沒有特別情況的話，懷孕期間是能夠吃牛蛙的。因爲牛蛙的營養很高，1千克的牛蛙肉裏面就含有1.99克的蛋白質，是一種高蛋白的食物，而且味道甜美。所以這幾年來，越來越多人喜歡吃牛蛙。
牛蛙還有滋補的功效，對於那些胃酸分泌過多，脾胃虛寒，體質相對來說比較差，消化功能不好的'人來說，可以適當吃牛蛙來滋補身體。牛蛙可以促進人體的血液運行，補充精力，也有補氣安神的功效，所以說牛蛙可以促進孕婦的健康。牛蛙可以爲孕婦提供基本的能量，使代謝更旺盛。另外他還可以增強孕婦的免疫力，從而抵抗疾病，進一步促進胎兒健康的成長髮育。
吃牛蛙的注意事項
牛蛙並不是青蛙，雖然說寄生蟲會比較少，但是並不是說完全沒有，因此一定要弄清洗乾淨纔可以吃，而且要少吃一點。另外也不建議孕婦在外面餐館飯店中吃牛蛙，雖然說美味可口，但是很容易上火，最重要的是，不能保證餐館的牛蛙是乾淨安全衛生，沒有含寄生蟲的。
孕初期吃了牛蛙要緊嗎3
懷孕初期可以吃正規市場售賣的養殖牛蛙。
牛蛙是一種高蛋白質、高營養、低脂肪的營養美食，孕婦食用對身體有益，有利於胎兒的健康成長，還不會發胖。但這是建立在孕婦吃的是人工養殖的牛蛙的基礎上，如果孕婦食用的是野生牛蛙，其寄生蟲和細菌較多，孕婦食用可能會被感染，從而影響到胎兒的健康，甚至造成胎兒畸形、死胎等。因此，懷孕初期只可以吃正規市場售賣的養殖牛蛙，不能吃 野生牛蛙哦。
懷孕初期吃牛蛙注意事項
1、懷孕初期應吃養殖牛蛙，養殖牛蛙寄生蟲和細菌較少，經過高溫烹煮後基本都已被殺死，無副作用。
2、懷孕初期抵抗力低，不宜吃幹鍋牛蛙、炒牛蛙等，容易上火。應將牛蛙做成清淡口味，如牛蛙粥、牛蛙湯等。
3、懷孕初期吃的牛蛙必須是完全熟透了的，確保寄生蟲和細菌都被高溫殺死。
4、懷孕初期不宜去飯店等地方吃牛蛙，因爲其牛蛙來源和烹飪手法都不可考，可能會導致孕婦生病，甚至導致胎兒畸形、死胎等。
5、脾虛、腹瀉、咳嗽、虛弱畏寒的孕婦懷孕初期忌食牛蛙。
懷孕初期怎麼吃牛蛙
1、黃芪枸杞牛蛙湯
材料：牛蛙600克，黃芪15克，枸杞15克，陳皮1.5克，姜一小塊，鹽適量。
做法：
(1)牛蛙殺好，切小塊，用開水汆燙過。
(2)鍋內放入牛蛙、藥材、陳皮、姜塊，加水沒過所有材料，大火煮滾後改小火煲1小時。
(3)加適量鹽調味即可。
2、冬瓜牛蛙湯
材料：牛蛙150克，冬瓜100克，新鮮蓮子、冬菇各50克，青豆10克，高湯，料酒，胡椒粉，鹽，香芹葉。
做法：
(1)牛蛙洗淨，剁成小塊後焯水;冬瓜洗淨，去皮、子後切成塊;蓮子、青豆和冬菇洗淨。
(2)湯鍋加入高湯，燒開後放入冬瓜、蓮子、青豆和冬菇煮開，再倒入牛蛙、料酒和胡椒粉同煮5分鐘。
(3)開鍋後撇去浮沫，加適量鹽調味，撇上香芹葉即可。
