被家暴了該怎麼辦，許多女性婚後常遭丈夫毆打，但一直以來礙於情面，沒有將遭遇家庭暴力的事告知親朋好友或雙方單位，導致事情變得很嚴重，看看被家暴了該怎麼辦。
被家暴了該怎麼辦1
要將法律條文化爲實際保護自身權益的利器，女性朋友們在遭受家庭暴力時還應注意以下幾點：
首先，在家暴發生時，儘可能的做好自我保護，並同時留下證據記錄。如大聲呼救，請家人、鄰居、社區居村基層組織幫忙，或及時撥打110報警。參與勸誡的家人、鄰居和基層組織日後都可能成爲見證你遭遇家庭暴力的間接證據，而110的出警記錄則是你遭遇家庭暴力的最直接證據。
其次，遭受暴力侵害後，及時、全面的收集、保存各種證據，爲今後提出離婚、請求損害賠償或必要時提起刑事自訴做好準備。到派出所指定的驗傷機構或醫院驗傷，保留驗傷和治療記錄。保存施暴行爲的相關物證，如帶血的衣物、被打掉的牙齒、揪掉的頭髮、撕破的衣服;施暴者的兇器如刀、針、鐵棍、術棒、石頭等。
再次，如果今後仍可能持續遭受暴力威脅，則要認真考慮離開或改變施暴環境的途徑：
(1)離婚。離婚是擺脫施暴環境的一種方式。如果選擇離婚，則積極與對方協議或直接向有管轄權的法院起訴，起訴離婚時，您所保留的家庭暴力的相關證據可以作爲感情徹底破裂的依據之一，它們同時也是您向過錯方請求賠償的重要依據。
(2)不離婚。如果因爲各種原因，您暫時選擇不離婚，在有暴力威脅的情況下，您可以考慮暫時居住在父母、朋友家或租房另住，如上述條件不具備，也可以向居委、街道、婦聯等基層組織反映，到庇護所尋求暫時庇護。與此同時，請求家人、朋友或基層組織協助調解，化解矛盾，儘快恢復正常的家庭生活。
如果您暫時不選擇離開施暴環境，那麼可以準備好一個隨身包，儘可能的將現金、身份證、圖章、房產證、結婚證、存摺等重要文件保管好，一旦發生暴力的危險情況，可以隨時攜帶離開，以求自保。
女性朋友們，以上是您在遭遇家庭暴力時實現自我權益保護的幾條參考意見。但是要徹底防止家庭暴力，還需夫妻雙方在日常婚姻家庭生活中加強溝通，以理智的方式解決遇到的各種問題。
被家暴了該怎麼辦2
一、如果被家暴了應該怎麼辦
家暴一般可以到公安局進行報案，會根據情節嚴重與否進行判刑。實施家庭暴力造成輕微傷的，是屬於故意傷害的行爲，公安機關是可以依據治安管理處罰法的規定，對實施人進行行政拘留。
《中華人民共和國治安管理處罰法》
第四十三條 毆打他人的，或者故意傷害他人身體的，處五日以上十日以下拘留，並處二百元以上五百元以下罰款;情節較輕的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款。
有下列情形之一的，處十日以上十五日以下拘留，並處五百元以上一千元以下罰款：
(一)結夥毆打、傷害他人的;
(二)毆打、傷害殘疾人、孕婦、不滿十四周歲的人或者六十週歲以上的人的;
(三)多次毆打、傷害他人或者一次毆打、傷害多人的。
二、家暴法律怎麼處理
1、民事責任。根據《民法典》的規定，家庭暴力是法定離婚理由之一，而且受害者可以要求家庭暴力實施者承擔損害賠償的民事責任。
2、行政法律責任。根據治安管理處罰條例的規定，對實施家庭暴力尚未構成犯罪的可處以15日以下拘留、200元以下罰款或者警告。
3、刑事責任。嚴重的家庭暴力會構成刑法中暴力干涉婚姻自由罪、虐待罪、故意傷害罪、故意殺人罪、侮辱罪等罪。
其中，家庭暴力實施者對共同生活的家庭成員經常以打罵、捆綁、凍餓、強迫超體力勞動、限制自由等方式，從肉體、精神上摧殘、折磨，情節惡劣的，構成“虐待罪”，應處2年以下有期徒刑，拘役或者管制;如果引起被害人重傷、死亡的，處2年以上7年以下有期徒刑。
根據《民法典》的有關規定，“家庭暴力”是指行爲人，實施的毆打、捆綁、殘害、強制限制人身自由或其它手段，對其家庭成員身體或精神，造成具有一定損害後果的行爲，經常性、持續性的家庭暴力構成虐待。
對於“家庭暴力”的認定標準，只要對家庭成員的精神或身體，造成了一定的損害後果，均構成“家庭暴力”。
夫妻雙方履行相互忠誠的義務、互敬互愛的義務，反對並且懲罰重婚、有配偶者與他人同居、家庭暴力、遺棄或虐待家庭成員的違法或犯罪行爲。面對家庭暴力，受害人完全有權利報警，並要求警方追究其違法甚至犯罪責任。
受害人構成輕傷的，打人者依據刑法234條依法追究刑事責任。受害人構成輕微傷或不足輕微傷的，打人者依據治安管理處罰法43條依法追究行政處罰責任
打人者可以持相關的警方調查筆錄，卷宗，作爲證明對方存在家庭暴力的客觀證據，向當地人民法院發起離婚訴訟，並於離婚訴訟之中，己方作爲無過錯方，依法向對方提出損害賠償。要求對方少分或不分共同財產。
如果沒有共同財產或依據婚姻法19條的規定，雙方約定各自財產歸各自所有的，可以要求對方以個人財產承擔損害賠償責任。
家暴法律的處理辦法有第一實施家暴的行爲人需要承擔民事責任，並且對受害人進行支付賠償。同時如果有家暴的情況的話，被害人可以向法院提出訴訟離婚。同時行爲人可能會被進行行政拘留，情節嚴重的，會被追究刑事責任。
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一、家暴者的心理分析
1、一般在家暴的時候，情緒都是難以控制的，失去理智的人根本就不會有什麼別的思想，只是想發泄心中的那個不服，那個不理智，根本不會想到會有什麼後果。
2、一般家暴者都是男性，男性本身就不善表達，心裏面會有各種各樣的情緒，集聚不好的情緒多了之後，就會越來越不安，長時間不發泄，就容易出現家暴的情況。
3、一般在家暴者施暴後，都會覺得很痛苦，很後悔，會在這段時間對被施暴者非常好，但是過了這段時間就會不斷的循環，所以如果有這種情況，最好在施暴者不安的.時候，試圖去了解他的內心。
4、比較少的一部分是確實有心理疾病，比如人格分裂等人格障礙等症，這種人是很難疏導的，一般從小開始就有這種暴力傾向，不論大事小事，不知道什麼時候就會發生家暴事件。
5、精神病患者，潛伏期內精神正常，但是不能受刺激，如果收到一些刺激，就會觸發他內心的恐懼恐慌，就會發生家暴現象。
6、最後一種就是生活環境影響，很多人都是因爲夫妻感情不好，婆媳感情，中間曲曲折折，婆婆看不上媳婦，挑撥兒子媳婦的關係，長年累月，家暴就會不斷出現。
二、被家暴的處理方法
1、整理事件
首先一定要有清晰的頭腦，來整理和還原整個事件。在你向他人講述或者尋求法律幫助的時候，這些事件一定要講得非常清晰。
2、讓自己鎮定下來
往往發生家暴的家庭，都是一方過於暴躁，另外一方性格過於軟弱。如果不幸的遭遇的家暴事件，一定要讓自己鎮定下來，讓自己避免受傷。
3、絕不原諒
很多男生在家暴後，會進行道歉甚至哭泣。很多女生性格比較柔弱的就會選擇原諒。但是你要知道，你一旦原諒了，下次家暴也就臨近了。
4、孩子方面
很多遭遇到家暴的人，都會選擇離婚的方式，但是離婚又涉及到孩子的教育。但是你應該清晰的知道，如果繼續生存下去，對孩子而言更是一個潛在的危險。
5、看心理醫生
不管是家暴的男生，還是被家暴的女生，都應該去看心理醫生。一方面應該治療他扭曲的性格，另一方面也應該防止自己出現抑鬱的狀況。
6、尋求警方幫助
在遭遇家暴後，只要你一擁有自由，就可以去尋找警方或者是親朋好友的幫助，千萬不要忍氣吞聲的待在家裏面。
三、最容易家暴的男人
1、婚前無底線地追你的男人
記住，一個沒有底線和尊嚴的男人最容易出現家暴。因爲，他把自己壓抑的太深，一旦爆發，其傷害力會非常大。而訴諸武力，是他最直接方式。
2、極度缺乏關愛的男人
重組家庭的孩子發生家暴的機率遠遠多於原生家庭。因爲，這些孩子大多從小都親情淡薄。因爲內心不夠溫暖，所以，當暴力事件產生時，他不會有罪惡感，因爲他從小受的苦，鑄就了他一顆冷硬的心。記住，這種家庭殘缺，親情淡薄的孩子極度可怕。因爲他的心本就是冰冷的。一旦遇到了他不能接受的事情，家暴非常容易產生。
並且這種人家暴的程度會非常嚴重，因爲，過往的經歷，讓他不會心軟。
3、家庭有家暴史的男人
從小生活的環境對人的影響很多都是一生的，尤其是家暴這件事。因爲，在這些男人的觀念裏，家暴是正常的，可以被接受的，他們甚至覺得每個男人都會打自己的老婆。多麼根深蒂固的觀念，多麼恐怖至極的遺傳！
4、內心極度懦弱的男人
因爲，越是懦弱，越是擅長以強凌弱。很多人會陷入一個誤區，他們覺得家暴的男人大多都是極其強大的。其實，恰恰相反。越是懦弱的男人產生家暴的機率越大，因爲，這種男人在外邊沒有施展威風的本事，於是回到家中便肆意妄爲，發泄自己的不滿。
