【導讀】：近日，某熱門真人秀節目中，王寶強因腦子記不牢而自嘲自己老背不住，我就是豬腦子。我們都知道，大腦是人體的指揮官，擁有健康大腦的人其記憶力和警覺度都非常高。而人們日常生活的飲食往往能夠直接影響...1.咖啡因美......

【導讀】：黑芝麻粉維他命E含量高，不但能延遲細胞衰老、增加體細胞使用壽命，並且有益於降低臉部皺紋、清除血管上沉澱，推動碳水化合物新陳代謝，對益壽延年卓有作用。紅提自身就是說一種營養成分豐富多彩的新鮮水果。它帶.........

【導讀】：炎熱的夏日，居高不下的氣溫讓不少人對食物失去了胃口。取而代之的是那些看起來吃起來都很美味的街邊食品，殊不知這些美食在無形之中影響健康。以下就是五大食物的黑名單，爲了健康，可不要過度貪圖美味哦。冰淇淋冰......

【導讀】：子宮是女性孕育下一代重要的器官，呵護子宮健康至關重要。呵護子宮的方法很多，今天不妨來談談食療方法，女人吃什麼對子宮好？吃什麼食物對子宮好：1、吃烏雞，每個月吃一隻烏雞，在經期前七天吃，若是你想保養子宮的話，可以......

【導讀】：夏天一到，氣溫上去了，胃口卻下來了，什麼都吃不下，怎麼辦呢？小編教教各位如何吃些開胃的食物吧！不少朋友抱怨，一到夏天就沒胃口，什麼東西都不想吃，導致每天都精神不振、身體乏力。熱天人們出汗較多，體內的水分、氯化鈉和......

【導讀】：立春過後，天氣變化大，女性要保持健康，還要注意飲食調理。那麼女性吃什麼滋補好呢？中醫介紹，女性經典的滋補食品有核桃和松仁，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。核桃松仁粟米羹：核桃和松仁都是女性......

【導讀】：在我們的生活中，隨着生活水平的提高，人們的飲食結構也發生了很大的變化。在吃得好的同時，如果吃不對還容易誘發疾病。下面就給大家盤點一些吃了容易生病的食品。油炸食品油炸食品能量密度高，經常進食易導致肥胖;......

【導讀】：女性氣色不好表示氣血不足，生活中一些食物用來補血養顏效果是非常好的。小編已經給大家盤點出了一些補血食物，不妨吃吃看哦！黑芝麻其實有一個常識那就是一般黑色和紅色的食物最具有補血的功效。一般黑色的食物是......

【導讀】：飲食能有效改善大腦的工作狀況，正確的飲食會使我們頭腦靈動，思維活躍。看看下面七種補腦食物吧。這些食物不僅對大腦有益，還對心臟有益。1.藍莓許多漿果都含有抗氧化物，還有一些有效減緩炎症的成分，研究人員就漿果......

【導讀】：腎是脊椎動物的一種器官，屬於泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經由後續管道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。大蒜新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽......

【導讀】：很少有女人知道有些食物是會讓人變醜的，比如今天要說的七種食物，就會讓女人越吃越醜。醃製食品在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的......

【導讀】：腎虛的女人很多，但是更多的女人卻不知道腎虛該如何調理。現在就說說腎虛的女人該怎麼吃吧！1、山藥：山藥作爲滋補性食物，可不是浪得虛名的，在菜餚上，它可以煲湯，可以小炒，清蒸等等，做法很多，但每一種都讓你回味無窮，並且......

【導讀】：又是一年高考即將來臨，高三黨們的壓力也逐漸增大。此時不要一味的溫習知識，學會給自己減壓纔是考試的關鍵之處。小編給大家盤點了以下幾種可減壓的食物，希望能助所有考生一臂之力！牛奶鈣牛奶鈣是天然的神經系統穩......

【導讀】：都說一分價錢一分貨，其實有很多時候很便宜但同樣營養價值也很高，比如說今天提到的六種食物，就既實惠又營養。蘑菇美國人把蘑菇譽爲上帝的食物，日本人認爲蘑菇位於植物食品的頂峯……蘑菇營養豐富，味道......

【導讀】：有很多食物不僅不能帶給人營養，相反還會帶走人體本身就有的營養成分。現在就來看看哪些食物應該要少吃或是不吃。一、磷化身：碳酸飲料、咖啡、漢堡、炸薯條、比薩餅、動物內臟揭密：磷，是使鈣流失的元兇之一。一個......

【導讀】：女人的好膚色都是吃出來的，這個夏天就給你推薦13款護膚的好食物，讓你吃健康迷人好氣色。【黑葡萄】黑葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B、維生素C等，還含有多種人體所需......

【導讀】：夏季是吃貨的天下，也是上火的高峯時期。如何在夏天吃的爽還能不上火呢？這五款排毒去火的食物來拯救你吧！上火、毒素堆積對女性的健康是非常不利的。那麼如何去火排毒呢？我們知道，苦味食品是火的天敵。苦味食物之所......

【導讀】：晚餐是現在人們一天中吃得最好的一餐，而晚餐要適當的保持適量的清淡，最好是選擇一些含脂肪少的食物同時也要保證易消化的食物。而且晚餐不宜過飽，不然會引起肥胖。1、晚間不宜吃脹氣食物有些食物在消化過程中會......

【導讀】：現代醫學研究發現，精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽鹼鋅及鈣元素等50多種物質。在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量與活力。1、食用含有鎂的信物。鎂有助於調......

【導讀】：在我們的食物中，有一些食物味道不是很好聞，但防癌抗癌的功能卻是實打實的。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜。韭菜韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電......