孕媽咪在不同時期的中藥調理方法，現在提倡優生優育，所以很多準媽媽們都會在備孕期間吃中藥來調理自己的身體，那麼孕媽在不同時期可以吃中藥嗎？吃中藥好不好？吃中藥需要注意的事項有哪些？下面就跟隨朵朵一起去了解一下吧。孕......

一、草酸菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以將......

懷孕後，女性身體狀況會發生很大變化，需要補充一些特殊的營養素才能保證健康、預防疾病。陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎麼別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點......

1、每日攝入黑芝麻營養衆所周知，黑芝麻是烏髮亮發的好食品，而在孕期，準媽媽們每天攝入適量的黑芝麻，可以確保胎兒出生以後有一頭烏黑亮麗的毛髮喔！黑芝麻營養價值豐富，富含維生素E、葉酸、鈣、蛋白質以及油酸等各種營養物質......

給予妻子最大的精神支持如果你們雙方決定要個孩子，丈夫就要對妻子體貼照顧，爲孕育創造一個舒適、愉快的環境，讓妻子有一個平靜、愉悅的心態。當確認妻子懷孕後，丈夫要認識到自己的責任和義務，主動承擔起家務勞動，爲妻子做一......

面容婦女產後因身體疲勞，加上隨時護理嬰兒，往往睡眠不足，天長日久面部皮膚自會鬆馳，眼圈發黑。此時，每天保證8小時以上高質量的睡眠十分重要，面部殘留棕色或暗棕色蝴蝶斑的產婦，應避免過多日照。局部塗搽“祛斑淨”或“氫醌......

秋冬孕媽咪如何巧對感冒，懷孕的準媽媽們身體抵抗力是尤爲弱的，在換季的時候很容易患上感冒，而感冒的準媽媽們最擔心的是會不會直接影響到胎兒的健康成長，那麼下面大家跟隨小編一起來了解下秋冬孕媽咪如何巧對感冒吧。秋冬......

一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小......

給孕媽咪的實用寶典。每個懷孕的準媽媽都是這個家庭的寶，婆婆會非常關心準媽媽的身心健康，所以可以尋找一些給準媽媽的實用寶典，讓準媽媽安全度過懷孕期。小編已經爲大家蒐集和整理好了給孕媽咪的實用寶典的相關信息，一起......

偏口味孕媽咪飲食調整方案，懷胎十月對於每一個孕媽媽來說是特別漫長且艱辛的日子，尤其是懷孕期間孕媽媽的體質並沒有之前的那麼好，在飲食方面需要特別的注意，那麼偏口味孕媽咪飲食調整方案是怎樣的？偏口味孕媽咪飲食調整方......

孕育寶寶的過程既甜蜜又艱辛，孕吐、妊娠高血壓、水腫……各種反應接踵而來，不過，只要吃對食物，這些症狀就能減輕甚至避免。1.蜂蜜——促進睡眠並預防便祕在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在......

一旦發現自己懷孕，一些愛美的準媽媽們就不得已停止去美容院做美容了，護膚品也應該以清潔的爲主，但是愛美的準媽媽們還是希望自己的肌膚在孕期依然光采動人，所以可以在家自己敷面膜，在清潔皮膚的同時，可以保持皮膚的滋潤、亮......

1、過多的酸性食物—般來說，婦女在懷孕初期，常會出現噁心、嘔吐等反應，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。近年來，國外醫學界有關研究機構明確指出，酸性食......

1.富含vc果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取vc較少的孕婦，血液中的vc水平也較低，她們發生......

孕婦可適當多吃黑木耳黑木耳營養豐富，具有滋補、益氣、養血、健胃、止血、潤燥、強智等功效，是滋補大腦和強身的佳品。黑木耳燉紅棗具有止血、養血的功效，是孕婦、產婦的補養品。孕婦可適當多吃花生花生被世界公認爲是一......

每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪......

DHA是二十二碳六烯酸的簡稱，它是一種不飽和脂肪酸，爲胎兒腦神經細胞發育所必需。腦營養學家研究發現，DHA和膽鹼、磷脂一樣，都是構成大腦皮層神經膜的重要物質，能維護大腦細胞膜的完整性，並有促進腦發育、提高記憶力的作用。......

孕媽咪可以多吃這些健康零食，零食相信大家都愛吃，孕婦更是如此，孕婦吃零食可以滿足自身愛吃零食的嗜好，還能補充各種營養。那麼吃什麼零食合適呢？跟着朵朵女性一起來看看有關孕媽咪可以多吃這些健康零食。孕媽咪可以多吃這......

食物一：冷飲媽咪提問：吃冷飲或造成宮縮嗎?專家答疑：當吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因爲冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。食物二：含咖啡因的飲料媽咪提問：含咖啡因的飲料會造成胎......

孕媽咪要注意的生活紀律，孕媽媽在懷孕期間是非常辛苦的，懷胎十月孕育一個新的生命是非常偉大的一件事情，但是在孕期孕媽咪要注意的生活紀律你知道有哪些嗎？下面朵朵整理一下吧。孕媽咪要注意的生活紀律1孕媽咪要注意的生......