孕媽咪過冬要遠離6種食物

食物一：冷飲

媽咪提問：吃冷飲或造成宮縮嗎?

專家答疑：當吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因爲冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。

食物二：含咖啡因的飲料

媽咪提問：含咖啡因的飲料會造成胎兒畸形嗎?

專家答疑：某些相關的研究指出，飲用過量的含咖啡因飲料，會增加胎兒畸形、流產的機率，所以孕婦還是三思而後行吧!

食物三：木瓜、蘆薈

媽咪提問：吃木瓜、蘆薈容易流產嗎?

專家答疑：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因爲它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。同樣，蘆薈也有造成流產的可能，孕媽咪還是少吃爲妙。

食物四：人蔘

媽咪提問：人蔘可以幫助孕婦大補嗎?

專家答疑：在臨牀上，中醫一般建議在氣虛的情形下才使用人蔘，可以補氣並有安胎效果。對於某些實熱體質的孕婦，或懷孕後期體質偏熱的孕婦，如果服用人蔘溫熱補品，有可能助火動胎，加重懷孕的不適。人蔘甘溫火熱，孕期食用後勢必使內熱突然上升，嚴重的話可導致先兆性流產，或使產程延長導致難產。

除此之外，人蔘種類甚多，如高麗蔘、吉林參、黨蔘、粉光參、太子參等，有溫補、平補或涼補的不同，所以不能輕易服用。

食物五：黃連、藥酒

媽咪提問：孕婦吃黃連和藥酒可達到滋補效果嗎?

專家答疑：黃連味苦、性寒，有清熱燥溼、瀉火解毒的功能，但是過量服用或服用太久，容易敗胃；藥酒類含有酒精成份，酒精會對於胎兒的腦部發育會造成嚴重傷害，對於胎兒影響甚大，準媽媽們不可不忌。

食物六：薏苡仁

媽咪提問：吃薏苡仁會落胎嗎?

專家答疑：薏苡仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水滲溼、清熱排膿之功。然而薏苡仁之根，古書上曾拿來做爲墮胎之用。此外，實驗研究也發現薏苡仁油，會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。