【導讀】：很多MM都知道按摩小腿可以達到瘦小腿的目的，但若是穴位不對，可能徒增痠痛之感，所以MM們在進行小腿按摩的時候注意把握穴位和姿勢，有效瘦腿纔是王道。1、坐在地板上，單腿彎膝，另一隻腿注意伸直。雙手抱着彎膝的腿，在......

失眠是困擾人們日常生活的一大難題，幾乎沒有人沒有過失眠的體驗。因一時情緒緊張、環境嘈雜等問題不能入睡，不屬於失眠症的病理範疇，一般不需要做特別的調理。但如果長期不能正常睡眠，入睡困難，或者睡着後容易醒，並伴有頭昏......

緩解腰痛的穴位按摩，生活中，我們可以常常聽到許多人喊腰痛，而導致腰痛的原因是非常多的，想要緩解腰痛的方法很多。下面是緩解腰痛的穴位按摩的方法，希望對大家有幫助！緩解腰痛的穴位按摩1急性腰痛按壓手背側腰痛穴腰痛穴位......

【導讀】：很多美眉都在尋找着可以讓自己的大餅臉消失的方法，爲何不試試中醫減肥鍼灸瘦臉的方法呢？我們人的臉部分佈了很多的穴位，鍼灸刺激這些穴位可以加快臉部的血液循環，使臉部水腫的現象消失，消除臉部的脂肪。如今的減肥......

【導讀】：產後坐月子期間如果是受涼或者是飲食等等不注意，很容易落下月子病，那麼三伏灸能治月子病嗎？三伏灸怎麼治月子病？下面來看看！三伏灸能治月子病嗎產後風主要是因爲新媽媽們在生產孩子時期，筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空......

【導讀】：中醫減肥的理論還是很管用的，比如瘦臉的穴位特別有效。小編爲你介紹10個瘦臉穴位，輕鬆減掉大餅臉。如今的減肥的花樣越來越多了，瘦臉的方法也不例外，中醫減肥的方法逐漸成爲了一種流行的減肥方法，現在可以通過鍼灸......

【導讀】：按摩穴位也可以達到減肥的效果，工作學習忙碌也沒關係，按摩減肥是瘦腿的好選擇。今天小編教你幾招穴位減肥按摩手勢，幫你促進血液循環，提高新陳代謝，打通經絡，輕輕鬆鬆消除腿部水腫。1、晚上沐浴過後，坐於牀上，兩手張......

夏季是人體陽氣最強的時候，很容易心浮氣躁。所以夏季養生，一定要養神，要做到心平氣和，但是有的人容易急躁，做不到心平氣和，穴位可以幫助你。1、涌泉穴：在腳底，去掉腳趾頭，把剩下的腳掌三等分，在上三分之一的凹陷處，這就是涌泉穴......

【導讀】：中醫減肥方法中，按摩減肥是最受歡迎的一種，找準了穴位，輕鬆按摩就能瘦身。今天小編就跟大家分享幾個專門瘦腰腹的穴位，幫助你快速排出毒素，瘦出迷人小蠻腰。爲什麼按摩穴道有塑身效果？人體經絡長時間不按摩就會出現......

【導讀】：中醫穴位按摩是有非常多的功效的，在瘦身的時候同樣可以通過穴位的按摩來達到減肥的效果，下面瘦身男女小編要介紹給大家幾種穴位按摩法，幫助大家解決瘦身等問題，快速擁有一個好身材，還能保健哦。一、如果你還想吃右......

穴位熟記口訣，在中醫理論中，經脈穴位被視爲身體內部循環系統的重要組成部分，通過刺激這些穴位能夠有效地調節身體的生理功能，對於維護身體健康具有至關重要的作用。下面小編分享穴位熟記口訣。穴位熟記口訣1一、穴位的基......

【導讀】：豐胸哪有那麼困難，只需要按按豐胸穴位，就能輕鬆按出大波。趕快和小編一起來看看有哪些豐胸穴位吧！壇中穴：通暢身體經絡之氣，豐胸。位置：體前正中線，兩乳頭中間。按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒後鬆開，一天按6......

水分穴位置：肚臍眼正上方一寸的地方。手法：平躺於牀上，將右手四指併攏放於穴位上，緩慢施力，同時要搭配均勻的呼吸。每天按壓五分鐘即可。效果：按壓這個穴位，可以幫助身體排出多餘的水分，改善積水帶來的水腫現象。同時，常按這個......

崇穴位按摩幫你摸出精緻小V臉，很多女生想盡各種辦法來瘦臉，但是效果不明顯，可以來嘗試點穴按摩，它是一種簡單方法，只要持之以恆就會有好效果，來看穴位按摩幫你摸出精緻小V臉。穴位按摩幫你摸出精緻小V臉1攢竹穴【位置】面部......

按摩三個穴位治療失眠，失眠通常是指因各種原因引起的睡眠不足、質量和時間不能滿足正常的生理需求，並在白天產生一系列不良影響的短期症狀。跟小編一起看看，按摩三個穴位治療失眠按摩三個穴位治療失眠11、安眠穴安眠穴是......

女性需知的幾個穴位，相信大家都知道每個人身上都是有很多穴位的，在日常生活中，其中有些穴位經常按摩對身體是很有好處的，尤其是女性，下面小編分享女性需知的幾個穴位，一起來了解一下吧。女性需知的幾個穴位1大拇指催經太靈......

【導讀】：秀美網小編爲大家介紹一種日本超人氣的衣夾減肥法，利用夾住頭髮的不同位置，刺激頭皮穴位，來達到減肥瘦身的功效，每天15分鐘，輕輕鬆鬆就能驚人地減掉多餘脂肪，是不是很神奇呢？馬上來試試吧！在我們的頭皮上，有各種各樣的......

穴位按摩瘦小腿的方法有哪些，很多人都有減肥的想法，對身體很多部位都不滿意，因此會採取多種減肥方式瘦身，按摩穴位具有很好的瘦小腿功效，幫助消除水腫、減少小腿脂肪和放鬆肌肉，下面就來學習一下穴位按摩瘦小腿的方法有哪些......

防脫髮這個話題不論對男或女生都相當重要，尤其是女人!髮型不但很影響你的外觀，還反映出你的身體健康問題，很多都市人因爲壓力太大、經常熬夜而有脫髮困擾，女人生了孩子也會掉更多頭髮，看着髮際線愈退愈後，真的會很害怕!現在......

落枕可用落枕穴落枕是由於睡眠時姿勢不當，或枕頭過高以至傷及頸部肌筋而致。病人大多在早晨起牀時，感到後頸部連及背部肌肉痠痛，頭部轉側不便，通常以一側爲多見，嚴重的病人咳嗽時亦有牽引痛。治療落枕以落枕穴效果最佳，在指......