【導讀】：按摩不僅能減壓，還有很好的減肥功效。那麼按摩什麼穴位可以瘦腿呢？下面跟大家介紹10個有效瘦腿穴位，自己在家就能輕鬆瘦腿哦！血海穴位於大腿的內側。這個穴位非常的好找，站直兩腿併攏，膝蓋上方靠內側有一明顯痠痛點......

【導讀】：想要不運動就能減肚子嗎？那麼，不妨來按按肚子上的穴位，能幫你減肚子還能養生，何樂而不爲呢？一、大橫穴在肚臍眼的水平線上，乳頭的正下方。天樞穴位置在向外側的3指處，按摩此穴位可以調節大腸的運動。二、天樞穴肚臍......

【導讀】：中醫保健通常是通過穴位按摩來進行的，主要有“捏、壓、揉、掐”4種手法。經過證實，只要堅持按摩以下這些穴位就可以達到強身健體的作用。下面就來具體看下需要按摩哪些部位才能達到神奇的功效。捏用兩指前後去......

想減肥可以按摩這4個穴位，熱身的時候我們還有一些需要注意的事情，有相應疾病的人不適合做這種運動，散步是最簡單的運動了，運動可以預防三高，以下分享想減肥可以按摩這4個穴位有什麼好處。想減肥可以按摩這4個穴位1百會穴位......

【導讀】：經期怎麼減肥最有效呢？小編特意爲你介紹經期必喝的5款減肥茶，再搭配穴位按摩法，保證讓你瘦得連你媽咪都認識你。經期減肥原理：中醫學理上，女性經期週期與生理代謝循環的速度息息相關，以28天爲週期，可分爲4個階段，中醫......

【導讀】：對於想減肥的懶人來說，穴位按摩減肥法絕對是首選。但是身體這麼多的穴位中，按摩什麼穴位可以減肥呢？下面跟大家介紹減肥最給力的10個穴位。1.肱中穴位置：肱中在大臂內側，腋窩下與手肘中間點。按摩此穴，能加速代謝速......

你失眠過嗎?失眠的感受真的太難受了，明明是有睏意的單身翻來覆去怎麼也睡不着，心情也會越來越煩躁，那麼到底爲什麼會失眠呢，引起失眠的原因有很多，是太久的不規律作息還是睡前的飲食導致的等等，讓我來教你一招，可以讓你一覺......

【導讀】：穴位按摩減肥法是最舒服也是最簡便的減肥方式之一，按摩不同的部位也有着不同的瘦身功效。想要瘦身的MM們來對照下面的方法看看應該怎麼做吧。穴位的按摩減肥方法：瘦臉--拇指1.手掌的掌心轉向上。2.用一隻手的食......

按摩減肥，即通過中醫按摩來輔助減肥的方法。按摩減肥的種類很多，而且根據不同部位的肥胖問題，需要採用不同的按摩方式。按摩之所以可以起到減肥的作用，是因爲按摩過程中，脂肪經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如，平常沒有運......

風寒感冒在中醫上的解釋是由於風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。中醫學認爲人體的經絡是協調體表與內臟之間的系統，由此便衍生的按摩治療疾病的方法。小兒風寒感冒穴位按摩既是中醫按摩治療風寒感冒可行性方法。人的正常體......

【導讀】：想減肥，但不願節食？吃多了沒辦法消化？想去臉上油光，卻沒時間上美容院？下面，小編就教你幾招神奇點穴法，讓你一併解決。一、如果你有張胖胖的娃娃臉神奇穴位：頰車穴，天突穴，消水腫熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮......

穴位療法具有幾千年的歷史，爲中華民族的繁衍昌盛做出過巨大的貢獻。它之所以得到中國乃至世界的普遍認可，最重要的原因是它的“臨牀有效性”。今天，我們就來了解一下神奇的穴位治病和夏季養生要關注的4個穴位。穴位療法......

艾灸5穴位能調理手腳冰涼，手腳冰涼，在中醫體質學上稱爲陽虛體質。每到冬季很多女性就會手腳冰涼，導致睡覺都不踏實，下面我們一起看看艾灸5穴位能調理手腳冰涼相關內容。艾灸5穴位能調理手腳冰涼1手腳冰涼，在中醫體質學上稱......

【導讀】：想知道哪些穴位是瘦臉的嗎？那麼，趕快來看看以下內容，保證讓你瘦到尖叫。承泣穴--眼袋鬆弛位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。攢竹穴--緩和眼......

穴位熟記口訣，在中醫理論中，經脈穴位被視爲身體內部循環系統的重要組成部分，通過刺激這些穴位能夠有效地調節身體的生理功能，對於維護身體健康具有至關重要的作用。下面小編分享穴位熟記口訣。穴位熟記口訣1一、穴位的基......

【導讀】：雖然很多MM已經錯過了發育期，但這不意味着就要放棄擁有傲人的上圍。豐胸按摩可以有效的刺激穴位，幫助你打造再次豐胸的效果，下面就來看看小編爲大家推薦的幾種豐胸按摩手法吧。內外豐胸按摩法作用：內外按摩法的作......

眼睛的周圍主要有九大穴位：陽白，晴明，攢竹，魚腰，絲竹空，承泣，球后，按摩每個穴位都有不同的作用和功效。眼部的穴位有哪些11、陽白穴，位於頭部，具體位置在眉上一寸，瞳孔直上。可治療視物模糊，目赤腫痛，眼瞼跳動以及眼瞼下垂等證。2......

【導讀】：不想出門運動？那就試試在家裏按摩減肥吧。千萬別小看按摩這個小動作，找準了穴位按摩，瘦身效果也十分驚人哦！今天就跟大家分享一下穴位按摩減肥法。經絡減肥瑜伽在中國醫學理論的基礎上來說，經絡減肥瑜伽是以一種注......

【導讀】：人的身體是個神奇的構造，而穴位更是它的神祕所在之一。只要每天在按摩的時候適當的對它們加以輕揉，就可以減掉那些無論你怎麼運動都無法擺脫的贅肉。點點這些小穴位瘦臉豐胸細臂都滿足頰車穴瘦臉消浮腫去雙下巴......

看自己是不是肥胖，可以先了解一下自己的體重指數，即BMI指數（BodyMassIndex，簡稱BMI）。這個體重指數如何計算呢？有個公式：BMI=體重（kg）/身高2（m2）。根據這個公式，再根據我國成年人的體重指數標準（正常體重：18.5≤BMI《23.9；超重：BMI≥2......