材料1.牛尾1磅2.3個小個頭的洋蔥，每個切4塊。（做時沒有小洋蔥，我用了半個洋蔥。後來在Sprouts才發現好多種小洋蔥。）3.115克／4oz韭蔥/Leek,切厚片。(這美國店都有，就看上去像大蔥的東東)4.115克／4oz老薑，切大片5.10瓣大蒜6.15......

養生湯類食譜，調養身體對每個人而言都是十分重要的，而這樣的滋補養生湯無疑可以給我們的身體帶來一定的好處，這是我們需要的，那麼下面爲大家分享養生湯類食譜。養生湯類食譜1花旗參烏雞湯材料1、烏雞一隻，500克左右，2.花旗......

材料鴨腿2個，蔥白1段，姜2片，橙子皮1片，黨蔘2段，黃芪2片，幹何首烏1片，山藥，鹽少許做法1.回家鴨腿去骨，把肉切大塊，骨頭去下來不用扔，可以一起煮湯，但是這樣吃起來就方便，而且肉肉看起來比較多，嘿嘿！2.準備一段蔥白，兩片姜，先把鴨肉和鴨......

夏季清淡的湯類有哪些，最近的天氣是高溫又多雨，容易出現溼熱的現象，而且每到夏天的時候，人體的陽氣就會變得旺盛，這樣會給自己的健康帶來很大的煩惱。以下分享夏季清淡的湯類有哪些夏季清淡的湯類有哪些1【口蘑蝦仁湯】食......

材料切段的香蔥10根，去皮切碎的土豆2小隻（約300g），切碎的胡蘿蔔2小根（約200g），切碎的大蔥1棵，鮮香草末1湯匙（15g），拍散的大蒜5瓣，西芹1棵（約300g），撕碎菠菜葉100g，撕碎生菜葉200g，罐頭蔬菜湯或水2碗（500ml），牛奶1碗（250ml），蛋黃1只，鹽1茶匙（5g），......

主料：西蘭花200克，土豆2個，培根2片輔料：洋蔥1/4個調料：食鹽1.5克，黑胡椒1克，淡奶油1大勺，高湯2碗培根奶油西蘭花濃湯的做法1.西蘭花掰下來後用鹽水浸泡一刻鐘後用清水洗淨2.土豆蒸熟後去皮切成塊，或者把土豆去皮後切成塊放到水......

女性冬季最滋陰補腎的湯類，女性身體是很虛弱的特別是冬季的時候，喝湯是很好的食補方法，既不會有藥物的副作用，還能很好的調理身體，以下關於女性冬季最滋陰補腎的湯類。女性冬季最滋陰補腎的湯類1適合女性的滋陰補腎湯1、銀......

春季滋補湯類菜譜大全，隨着人們生活水平的提高，滋補湯也越來越引起人們的重視，大家知道滋補湯對大家的功效與作用嗎？在這春暖花開的季節，以下分享春季滋補湯類菜譜大全。春季滋補湯類菜譜11、參苓健脾補益湯成份黨蔘8.3g，雲......

滋補湯類大全，衆所周知氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，而我們生活中都知道食療以喝湯最佳，而這一些養生湯對於身體保健的補充都比較有利，以下詳細介紹滋補湯類大全。滋補湯類大全1薏仁山藥排骨湯食材:鐵棍山藥400克，排骨5......

女人滋補湯類菜譜有很多，而女人要想臉色好、紅潤健康，從內而外的調養纔是最重要的。補其不足，滋養補充體內的陰津，可達到養肌、靚麗的目的。女人滋補湯類菜譜有哪些，一起來看看吧！女人滋補湯類菜譜1乾燥的寒冬將至，妹妹們別......

【原料】鰻魚肉250克，肉末100克，豆苗或菠菜適量，幹澱粉100克，醬油、味精、精鹽、料酒、蔥薑末各適量，鮮湯適量。【做法】魚肉用刀背砸爛，再攪成細泥，加精鹽、料酒拌勻，一邊徐徐倒入清水250克，一邊朝一個方向攪打至上勁；加入幹澱......

肉類湯熱量高不宜在晚上喝，我們知道湯的營養價值是非常高的，那麼對於不同類型的湯來說也是有不同的差異的，那麼對於我們來說湯的作用有那些，下面介紹肉類湯熱量高不宜在晚上喝，一起了解一下吧。肉類湯熱量高不宜在晚上喝1......

湯羹類菜譜有哪些，日常飲食對於我們的健康是有很大的影響的，那麼對於我們來說湯類的飲食也是很重要的食材，那麼對於湯類食材有哪些，需要怎樣製作，下面介紹湯羹類菜譜有哪些，一起了解一下吧。湯羹類菜譜有哪些1讓皮膚通透亮......

各類豆腐湯的做法，豆腐不僅鮮嫩可口，與其他食材搭配食用，其營養價值也會提升很多，尤其是鯽魚豆腐湯，是很多寶媽坐月子期間飲食的標配，對於恢復身體大有用處，以下是各類豆腐湯的做法的相關知識分享。各類豆腐湯的做法1鯽魚豆......

材料幹香菇4朵，熱開水360毫升，橄欖油2湯匙，大洋蔥1個，切碎，大蒜4瓣，剁碎，大胡蘿蔔1根，切薄片，大歐洲防風根225克，切薄片，綠甘藍菜680克，撕碎，嫩利馬豆180克，煮熟，切碎的新鮮蒔蘿37克，番茄醬80毫升，紅酒醋60毫升，鹽3/4茶匙做法1.香菇放入......

可以燉湯的乾貨菌類有哪些，很多人對於菌類還是比較喜歡的，而且蘑菇營養價值很高，富含氨基酸和蛋白質，而且脂肪含量很低，還含有真菌多糖，具有保健作用。似乎使得蘑菇儼然成了營養又美味的健康食品代言人。以下看看可以燉湯的......

材料雞湯抄手抄手皮250克，雞蛋1個，胡椒粉1克，生薑5個，味精3克，精鹽12克，豬肉末250克，雞湯1000毫升，紹酒3毫升，清水225毫升，蔥10克做法1.生薑洗淨捶茸，加清水少許浸泡；雞蛋碗內攪散。蔥切成蔥花。2.制肉餡：將豬肉末裝入碗中，加精鹽5......

土雞半隻；四物一份；紅棗幾顆；薑片；麻油；鹽；1雞肉切好洗淨，老薑洗淨，切片備用。紅棗四物雞湯2鍋裏倒入麻油，燒熱後放入老薑，轉小火爆香。3將切塊的雞肉放入鍋中，轉大火翻炒，直到雞肉變色，皮發緊。4將米酒倒入鍋中，燒開之後，連同四物藥......

豆類養生湯食譜及做法,我們常說,想健康,多喝湯,特別是愛養生的人,一定要喝湯,因爲湯是有滋補的作用,湯裏面也有非常久海納更多的營養,下面是豆類養生湯食譜及做法.豆類養生湯食譜及做法1紅豆大棗湯原料：紅豆100克大棗1......

本文導讀：排骨湯是一種非常養生的食品，春季多喝排骨湯更能起到解毒潤燥的作用。下面一起來看看吧。初春，人體皮膚容易出現乾燥缺水，免疫力下降的情況，極易引發感冒、過敏等症狀。而要建設強大的防病戰線，食療是不可或缺的一......