職場如何擺脫這種不合羣的境地，在職場上社交能力對於一個人的影響也是非常深的，不合羣對於一個職場來說也是有很多的不同講究的，以下分享職場如何擺脫這種不合羣的境地。
職場如何擺脫這種不合羣的境地1
1、學會正確評價自己
在人際交往中，你對自己的認識越正確，你的行爲就越自然，表現也越得體，結果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對於幫助你克服自卑和自傲兩種不利於合羣的心理障礙是十分有利的。
此外，人在評價別人時難免帶有主觀印象，結果常常因此而“失真”。比如，人們常常根據對方的一些個人資料(如籍貫、職業等)來推斷此人的性格，如認爲會計總是斤斤計較，小氣萬分的。這種錯誤的人際知覺，當然使你難於與人和睦相處。因此，只要你能認識到這些人際知覺中的偏見，並不爲之所囿，你就能合羣了。
2、學會和別人交換意見
合羣性格的形成有賴於良好的人際關係，而良 好的人際關係始於相互的瞭解，人與人之間的相互瞭解又要靠彼此在思想上和態度上的溝通。因此，經常找機會與別人談談話、聊聊天，討論某些問題，交換一些意見是十分必要的。
3、學會關心別人
如果你期望被人關心和喜愛，你首先得關心別人和喜愛別人。關心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由於你的關心引起了別人的積極反應，也會給你帶來滿足感，並增強了你與人交往的自信心。
除了關心別人以外，有了困難你要學會向別人求助，因爲別人幫助你克服了困難，你的心理當然就會從緊張轉爲輕鬆，這不僅使你懂得了與人交往的重要性;而且由於你的誠摯的致謝，別人也會感到愉快，這就溝通了人際之間的情感交流。
4、保持人格的完整性
保持人格完整的最好辦法，是在平素的接人待物中，把自己的處事原則和態度明白地表現出來，讓別人知道你是怎樣一個人。這樣，別人就會知道你的作風，而不會勉爲其難地要你做你不願做的事，而你也不會因經常需要拒絕別人的要求而影響彼此間的人際關係了。
5、學會一些交際技能
如果你在與人交往時總是失敗，則由此而引起的消極情緒當然會影響你的合羣性格。如果你能多學習一點交往的藝術，自當有助於交往的成功。例如，多掌握幾種文體活動技能，如打球之類，你會發現自己在許多場合都會成爲受別人歡迎的人。
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“在單位我不善於人際交往”其實，這種不善交際的白領，越容易感覺到累，這種工作壓力與“不合羣”有必然的聯繫。
工作中的合羣性是與一個人從小是否過過集體生活、是否學到過怎樣與人溝通有關。不善於與人溝通的職員往往從小就比較孤僻，家庭環境中溝通比較少，從未真正學會與人交往的藝術。
這樣的職員到了工作崗位，就會把在家庭中缺乏溝通的狀態帶到工作中，總是希望別人主動接近自己，自己卻不會主動與人交流，時間長了，同事覺得他“不愛說話”，也就逐漸放棄了與他的交往，這時他又會感到被排擠，感到孤獨，心理壓力就會增大。
現代社會的很多工作都需要同事之間配合，打團體戰，不善於與人交往的職員往往不善於與人合作，只能單打獨鬥，不能利用別人的資源，因此完成相同的工作，付出的努力和壓力就要比其他同事大得多。
不善於與人交往的員工往往有以自我爲中心的特點。這並不是說他們願意這樣，有很多人也很渴望能像那些交際明星一樣“會說話”，但是長期的封閉，使他們不瞭解別人的心理和情感，說起話來往往只能從自己的角度出發，這就使他們很難與別人建立真正良好的人際關係，而只能感到“我巴結別人還巴結不上”，並陷於尷尬的境地。
不善與人交往的員工在職場中經常會感到被傷害。
他們往往非常敏感，帶着個人未處理好的情結來到職場，希望別人像呵護溫室裏的花朵一樣呵護他。
但這種期望是不現實的，他們一旦在人際關係上碰壁，就會更加退縮，還會感到別人傷害了他。
其實別人可能沒有故意傷害他，只是他自己不接納自己，從而感到別人也不接納他，時間長了，就沒有人願意和他交往，這也是讓他感到有“壓力”的原因之一。
建立人際關係的要訣
要建立良好的人際關係，可採用[三心兩意]這個要訣。三心即是[知人之心]、[積極之心]、[自信之心]，兩意就是[誠懇之意]和[主動之意].
1、知人之心
與同事相處的時候，要多從對方的處境瞭解其感受和看法。我們可以從以下三方面來入手：
明瞭背景
要對同事的資料有所瞭解。透過翻一些會議記錄、工作檔案及日常觀察，可以瞭解各人的個性及工作能力。
瞭解別人對自己的印象
同事對自己的印象會直接影響他們對自己的意見和工作安排等的接受程度。這除了可在日常談話中，從對方的態度領會出來，還可詢問第三者的意見，以知一二。
觀察別人行爲的誘因
同事對自己的態度惡劣，便要反省是否自己的行爲出現問題或是否自己的一些舉動令人誤會。如果能夠查出對抗的行爲誘因，便要平心靜氣，對症下藥，作也應變措施，糾正自己的行爲，與人攀談，解釋誤會，以冰釋前嫌。
2、積極之心
每個人都非常重視自己的意見，希望得到別人認同。因此，[積極之心]就是鼓勵主管需要正面瞭解別人的建議，在適當的時候表達意見。我們可以從以下因方面入手：
在對方的建議上加以發揮
當某人提出建議時，他的意見是應該受到尊重。同時，其他人應從不同角度去分析、研究該項建議的利弊，然後才應需要作出迴應或加以發揮。
對好的建議，要表示支持
如果認爲某一方的建議可行，便要適當地表示支持，或在其建議之基礎上，提出更多改善的策略。
如有異見，先說明原因
假若認爲某一方的建議並不可行，應該首先提出反對原因，其後引出例子或數據作爲證明，有技巧地提示他所忽略了的地方，讓他心悅誠服。切忌一開始便大肆批評，這隻會惹來別人反感。
表明配合的行動
如果某一方的建議獲得接納，其他人都應該提出自己可以相應配合的行動。這除了有助當事人感受別人的支持外，對彼此建立良好的關係，便更加容易了。
