心理學報復心理，什麼是報復心理？或許有人還不清楚報復心理是什麼，報復心理是對抗心理的一種表現形式，具體是指一個人的行爲對另一個人在利益上產生的損害或增益，下面來看看心理學報復心理的相關信息。
心理學報復心理1
什麼是報復心理？
報復心理是對抗心理的一種表現形式，心理學將它定義爲一種故意地回擊或者冒犯別人對自己的批評和不敬的心理傾向，具體是指一個人的行爲對另一個人在利益上產生一定量的損害或增益，會讓後者期待前者也產生不低於該量的利益損害或讓前者也產生滿意的利益上的增益，這種反應就被定義爲報復心理。
通常，報復心理具有四個明顯的特徵：一是消極性，即從性質上看，無論是這種心理本身還是即將產生的後果都是不良的、消極的；二是潛伏性，企圖報復誰，採取什麼樣的方式，通常這些都是不可告人的；三是目的性，想要報復的對象是明確的，而想要達到什麼樣的結果自己也很清楚；四是綜合性，不良的嫉妒心理、猜疑心理及虛榮心理等都可以引發或加重人們的報復心理。
在生活中，我們每個人都會產生報復心理，這是生活中常見的一種心理狀態，不過大多數人可以在經過冷靜分析和理智思考之後打消報復念頭。而有些心理脆弱的人則會在報復心理的驅使下，無法控制自己，最終導致了報復的攻擊行爲。這種攻擊行爲從表面上看或許是自己出了口惡氣，但是實際上，報復者在傷害他人的同時也傷害了自己，而且有時自己受到的傷害要比對方還重。
就像硬幣有兩面一樣，報復心理同樣也有兩個面，它的一面爲報復，而另一面則是感恩。這一點在報復的定義中就體現出來了，一個人因另一個人的行爲而產生利益上的損害，會使前者要求後者做出賠償或前者會使後者也產生同樣的利益上的損害，人的這種反應就被稱爲報復。另一面，一個人因另一個人的行爲而產生利益上的增益，會使前者做出讓後者滿意的利益上的增益，人的這種反應通常則被稱爲感恩。
其實，報復心理是人們本能的一種應對、反抗外部不利因素的自我防禦保護機制。
報復行爲屬於報復心理是很好理解的，可是該怎麼理解感恩也是一種應對、反抗外部不利因素的自我防禦機制呢？一個人的行爲使另一個人的利益產生增益，如果後者不感恩或不主動感恩以使前者在利益上也產生增益的話，那麼，前者很有可能會主動要求後者感恩自己；如果前者得不到符合自己標準的利益上的增益時，那麼，前者很有可能會採取行動報復後者。
因此，出於自我防禦保護自己已得利益的目的，感恩是必須要付諸行動並要滿足對方要求的。所以，感恩行爲也屬於報復心理。
既然我們已經明確了什麼是報復心理，那麼可以通過一個小測試看看自己有沒有報復心理。我們可以根據自己的行爲表現，有目的地檢查一下自身報復心理的程度。下面請你仔細回憶一下，近三個月來是否經常發生下列情況。
（1）受到批評以後不服氣，準備找機會回擊。
（2）受到不公正的待遇後，想出口惡氣。
（3）當領導給自己難看時，想打他一頓出氣。
（4）別人壞了自己的好事，氣憤難平，想出氣。
（5）別人佔了便宜，心中不平衡，準備找回來。
（6）自己受了欺騙，想以暴力解決。
（7）婚姻出了問題，想通過武力解決。
（8）遭到別人誣陷，想給誣陷者一點顏色看。
上述8個問題，建議你在自然狀態下真實作答，根據填寫結果，可以自測報復心理的指數。對上述問題的回答，如果出現一個以上“是”的話，那麼就表明你已經有了報復心理，“是”的出現頻率越高，就表明你的報復心理越強，此時應該及時進行調節，逐漸走出報復心理的陰影。
心理學報復心理2
5種常見的報復性心理補償
過度消費
過度消費是一種報復性心理補償，它滿足了我們的安全感、滿足感、認同感以及掌控感。當然，這個滿足過程是很短暫的.，所以必然會陷入過度消費之中。
在第一次消費時，你在選擇商品的時候獲得了掌控感；你買了一些重複的、無用的物品，獲得了內心的安全感；你捨得給自己花錢，體現了你對自己的認同感；總體來講你獲得了滿足感。可是事實上，從選購商品到拆開快遞，你之前所有的感覺都沒有了，於是你陷入了二次消費、三次消費，不斷地尋找這種感覺。
過度幻想
過度的幻想也是一種報復性心理補償，它滿足了我們的某些需求。人的幾乎所有的需求，都可以通過幻想得到“滿足”。當然，這種滿足是一種心理補償。人們在現實中遭遇挫折的時候，如果沒有足夠的勇氣和韌性克服困難，就會陷入過度幻想之中。
在人們潛意識裏，有很多內在需求需要得到滿足。滿足這些需求的方式，就是要在現實中不斷地創造、努力、實現自我。可是如果這些過程受到阻礙，需求得不到滿足，個體就會試圖通過幻想來獲得心理補償。
過度放縱
沉迷酒精
情緒內耗
情緒內耗是一種報復性心理補償，它滿足的是個體的“被關注感”。在情緒發生內耗之前，你一定疏於對自己的關心和照顧。你可能忙於工作，或者忙於你認爲遠比內心情緒更重要的事情。於是情緒一點一滴地累積，等到了一定程度後產生了內耗。此時的你，不得不把全部的精力都放在內在情緒上，於是它就得手了。
想一想，你的情緒是不是像個小孩子一樣。當它安靜地、乖巧地待着時，你不理不睬；當它又哭又鬧時，仍然沒有吸引你的注意。現在，它生病了，你不得不投入全部的精力來照顧它，而且影響力你的工作和生活。
心理學報復心理3
如何緩解內心的報復心理？
鼓起勇氣，直面問題
想要緩解內心的報復心理，就要鼓起勇氣來直面問題。是誰欺負了你，那麼你就好去找誰理論。不見得非得用陰暗的手段傷害他人，也不需要以相同的手段來還擊，只需要讓對方明白自己做錯了，並且向你道歉就可以了。
這種做法的前提是，你要有足夠的實力來同對方理論。如果你沒有足夠的實力，那麼別人根本不會把你放在眼裏，相反還有可能給你帶來二次傷害。在勢均力敵的基礎上，讓對方給你道歉，哪怕對方沒有跟你道歉，你至少表達了自己的不滿，對方也不會再次傷害你了。
學會保護自我
想要緩解內心的報復心理，就要學會保護自己。保護自己不是逃避，而是面對。別人傷害了你，不要選擇逃避，而是選擇面對。你可以依靠社會支持的力量，幫助你保護自己不受傷害。用法律的方式來保護自己，比逃避更有用處。同時，報復心理其實也是一種對自我的認知。讓你明白自我是不可以受到侵犯的，同樣也要讓別人明白，不是誰都可以欺負自己的。報復心理也會給個體一種勇氣和魄力，支持個體的自我成長。
總而言之，不要把報復心理視爲心理壓力，而是選擇接納它、妥善地處理它。
每天對自己說“我愛你”
關心自己的方式很簡單，每天對自己說“我愛你”。不需要你時時刻刻關心自己，只需要你在閒下來的時候，能夠問候一下自己。一些報復性的心理補償，說實話其實是不健康的。
如果你能在這些補償心理出現之前，好好地關心自己、照顧自己，就可以避免這一切的發生。是誰在關心自己？是你的認知，是你身體中那個成熟的部分。在關心誰？在關心你的情緒，你身體中那個不是很成熟的部分。爲什麼要關心？因爲它是你的一部分，你不關心它，它就會給你搗亂。
