什麼是心理健康中學生心理健康的標準有哪些，心理健康是指各種心理活動正常,人格處於相對穩定的狀態，那麼你知道什麼是心理健康中學生心理健康的標準有哪些嗎，一起來看看吧。
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心理健康是指各種心理活動正常，關係和諧，內容符合實際，人格處於相對穩定的狀態。中學生心理健康標準具體來說，主要有以下三個方面：
一、學習方面的心理健康
1、以學習爲主體，可以從學習中獲得滿足感；
2、從學習中促進身體和大腦的發展，在學習中與真實環境保持聯繫；
3、能夠排除學習中不必要的恐懼，養成良好的學習習慣。
二、人際關係方面的心理健康
1、能夠理解彼此的權利和義務；
2、能夠客觀地理解他人，關心他人的要求；
3、可以誠心的讚美和善意的批評；
4、能積極地溝通；
5、保持人格的完整性。
三、自我方面的心理健康
1、善於正確評價自己，可以通過別人瞭解自己；
2、能及時正確的歸因，可以達到自我認識的目的；
3、可以根據自己的實際情況確定志向水平；
4、能夠擴展自己的生活經驗；
5、具有自控力。
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一、 有正確的自我觀念，能瞭解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值心理健康的中學生，不僅能現實的認識自我，承認自我，接受自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優缺點，能做到客觀、恰當的自我評價，即不自傲，又不自卑。能正視現實，生活、學習目標符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。
二、 樂於學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態心理健康的中學生應樂於學習、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學習、工作和生活中發揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發，自覺完成學習和工作任務，而不以此爲負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。
三、 善於與同學、老師和親友保持良好的人際關係，樂於交往，尊重友誼心理健康的中學生往往表現出樂羣性，有人際關係交往的慾望。能與周圍的人建立良好、穩定的人際關係，在交往中互相理解，互相尊重，團結互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善於與各種類型的人相處。
四、情緒穩定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態心理健康的中學生主導心境始終處於輕鬆、活潑、快樂的狀態。雖然因學習、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處於消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。善於適度的表達和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時衝動而違反道德行爲規範，能在社會規範允許的範圍內，滿足自己的`合理需要，保持穩定、樂觀的情緒。
五、 保持健全的人格人格健全的中學生心理活動和行爲方式處於協調統一之中，有正確的人生觀，能以此爲中心，把需要、動機、目標和行爲統一起來，樂於生活、學習，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表裏如一，行爲上表現出一貫性與統一性。
六、 面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防禦機制心理健康的中學生在遇到挫折和困境時，能夠表現出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改變自己的目標和正常的學習生活。能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防禦機制，隨時可排泄影響學習和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現象，使其心理保持良好的平衡狀態。
七、 熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學習生活，積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力，從事有意義的事業，遵守社會公德，維護國家利益，勇於承擔社會義務，善於發揮自己的聰明才智爲社會服務。
八、 心理特點、行爲方式符合年齡特徵心理健康的中學生，其認知活動、情緒反應、性格特徵等心理特點以及行爲表現應與其年齡階段相符合，與其充當的社會角色相適應，保持一定年齡階段的共性與個性的統一。
九、 能與現實的環境保持良好的接觸與適應心理健康的中學生能夠面對激烈的社會競爭和快節奏的生活，保持良好的適應狀態。能夠根據客觀的需要，主動調整自己的言行，在暫時無法改變客觀環境的情況下，能主動改變自己，以適應社會環境的需要，保持平衡的心態，並能精力充沛的投入到學習和生活中。
十、 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態心理健康的中學生能保持相對穩定而常態的生活方式，不因生活的變故和學習環境、學習任務的改變而產生過度的焦慮和思危心理及不必要的負擔。能坦然處事，保持安寧的心理狀態。善於合理的提出和表達自己的意願及要求，不盲目衝動，不表現與成人的反抗對立的情緒。能有效的控制和改變消極的逆反心理與行爲，使之健康地成長。
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89年聯合國世界衛生組織對健康作了新的定義，SP“健康 不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和 道德健康”。由此可知，健康不僅僅是指軀體健康，還包括心理、社 會適應、道德品質相互依存、相互促進、有機結合等。
當人體在這 幾個方面同時健全，纔算得上真正的健康。
一般而言，心理健康概 念是指：個體的心理活動處於正常狀態下，即認知正常，情感協調， 意志健全，個性完整和適應良好，能夠充分發揮自身的最大潛能， 以適應生活、學習、工作和社會環境的發展與變化的需要。
對中學生心理健康有如下10條標準：
(1) 樂於學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態。
(2) 善於與同學、老師和親友保持良好的人際關係，樂於交往， 尊重友誼。
(3) 有正確的自我觀念，能瞭解自我，接納自我，能體驗自我存 在的價值。
(4) 情緒穩定、樂觀，能適度地表達和控制情緒，保持良好的心 境狀態。
(5) 保持健全的人格。
(6) 面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防禦 機制。
(7) 熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感。
(8) 心理特點、行爲方式符合年齡特徵。
(9) 能與現實的環境保持良好的接觸與適應。
(10) 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反 狀態。
但在實際生活中，沒有一個人會在任何情況下都符合上述所 有的心理健康標準的。在許多情況下，人的心理健康與心理異常 並不是完全界限分明的。這就需要通過觀察比較，判斷和調整。
因此，心理健康的標準不是絕對的，而是相對的；不能僵化地套用 這一“標準”無條件地衡量一切人。 這也就是說，對人的心理健康 的要求，不能過於苛求。
