中學生心理健康的十大標準是什麼

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中學生心理健康的十大標準是什麼，大家都是希望自己能心理健康的，中學生心理健康的十大標準是什麼很多人好奇的，小編和大家一起來看看中學生心理健康的十大標準是什麼。

中學生心理健康的十大標準是什麼1

一、智力發展正常，在智力測驗中正常智力的範圍爲：85分—115分；

二、心理特點、行爲方式符合學生的角色身份；

三、自尊、自信，有正確的自我觀念，能瞭解自我，並悅納自我，能體驗自我存在的價值；

四、樂於學習、工作與生活，保持樂觀積極的心理狀態；

五、能與同學、老師和親友保持良好人際關係，樂於交往，尊重友誼；

六、情緒穩定樂觀，能適度地表達和控制情緒，保持良好的情緒狀態；

七、面對挫折和失敗有較高的承受力，有克服困難的恆心和毅力，對自己的行爲負責；

八、保持健全的人格；

九、熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感；

十、能面對現實並以積極的態度適應環境，個人的目標與行爲經過努力能與社會、學校的要求基本一致，能識別並抵制不良的社會影響。

中學生心理健康的十大標準是什麼2

1、情緒穩定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態

心理健康的中學生主導心境始終處於輕鬆、活潑、快樂的狀態。雖然因學習、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處於消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。善於適度的表達和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時衝動而違反道德行爲規範，能在社會規範允許的範圍內，滿足自己的合理需要，保持穩定、樂觀的.情緒。

2、善於與同學、老師和親友保持良好的人際關係，樂於交往，尊重友誼

心理健康的中學生往往表現出樂羣性，有人際關係交往的慾望。能與周圍的人建立良好、穩定的人際關係，在交往中互相理解，互相尊重，團結互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善於與各種類型的人相處。

3、樂於學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態

心理健康的中學生應樂於學習、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學習、工作和生活中發揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發，自覺完成學習和工作任務，而不以此爲負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。

4、有正確的自我觀念，能瞭解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值

心理健康的中學生，不僅能現實的認識自我，承認自我，接受自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優缺點，能做到客觀、恰當的自我評價，即不自傲，又不自卑。能正視現實，生活、學習目標符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。

5、保持健全的人格

人格健全的中學生心理活動和行爲方式處於協調統一之中，有正確的人生觀，能以此爲中心，把需要、動機、目標和行爲統一起來，樂於生活、學習，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表裏如一，行爲上表現出一貫性與統一性。

6、面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防禦機制

心理健康的中學生在遇到挫折和困境時，能夠表現出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改變自己的目標和正常的學習生活。能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防禦機制，隨時可排泄影響學習和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現象，使其心理保持良好的平衡狀態。