相信每個身在職場的人，或多或少都會有些職場壓力。有職場壓力是很正常的一件事情，但是我們也要適當的給自己減減壓！那麼合理健康有效的職場減壓方式有哪些呢？以下是小編爲大家整理職場上最有效的解壓方式分別有哪些相關內容，文章希望大家喜歡！
1、主動管理自己的事業
保羅說：管理你所能管理的事。能否保有現時的工作可能並非你自己所能控制，但能否使自己有市場價值絕對是你自己可左右的事；被動地讓市場決定你的前景，不如主動迎接挑戰，首先要做的便是管理自己的事業，定期檢討自己在公司和勞動力市場的位置、所擁有的技能是否在現時和將來爲市場所需。
2、讓人看見自己的存在
工作出色但沒有什麼人知道，會大大減少你在企業內外的就業升遷機會。有機會在公司高層面前表示意見和做口頭報告時，應多做些準備工作，適當展現自己的`能力。在企業外則應把握一些演說機會，或擔任專業團體的幹事，讓公司以外的人認識你。
3、客戶爲本
之所以能生存全依賴客戶的支持，你的工作之所以存在也是由於有客戶需要這種服務。不要再僅僅思考你提供了什麼服務，想想客戶有什麼需要，這些需要引申出什麼工作，而你又能爲此提供什麼增值服務。只要你可以提供最終能滿足客戶需要的服務，你自然有市場價值。
4、保持良好的關係網絡
如果你通過報紙的招聘廣告找工作，你面對的競爭對手數目動輒上千；如果你是透過你的關係網絡找工作，例如你的舊上司需要聘請助手，那你的對手可能只是幾人，甚至根本沒有對手。兩者的成功率相差多大顯而易見，你何苦要和數百或數千人競爭一個職位。
5、有彈性
不要再被什麼職務範圍說明限死，認爲這不是你的職責之內；新的工作可讓你接觸新的事物，學習新的技能和知識，從而提升你整體的就業能力。
6、有專門技能
要在勞動力市場有叫座力，專門技能也是不可少的，但你的專門技能必須與時俱進。舉例來說，現時在一些領先的。國際機構，人力資源部負責人要負責收購合併的工作。但以往，人事部的工作多是招聘、工資福利等日常的事務管理。
