女性生殖健康講座知識，女性的生殖健康問題一直是很值得研究的。不管是男生還是女生，睡覺都是一種很好的保持健康的方式，充足的睡眠是有利於女性生殖健康的，下面分享女性生殖健康講座知識相關內容。
女性生殖健康講座知識1
1、中國女性每年有20萬人口死於婦科疾病，其實她們不是死於婦科疾病，是死於對自己的無知，太不瞭解自己了，所以才葬送了自己的生命。
2、女性生殖系統分二大部分，一部分是外生殖器，另一部分是內生殖器，內生殖器由盆腔、卵巢、輸卵管、子宮、陰道組成，外生殖器由陰 脣、陰 蒂、陰道口、陰道前庭組成
3、子宮是孕育生命的一個重要場所，未孕時子宮有雞蛋那麼大,一旦受孕，子宮像氣球一樣膨脹,等到了分娩，子宮就要收縮回來，也就像拳頭這麼大了，這個時候的子宮就佈滿了皺褶合隱窩，也已經不再光滑了，這些皺褶隱窩裏就要殘留垃圾
4、體內到底殘留多少垃圾?①生兒育女的垃圾--羊水垃圾、惡露垃圾，②夫妻生活垃圾，③每個月內膜沒脫落乾淨的垃圾，④再加上內源體外源體新棟代謝的垃圾，這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就產生了毒素，萬病起源於毒素，也就是現在爲什麼有那麼肌瘤啊，囊腫啊，內膜炎啊等等婦科疾病的原因
5、以前的人爲什麼沒有這麼多毛病呢?那是因爲生育多，後一次把前一次的垃圾衝出來，沒有陳年垃圾，加上不斷地母乳餵養，乳腺不斷地疏通，固難以造成阻塞，加上環境因素，婦科疾病沒有現在這麼多
6、知道爲什麼女人比男人壽命長嗎?就因爲女人比男人多一個排毒器官叫子宮，所以輕易別說給我把子宮拿掉，有子宮合沒子宮生命相差十到十五年。
7、不要人爲的選擇剖腹產，女人的腹腔只要打開，一定是大傷元氣，因爲女人的腹腔部位有一個非常重要的部位叫“胞中穴”然後還要在子宮上劃一刀，剖腹產的女性她的子宮收縮一定沒有順產的好，她的皺褶隱窩一定比蘋常女性多
8、月經提前得越多，說明氣虛現象越嚴重，月經提前嚴重的都會造成貧血，血小板減少，千萬不要忽視月經;如果推後，說明宮寒血冷越嚴重，而且也最容易造成關節不好，宮寒血冷對女人來講會帶來很多的毛病
9、宮頸這個地房一般是看不見的，三分之二處沒有感覺神經，只有靠子宮根部一點點的毛細血管是有痛覺神經的，也就是告訴我們宮頸糜爛一度，二度是沒有感覺的，就是到了三度也只是夫妻生活時有一點點的疼痛，這個疼痛十分鐘，二十分鐘就過去了，馬上就不痛了，所以我們女性往往忽視這一塊，最後殃成大禍
10、急性宮頸炎一般是月經期過性生活而造成的`，月經來之前宮頸要微張，這個時候我們的毛細血管全部處於擴張狀態，如果有夫妻生活馬上會讓它充血，充血就會產生炎症，也就是急性宮頸炎。因宮頸沒有疼覺神經，我們女性沒有感覺，時間一長就變成慢性宮頸炎，宮頸糜爛一度二度三度就是慢性宮頸炎發展的嚴重症狀
11、宮頸癌跟宮頸糜爛樣子是一模一樣，醫生用眼睛是分辨不出來的，只有去做一個檢查--就是切片，或者是活檢，看看裏面有沒有癌細胞，如果有，早期把宮頸拿掉，中期把子宮拿掉，晚期對不起，到西天去報到，沒有任何辦法的
12、女性只有一種癌症沒有最佳治療期就是--盆腔癌。宮頸癌、子宮癌，子宮內膜癌包括乳房癌都有最佳治療期
13、所以女性炎症只要早期發現，早期治療，早期根除，女性的癌症一定是離我們遠遠的
14、宮頸癌合乳腺 癌現在號稱二大天敵，也就是說35歲到50歲之間是婦科病高發年齡段，30歲--40歲是高危年齡段，所以婦檢太重要了!建議大家30歲以下，每年婦檢一次，如果說是35歲上的，特別是35--50之間的女性，建議婦檢每年二次
15、宮頸肥大居然還說沒問題，醫生說沒問題是說沒有像梅豔 芳那樣的大問題，不是真的沒問題，宮頸肥大就已經說明宮頸炎出現了，只是沒有到一度二度三度那麼嚴重而已，但對於你來講，這個時候是最好治癒的
16、女性只有一種盆腔癌是沒有最佳治療期，盆腔癌雖然發病率低，但是死亡率高，也是很可怕的。所以建議大家不要坐太多，現在的亞健康缺就缺二條腿走路太少了，屁股坐得太多了，盆腔炎會引起盆腔積液，慢慢發展成盆腔炎
17、我們很多女性都知道便後要洗手，其實便前洗手比便後洗手更重要。隨着年齡的增長，我們有二道天然的防線都沒有了，第一道防線就是處女 膜，第二道防線就是PH值，酸鹼度開始減弱，最容易感染
18、陰道炎是最好治癒的，只要早期發現、，因爲陰道靠我們的外陰最近，沒有後穹隆沒有旮旮瘩瘩的地房，所以也是最好治療，不要拖延。
女性生殖健康講座知識2
女性生殖健康應該如何保養
1、睡覺之前要洗臉擦身體，睡覺前要刷牙，睡覺前刷牙比早上刷牙更重要，睡前刷牙可清潔口腔殘留物，有利於保護牙齒，可以使得人在睡覺的時候睡得更安穩。睡覺前洗洗身體，保證皮膚清潔，睡覺的時候會更舒適和輕鬆，睡得更香，身體可以得到更好的恢復。
2、睡覺前梳頭按摩是很不錯的方式，人的頭皮上穴位很多，梳頭按摩可以刺激頭皮穴位，能夠平肝，還能夠開竅守神，能夠止痛明目，其實建議早晚都要梳頭，可以有利於通過刺激頭部穴位和毛細血管，提高大腦的活力和思維能力，可以促進發根營養，具有護髮以及消除大腦疲勞的效果。
3、多喝牛奶有好處，牛奶中含有很豐富的色氨酸，晚上睡覺前一個小時左右喝杯牛奶，在裏面加入適量蜂蜜，蜂蜜，有助於保持血糖平穩，還具有催眠的效果。
4、散步是很不錯的養生保健方式，平心靜氣地散步4到20分鐘，可以有效的改善血液循環，睡前散步還能夠有利於促進睡眠，散步的時候不要考慮任何問題，要輕鬆愉快的進行。
