需要警惕過勞死的危險信號有哪些？現在生活壓力很大，特別是工作壓力，很多互聯網公司上班都是996，每天需要加班到深夜，因此經常聽到猝死的消息。其實在身體很疲倦的時候，它會給你很多信號的，因此需要警惕這些信號。下面就跟着小編去了解需要警惕的過勞死危險信號。
警惕過勞死的危險信號1
1、“將軍肚”早現。30～50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2、脫髮、斑禿、早禿。每次洗頭都有一大堆頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30—40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。
4、性能力下降。中年人過早地出現腰痠腿痛，性慾減退或男子陽痿、女子過早閉經，都是身體機能整體衰退的信號。
5、記憶力減退。
6、心算能力越來越差。
7、做事經常後悔。易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
8、注意力不集中。集中精神的能力越來越差。
9、睡眠時間。睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。
10、出現不適應症狀。如經常頭痛、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果。
自查方法：
具有上述兩項或兩項以下者，則爲“黃燈”警告期，目前尚無擔心；具有上述3—5項者，則爲一次“紅燈”預報期，說明已經具備“過勞死”的徵兆；6項以上者，爲二次“紅燈”危險期，可定爲“綜合疲勞症”——“過勞死”的預備軍。
哪些人易“過勞死”
只知消耗不知保養的人。有事業心，特別是稱得上“工作狂”的人。有過早死亡家族遺傳又自以爲身體健康的人。超時間的工作者。夜班多，作息時間不規則的人。長時間睡眠不足的人。自我期望高，並且容易緊張的人。幾乎沒有休閒活動與嗜好的人。
警惕過勞死的.危險信號2
頭痛、胸悶、耳鳴、目眩
假如不理睬這些信號，持續出現上述症狀，休息睡眠之後仍不能消除，那麼就是身體發出了“110”的警報。
睡眠障礙
睡眠不僅能夠恢復體力和腦力、消除疲勞，完成自身恢復，更重要的還在於它能保持人體的免疫能力，使自身能抵禦疾病的侵擾。人體免疫力的產生主要是在夜間睡眠時，缺少睡眠將影響人體的免疫力，從而使人容易生病。
性功能障礙
性功能障礙是“過勞死”的性信號。早期的症狀是每天清晨的自然勃起消失，隨後可能會有腰痠背痛、渾身無力、性慾減退等症狀。不明原因的陽痿、早泄是“過勞死”逼近的徵兆。同時，還應當警惕相反的情況，莫名其妙的性亢進、性慾過旺也是一種過度疲勞造成的不正常生理現象。
健忘
工作、生活上丟三落四，提筆忘字，剛纔還在手邊的材料，轉眼就忘記放在哪兒了，或者頭戴帽子還在尋帽子之類怪現象，總之其特徵是近期健忘，而對遠期的事物仍有記憶。健忘是一種腦力疲勞和記憶衰退的表現，也是老年癡呆症的早期徵兆。本該是老年期出現的某些症狀，卻出現在中年人身上。
尿頻、尿痛
這是男性前列腺疾病的最明顯症狀，包括急性或慢性前列腺炎、前列腺肥大等。初起小便頻數不爽，尿道灼熱刺痛，會陰部墜脹不適，口乾口苦而黏。嚴重時可出現血尿、發熱、尿瀦留。前列腺疾病是男性過度疲勞殃及泌尿生殖系統的標誌。
煩躁易怒
這是過度疲勞者的典型精神心理狀態。因爲長期的精神重壓，超出了正常的耐受能力，就會出現精力難以集中、思維遲鈍、精神恍惚，時而易怒煩躁、時而悲觀沮喪，情緒難以自控等症狀。出現這些情況時，應當毫不猶豫地採取消除疲勞的措施了。
食慾缺乏
過度疲勞會導致消化系統障礙，引起消化腺分泌減少，腸胃蠕動減緩，呈現出各項消化功能減退的症狀。人變得懶散乏力，懶得動、懶得睡、懶得吃。人的新陳代謝停滯，免疫力降低，人體的多個器官都面臨着疾病的威脅。
