職場女白領時刻要保持的心態，職場的道路從來不是一帆風順的，艱難的工作才更具有挑戰性，完成本職工作纔有其他進步的可能，對於職場上的不愉快我們要保持健康的心態看待，職場女白領時刻要保持的心態。
職場女白領時刻要保持的心態1
1、煩惱“失憶症”
難於相處的上司、痛切的失戀、人際關係的煩擾、事業失意等等，人生煩惱無數，但我們不能對不愉快的經歷耿耿於懷，任鬱鬱寡歡的情緒徘徊不去。
但我們不能對不愉快的經歷耿耿於懷，對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。
我們要儘量學着快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式，或睡一大覺，或加入朋友聚會，或投入你最喜歡的一項娛樂或運動中，總之是能讓你換上煩惱“失憶症”的方式。而對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。
2、永遠不要和別人較勁
有些女人總喜歡與人攀比，彷彿別人的風光是她心頭的痛，別人的得意之時就是她深感挫敗之日，久而久之，心態失衡，心靈扭曲，煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的剋星。
其實我們每個人都有旁人無法代替的優勢，揚長避短專心經營好自己，纔會駛入更寬廣的人生路，重要的是平和放鬆的心態。
3、找快樂的心態
快樂並不是我們可遇不可求的東西，快樂完全取決於你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務，你可以想象成這是你最喜歡的事，壓力減輕，情緒高漲自然效率倍增，怨聲載道只能讓事情向相反方向發展。
成功學專家卡耐基說，能接受最壞的情況就能在心理上讓你發揮新的能力。人生低潮時你可以轉念一想：我都到了低潮了還能壞到哪裏去？按發展邏輯，低處就是向高處迴轉之時，這樣的心境一定會很鼓舞士氣。這決不是阿Q的精神勝利法，而是事情已經糟糕了，不開心也於事無補，不如轉換思路，儘量找樂，爲自己打氣。
4、失去也是快樂
有時候，太多的不快是因爲我們總想獲取卻懼怕失去，併爲失去東西鬱悶不開心。其實失去和獲得是一對連體嬰，互爲依存。失去青春獲得成熟和人生經驗，失去玩的時間獲得辛勤工作的報酬，失去高薪職位卻獲得渴望過的休閒時刻，失去你愛的人獲得更愛你的人。這麼想過，我們真不應爲失而痛，而應不時爲失後的得而樂。
5、不在意別人的目光
有些女人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準裏，在別人的.評判裏找尋自我的價值。如此女人，別人的一句詆譭足以泯滅她所有的信心，因爲她太在意別人對自己的看法。
6、在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸，活得沉重
只有我行我素，不爲別人的目光違背自己的心意，尊重自己生活的行爲方式，做你真正想做的事，做想做的人，纔會達到快樂自在的人生狀態，如燕子一樣輕盈飛行。
職場女白領時刻要保持的心態2
一、自身成長
工作一段時間後從新人逐漸成爲可以上手公司基本業務的員工，我感覺每天的工作都是周而復始，單一重複性的，我嘗試去學習新的業務技能，但是因爲加班，每天屬於自己的時間越來越少，我以爲這只是短態，當我放眼我的領導，他在這行做了十年有餘，依然跟我說他很害怕自己被別人替代，看到他我也看到了自己的未來，也是在那時候我就已經下定決心想轉行了。
所以，展望你現在的領導，瞭解他現在的生活，如果這是你想要達到的生活，請跟隨哪怕現在受多點苦，學到經驗就走。如果不是你想要的，請馬上離開。因爲你領導現在的樣子就是你在這裏十年後的樣子
第二、知識技能生疏。由於長時間原理職場，知識儲備、工作技能等不可避免的會被遺忘一部分， 這種狀況去工作很難將工作做優做好。所以說全職媽媽重返職場前以及回到職場後要抓緊學習，將那些被遺忘的知識和技能重新找回來，並且儘可能多的去掌握些新的知識及技能，如此對工作會大有裨益。
二、人際關係
這裏想說的人際關係分兩點
1、對內，與領導與同事與下級之間
其實這點我倒不是特別想說，身處職場，就算是小白在經過時間的沉澱下都會學習的到如何左右逢源，和同事保持友誼，當然了，如果你有可以傲人的資本也可以獨善其身了。作爲工作上的合作伙伴，有一個心態你不是來這裏學習的，而是幫助領導處理工作上的問題。所以不要把自己扮的很慫，溜鬚拍馬，也不要因爲做了什麼業績就目中無人（兩種情形做的太過往往很難在職場待下去）。
2、對外，外界結交人脈的可能
相對於公司關係，我更看重的是自己的人脈，大部分人的人脈圈也只是同事和同事之間，其實這是誤區，我的一位做工程的朋友，在工地做了有快五年，爲人，能力各方面都有目共睹，但是說到那幾年工作的經歷，我全心全意待人，不求對方回報我什麼，就連不要傷害我都做不到。
所以我希望題主或者每個看到的人都能在工作之餘結交不同自己生命軌跡的朋友，瞭解別人，認識不同領悟的朋友。應了那句古話，多個朋友多條路，可以是你以前的室友，校友，出來社會的前同事，朋友的朋友，當你遇到困難時，向你伸出援手的往往是你覺得不熟悉的人。
職場心理健康的方法
1、要有自知之明
在職場中要清晰自己的角色，管理者與被管理者不能混淆；個人角色和職場角色不能混淆，即便原來是同學、發小、朋友，到職場，要根據不同場合，不同情況分清這兩種角色的優先級，千萬別弄顛倒了。職場中的晉級升職，要明白什麼是自己可控的，什麼是不可控的，也就能做到順其自然而努力奮鬥。
2、情緒的穩定性
楊利偉是中國進入太空的第一人，爲什麼是他？因爲在升空之前，他的所有生命體徵最平穩，具有逢大事有靜氣的風範。在職場中，無論遇到什麼情況，我們都要泰然處之，受到領導表揚，也要寵辱不驚，對領導全盤的接納。對待下屬，要敢於放手，勇於承擔，聽取意見，容納情緒，表揚側重人，批評側重事，海納百川，有容乃大。
3、人際溝通和交往能力
這是一門藝術，因人而異，見機行事，比如同樣是發表自己的三個觀點，對領導說，我領悟到三點；對同事說，我補充三點；對下級說，我強調三點。角色不同，身份不同，則風格不同。
