職場壞習慣有哪些，職場的道路從來不是一帆風順的，職場上的隱形陷阱是很多的，在我們的日常工作中，很多朋友不注意就會養成一些職場壞習慣，下面小編就來分享一下職場換習慣有哪些。
職場壞習慣有哪些1
在工作期間查看無用的信息
我們每天都收到各種各樣的信息。當我們得到信息的時候，也浪費了很多時間。尤其是很多人在工作的時候，會無意中或無意中點擊信息軟件，比如微信、微博等。
如果不是工作需要，點擊這些信息不僅會浪費時間，還會分散注意力，擾亂思緒，耽擱工作。這就是爲什麼很多人顯然沒有很多工作，但往往加班加點的原因。
因此，在開始工作之前，關閉一些不必要的消息通知，或者強迫自己每天只查看兩次。
追求極致完美主義
對自己嚴格要求是好事，但過分追求完美會影響你的工作效率，浪費你的時間。
在完成任務的過程中總會出現一些小問題，如果過於關注這些小問題，就會浪費很多時間，比如：完成一個ppt，卻一直糾結在一起，ppt的主色調應該是藍色，還是藍寶石藍、淺藍色？
因此，適當地放下完美主義，提高自己的效率。
工作時啓用多任務模式
許多人像瀏覽器一樣的工作：一次打開多個頁面並同時處理多個任務。但並非所有任務都是平等的。每件事都有其自身的重要性。
如果你同時做多個任務，你需要分散注意力和精力，這會影響你的工作速度，使你無法按時完成工作。
這時，我們可以用28定律，根據28定律，80%的產出來自20%的投入。因此，果斷地從我們的任務書中刪除80%的低價值、無效益的內容。把不重要的事情清理乾淨後，集中精力做20%的決定性的事情。
安排你自己的日常工作時間，計劃和有目的地做，專注於做一件事，然後完成下一個工作，而不是同時集中你的工作在同一時間。
對“打擾者”來者不拒
據統計，工作場所的很多人平均每11分鐘就會中斷一次，其中很大一部分來自他們自己的“有求必應”和“實時回覆”習慣。
遇到這種情況，你可以把手機變成靜音，讓自己進入不受干擾的工作模式，或者將社交軟件設置爲忙碌狀態，等待事情結束，然後逐一回應別人的要求。
辦公環境雜亂無章
許多人懶得照顧自己的辦公室環境，以至於自己的`文件、個人用品都被覆蓋在辦公室的每個角落，或是便於省事，隨手就把文件一放。當真的需要使用它的時候，要花很長時間才能找到它。
事必躬親
每個人的時間和精力都是有限的，但許多人習慣於自己做每件事，認爲只有這樣做纔是最令人放心的。然而，這種心態可能會產生相反的效果。
不懂拒絕
許多人經常遇到這種情況：他們的工作已經飽和，但是當有人請求幫助時，你很尷尬不會拒絕，所以接受它。
每個人的時間都是有限的，如果對所有要求都有求必應，肯定會覺得時間不夠，甚至自己的工作也不一定完成。
好吧，當你的時間不允許時，同事又向你提出他的請求，你可以說：我真的很想幫你，但是你看，我今天有好多事要做，所以很抱歉了。
職場壞習慣有哪些2
1.不吃早餐吃快餐
很多年輕人都因爲上班時間緊張的問題而不吃早餐，寧可多睡一分鐘也不要起來吃個早餐，這對身體健康十分不利，"早飯要吃好"是一直以來的養生口號，經常不吃早餐不但會降低人體的記憶能力，增加患膽結石的概率，而且還會增加人們患老年癡呆的比例。中午經常吃快餐對人體健康的危害也十分大。
2.喝水少
經常會有白領們在忙完鬆口氣的時候說，一天都沒顧得上喝水，水是生命之源，是人體不能缺少的物質，是促進身體新陳代謝，將毒素排除體外的主要能源，經常不喝水會加速人體的衰老，同時也會增加各種疾病的發病。
3.久坐、憋尿
沒時間運動也是一個主要方面，經常面對電腦加班加點，不但會增加頸椎病的發病，久坐也會讓人變肥胖，錯誤的坐姿也會導致頸椎、腰椎和脊椎的病發。因輻射過量引發的疾病也會增加，如果再憋尿的話對身體十分不利，因此辦公室一族要經常起來運動。
4.趴着午休
辦公室一族最大的一個特點就是沒有時間睡覺，午休也不過是趴在桌子上一會，健康專家指出，經常趴着睡覺會引發呼吸道疾病的發病，而且容易干擾睡眠，對全身血液的循環流通也會有不利影響。
職場壞習慣有哪些3
讓焦慮不安影響辦公室氣氛
有些女主管過了擢升的興奮期後，開始懷疑自己的能力，自動和同仁疏離。當你開始懷疑自己，就會漸漸演變成一個大危機。如果你開始看誰都不順眼，覺得每個人都有錯，那麼應該開始看看自己，很可能是你的不安全感和恐懼在作祟。不要害怕你不知道什麼事，不要一直懷疑是不是做錯了，如果自己的確在某一方面欠缺技能，直接處理這件事，去上課、受訓，或加強這方面的專業。
無法以身作則
你是否早早下班，卻要求員工加班呢?你是否午休時間長、上班時間講私人電話、花掉大半個早上談論你的假期，卻不準員工有樣學樣?當個主管不代表有權過這種輕鬆的日子。相反的，你該是辦公室裏最努力的員工，你是團隊重心，所以一舉一動、態度、行事風格、方式、對自我的要求、企圖心都會影響你周遭的人，所以當你把自我要求提高，你的才華與熱情也會激勵同仁一同成長。
因性別不同而有差別待遇
許多女性都反映，替男性主管辦事，比替女性主管輕鬆多了。行銷專家海倫。史蒂芬就說，這種觀念是來自性別的差異，除非大家一同破除性別的迷思，否則這種氣氛還是會繼續在工作場所瀰漫，成爲阻礙團隊成長的元兇。
同樣的，有許多女性主管也適應了這種男性的價值，對男性部屬有不同的待遇，所以女性常在職場裏被男性主管忽略，被女性主管看輕。
事必躬親，吹毛求疵
如果已交代出去的工作，你都要事事介入的話，不僅浪費員工的時間，也浪費你的時間。如果你是不敢放手讓員工去做的主管，你只會限制他們的潛在能力，這會讓他們像孩子一樣，沒有你的允許，無法獨立完成任何工作。這隻會顯出你的管理方式大有問題，你的員工無法成長，最後只會讓你自食其果。
不合理要求與批評
批評與期待並非壞事，但當分派工作時，訂出的完成期限要適當合理，也要時時檢視進度，幫員工調整分量，不致有不均或過量的情況。
