戀愛腦的人該如何自救，"戀愛腦”這個詞大家應該不陌生，有一些戀愛腦的人即使知道這段感情別人是不會在意的，還是會做出同樣的選擇去付出全部，這是很被被人所摒棄的，以下關於戀愛腦的人該如何自救。
戀愛腦的人該如何自救1
首先，學會自信，
其次，學會充實自己，
然後選擇旅行，讓自己放鬆
最後，睡覺的時候可以不需要想難過的事情
你要學會給自己價值感和安全感。不管在哪一段關係裏，都不會想讓自己做付出得多的那個人，都想讓對方更喜歡自己，但是因爲你太在乎那個人，所以忍不住想要主動，想要更多的付出，但是當一個人在自己的世界中佔比過大時，就會產生危機感，於是你常常自以爲是的付出，並想要對方的過度回報，以此來安撫自己的不安。
但是安全感應該是你自己給予的，即便偶爾自卑，也應該學會接納而不是逃避，讓自己的世界變得豐富多彩，不要拴在一個人身上，以及進行相應的提升與成長，這些是大家都懂的道理。
但最重要的是，你要學會愛這個不完美的自己，告訴自己你是值得的，其實就是對自己有一個健康的自我認知——我雖然不完美，但是我也值得被愛。
所以，姑娘們，不要在戀愛中迷失自我，不要單純的以爲把自己改變成對方喜歡的模樣兩個人就會長長久久，有句話說得好，我希望找到一個能包容我所有缺點的人，而不是喜歡我優點的人。
希望大家都能理智戀愛，聰明戀愛。
戀愛腦的人該如何自救2
多接觸朋友，和朋友一起出去玩，散步，聊天。多感受他人給自己帶來的歡樂。明白幸福感可以是多方面的。
培養自己的興趣愛好，轉移自己的專注力，把對戀人的關注轉移一些到其他的事物上。
努力提升自己。要知道，更好的自己配得上更好的`事物。當你在努力提升自己的同時，對方也能看到你的亮點，被你吸引。你自己也可以找到自己的新方向。
對自己，對戀人，都要有信心。相信在你們的共同努力下，會有美好的未來。
要有自己的想法，但絕不是一昧的戀愛腦。戀愛是兩個人共同經營的結果。是兩個人思想的融合，記住，在愛情裏面，你們是平等的。
戀愛腦的表現
第一，非常在意對方的一舉一動。
總想知道自己喜歡的人在幹嘛，24小時都想知道，不管自己是在學習、工作、吃東西、玩耍，都會一直忍不住在腦子裏出現對方的信息，就是控制不住自己去想。
比如說對方現在秒回你了，你就很笑得可開心了，然後對方突然消失了，你就完全沒有辦法沉下心來做自己的事。
第二、智商清零。
一旦喜歡上別人，自己馬上智商清零，你會無條件的信任你喜歡的人，願意爲他放棄很多東西。
比如說愛好、空閒、時間、機會。在喜歡人面前，你還會一直放低自己的身段，潛意識裏覺得自己好像配不上對方變成討好型人格。
第三，表現沒有安全感。
每天提心吊膽患得患失，喜歡試探對方，想通過這種試探來確認對方對自己的愛意，敏感多疑。這種人性的弱點全部都被激發出來了。
戀愛腦的人該如何自救3
怎樣算戀愛腦
1、永遠有講不完的話
互道早安、午安、晚安只是基本，熱戀中的情侶，每天每天都有講不完的話，想要更加深入認識對方的心情，只會一天比一天強烈。如果你們剛好聊得來，那麼話題只會像滾雪球般，越聊越聊不完；如果你們已經聊到沒話題，就連鴉雀無聲也是另一種幸福。重點是隻要聽到對方的聲音，就能揮別所有煩惱，感到前所未有的心滿意足！
2、瘋狂傻笑看起來很笨
無論對方在不在你身邊，只要想到另一半嘴角就會忍不住揚起甜甜微笑，想起了對方出糗的可愛神態、跟你說過的肉麻情話，腦海中甚至會忍不住浮現對方的一顰一笑。
相信所有正在戀愛中的人，一定會被身邊的朋友同事發現，明明沒發生什麼事，但總是會對着屏幕、手機，甚至是遠方癡癡傻笑。
3、所有事都可以回味無窮
不得不說談戀愛的人，絕對不會放過任何可以重溫甜蜜的機會，得以延續戀情溫度，但凡是兩人的對話記錄、另一半的文字記錄、合照相片，就連一起喝過的水杯、一起看過的電影，對方送你的卡片禮物，都可以看個老半天，一直看一直看也不會膩。
4、把另一半放第一順位
熱戀期的情侶，你眼中有我，我眼中有你，總是把對方放在第一優先，只想好好維繫這段關係，恨不得天天能夠黏在一起，生活重心完全只有對方。尤其是熱戀期第一個月，心中完全融不下任何事，眼裏心裏只有他，當對方生病、低落的時候，只想在第一時間陪在對方身邊，完全不想離開。
5、對方的缺點完全看不到
談戀愛的情侶大部分都會美化對方的任何事，毋庸置疑地認爲另一半就是世界上最棒的人，優點變得閃閃發光、無可取代，而缺點根本微不足道、不值一提。
6、不怕公共場合示愛
熱戀期的小情侶與其說是不怕別人注視的眼光，倒不如說他們眼中只有彼此，在公共場合中，忍不住就會親吻彼此、手牽手不分開，其實只要合理的放手，反而能夠增加彼此的感情呢～
7、手機絕不離身
你有沒有發現戀愛中的情侶總是手機握緊緊，睡覺時手機也完全不離身，最怕漏接電話或信息，更害怕對方已讀不回、空等待。
8、難捨難分
對於難分難捨的兩人，不管是當面或用通訊軟件說再見都一定會來個十八相送，本來只是短短一分鐘的道別，就會無限延長成十分鐘、半小時。
