我們每一人都是有情緒的，難免有的時候比較低落，心情不好，這時候可以做些事情來緩解自己的情緒，接下來小編整理了心情不好的時候適合做什麼的相關內容，文章希望大家喜歡！
聊天。
其實聊天是緩解壓力和釋放心情最好的方法，可以找朋友一起聊聊天，緩解下心情。
逛逛街。
心情不好的.時候不妨去逛逛街，買東西是可以治癒自己不好的心情的。
出去散散步。
心情不好的時候可以出去散散步看看外面不同的風景，放鬆下自己的心情。
看喜劇電視。
當你心情不好的時候看這個，笑點低的可能會被瞬間戳中笑點。
寫些東西。
不管寫什麼東西，當你心情不好的時候，可以練習下寫字，寫着寫着心情就會好點。
出去旅遊。
條件允許的話會出去旅遊，見識下不同地區的風俗與文化，開闊自己的視野。
