焦慮症是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗爲主要特徵。接下來小編分享了焦慮症的5個具體表現，文章希望大家喜歡！
在巨大的壓力下，焦慮已然成爲一個社會問題。雖然對於焦慮症的病因和發病機制至今沒有一個明確的定論，但科學家們一致認爲，及時排解壓力是預防焦慮症的關鍵。維持良好的人際關係，去傾訴、去傾聽；通過運動、聽音樂等發泄不良情緒；培養良好的品格等：可以大大減少焦慮症的發生概率。
1、驚恐情緒
病人往往有一種說不出的'恐懼和難受感，嚴重時出現瀕死體驗。常常表現爲極度不安，在高度驚恐狀態下甚至會大聲呼救。
2、緊張情緒
焦慮症患者可曠日持久地感到莫名其妙的緊張或躁動不安。經常會伴有肌肉震顫、手足發抖，或呼吸不暢等。受持續性緊張情緒影響，患者往往易怒、固執和剛愎自用。
3、憂慮情緒
焦慮症患者的憂慮情緒表現爲沒來由地擔心“大禍”或“不祥”的事情來臨。患者常常有表情痛苦、愁眉苦臉、面孔緊繃、注意力渙散和擔驚受怕等表現，嚴重影響到自己和身邊人正常的工作和生活。
4、惶恐情緒
焦慮症患者惶恐時常表現爲沒來由地坐立不安、不知所從，或莫名其妙無意義地搓手、頓足和捶胸，嚴重時可用頭撞牆，在地上打滾。
5、軀體症狀
焦慮症急性發作時，患者常感到呼吸困難，肢體或面部等部位發麻、刺痛，劇烈心跳、心悸或胸口疼痛，甚至窒息。這也是很多人患焦慮症後首診掛號心內科的原因。
慢性焦慮症的軀體症狀表現更爲複雜，胸悶、心慌、氣急、疲勞、腹痛、胃脹、便祕、頭痛、頭重、口乾等爲常見症狀。所以，在就診時，焦慮症患者常常誤以爲自己患有其他軀體疾病。
焦慮症患者的睡眠障礙以入睡困難最爲突出，病人受驚恐、緊張、憂慮等負面情緒影響，受種種思慮攪擾而久久不能入睡。久而久之，對睡眠產生恐懼，睡眠問題由軀體症狀發展爲心理負擔，進而加重焦慮。
