一般來說，若是在脫髮以後保證規律的作息，不再熬夜的話，則頭髮是可以長回來的。但是，若是長時間的熬夜，則會使毛囊萎縮，甚至會使毛囊壞死，這樣的話頭髮就很難再長回去了。
在該睡覺時睡覺，不要熬夜，能調整新陳代謝，有效避免脫髮。脫髮，確實是糟糕事情，瞭解脫髮的原因，進行科學、合理調節，能讓你避免脫髮。從而擁有烏黑、亮麗、濃密的頭髮。還有就是我們在飲食上的一些選擇也要注意一下，因爲我們的頭髮狀態跟我們攝取的營養充不充足是直接相關的，所以我們還是需要及時的補充營養。
