洗頭是一件平常的不能在平常的小事了，尤其是一些愛乾淨的人可能每天都會洗頭。洗頭的時間其實很重要，有些人可能覺得不過是洗個頭而已，我什麼時候有時間什麼時候洗 ，不舒服的時候就可以洗。其實不同的時間洗頭髮還是有區別的，因爲毛囊的活性，皮脂腺的活躍度、頭皮溫度在不同時間都是不一樣的。那麼什麼時候洗頭最好呢?
1.早上不要洗頭
很多人都喜歡早上出門前洗頭，尤其是夏天。但是早上是人體機能最弱的時間，這個時候洗頭對頭皮的刺激性最強，會導致掉髮增多。而且早上室內外溫差較大，洗完頭立即出門容易引起頭痛。
2.睡前不宜洗頭
晚上氣溫下降，洗完頭如果沒有充足的時間讓頭皮完全乾透，會使溼氣進入腦袋，引起頭痛。
3.全天洗頭的最佳時間
理論上講，從中午12點~晚上10點這段時間都適合洗頭。中午氣溫高，人也清醒。如果上班沒有辦法，那麼就在下班回去後10點前洗頭。這樣也有充分的時間使頭髮晾乾。溼着頭髮睡覺，容易着涼感冒、而且會使毛鱗片受損、掉髮增多、也會使髮質變差。睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭髮長期柔順。
4.洗頭的注意事項
洗髮水應該在手心裏揉搓出泡沫在洗頭，不能用指甲摳頭皮，洗頭前梳頭，頭髮溼的時候不要梳頭髮。
