腳老出汗還有酸臭味怎麼辦女

腳老出汗還有酸臭味怎麼辦女，腳上有大量的汗腺，容易出汗，導致大量的細菌生長，所以腳容易臭。腳臭是一件令人尷尬的事情。腳臭的原因很多。下面來看看腳老出汗還有酸臭味怎麼辦女？

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一、每天換乾淨襪子

襪子也是滋生細菌的溫牀，尤其是汗腳的人。襪子穿了一天之後，汗漬會粘到襪子上，從而滋生細菌，如果這樣的襪子再繼續穿就會讓腳上滋生更多的細菌和真菌。所以每天都要記得換襪子，否則汗腳會更加嚴重，引起腳臭。

二、避免大量運動

如果腳總是出汗，你就要自己平時多注意，不要進行過量的運動，讓腳部總是浸泡在汗裏。即使是避免不了大量的運動的話，也要穿着透氣性較好的鞋子，襪子也要勤加更換，這樣就很大程度上可以避免腳臭了。

三、選擇透氣性好的鞋

透氣性好的鞋子會讓腳部隨時通氣不會出汗，或者即使是有少量汗漬也會隨時排出，適合平時需要走路比較多的妹子。

夏天可以穿涼鞋，而春秋儘量選擇帶網的運動鞋或者純牛皮的皮鞋，冬季則選擇薄厚適中的棉鞋來穿，儘量保證鞋子內部的乾爽，避免出汗有異味的發生。

四、使用去除真菌藥膏

有時候不是因爲腳部出汗過多才引起腳臭，那麼 那就要注意是否是由於真菌引起的腳臭了。主要看腳部有沒有潰爛爆皮之類的異常現象，同時伴有腳部的臭味或者其他異味。

如果有的話那就要去看醫生，查出是什麼樣的真菌感染，從而選擇合適的藥膏來塗抹。也要記得不要自己輕易下判斷或者使用偏方自己治療，還是要確診之後通過正確的療法治好。

五、勤用熱水泡腳

每天洗腳都使用稍微熱一點的水泡腳，高溫會分解腳上的汗漬和臭味。泡完腳用擦腳巾把腳擦乾淨，記得擦腳巾也要每天洗一次避免細菌滋生。泡腳不僅可以去除汗漬，還可以緩解手腳冰涼的症狀，對改善女性痛經也很有好處，還可促進夜晚睡眠，百益而無一害。

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白醋浸腳

每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用15毫升白醋加溫水調勻，每晚浸腳15分鐘。

在家赤腳步行

給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫襪洗腳，抹乾腳後養成在家赤足步行的習慣，促進血液循環，減少汗腺分泌物積累的機會！赤腳行沙灘都有同樣功效。

經常洗腳

腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議讀者每天都要認真洗腳，每週一次徹底去角質。

腳臭洗腳時請注意，可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質，洗完後請把整隻腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時忽略洗腳縫，但此處最容易藏有細菌和污垢。

至於每週一次的去角質，建議先讓足部在溫水裏泡廿分鐘，讓角質變軟，再用浮石或磨砂膏把角質層去除。

穿通風的鞋子

腳臭，其實不是一種疾病，它只是因爲你的鞋子密不通風，而讓細菌有機可趁，在鞋子和足部落地生長；所以預防腳臭最好的方法，可不是出門只穿拖鞋，而是穿着通風的鞋子，以及在鞋內噴灑乾燥粉，讓細菌無所遁形。

襪子選擇

腳汗會在襪子和鞋子內部形成相對封閉的潮溼環境，這樣會導致細菌和真菌生長，可能會有腳氣等症狀。可以選擇吸溼排汗的`襪子，這樣穿着會更舒適，不容易發臭。

運動、休閒場合或需要長時間行走時，汗腳男士最好穿上特製的具有吸溼排汗的運動襪。穿皮鞋時可選擇含棉在60%以上的絲光棉商務襪。

腳部汗多的男士們，即使是棉襪也要經常洗，因爲再天然的原料穿久後也擋不住鞋內細菌的積累而發臭。

足部保暖

因爲汗腳在冬天會大大揮發足部的熱量，致使腳底溫度較低，弄不好會凍腳，從而導致手腳冰涼等症狀。所以要時刻做好腳部的保暖。

冬季處於保暖的需要，汗腳男士可穿較厚的運動襪，或選擇一雙羊毛襪。日常要多泡腳，防止腳步溫度過低。

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中醫法去除腳臭

丁香除臭：首先，我們要準備一些麻黃根、丁香、木香、黃柏各十五克，每天用來洗腳三次，連用數日就會感覺到效果明顯了。

白礬除臭：準備15克白礬和15克葛根，研成粉末之後煎水，每天用來洗腳並且熱水浸泡，連用十天之後就會痊癒了。

明礬除臭：準備30克明礬和6片乾薑，再用水煎，然後用汁液泡腳，每天兩次，每次浸泡三十分鐘，一個星期就可以見到明顯的效果。

白芷除臭：準備60克白芷、60克防風，川芎、細辛、蒼朮、白礬各30克，一起研成細末裝瓶備用，用的時候把這些藥粉灑入鞋子裏面，隔日用藥一次，或者是取藥末20克，放入洗腳盆內用沸水沖泡，等到溫度適合的時候再浸泡十五分鐘，連用一個星期之後就會有明顯的療效。

檸檬汁擦腳：很多人對於檸檬汁的印象是充滿檸檬香的飲品，其實檸檬也是可以治療腳臭的，它具有很強的抗菌功效，腳臭的患者準備一個檸檬，榨汁以後倒入五十毫升的開水，混合以後用來擦腳是可以去除腳臭的。

茶水泡腳：把茶葉放在鞋子裏面確實是可以除臭的，因爲茶葉有吸附異味的功效，放在鞋子裏面也能去除鞋子當中的異味，同時還可以用來泡腳，隔夜的茶水泡腳是有除臭效果的。

把茶葉放進水裏面，煮沸以後泡腳即可，隔夜的茶水加熱以後也可以泡腳，在茶水裏面加點鹽是最好不過的了，這樣既能除味又能殺菌。

腳臭的味道相信大家都聞過，誰也不想擁有腳臭的毛病，所以平時我們還是要注意預防和治療的。