腳老是出汗酸臭怎麼辦

腳老是出汗酸臭怎麼辦，很多的人都會有腳臭的煩惱，那麼遇到這樣的我明天我們要怎麼解決才能避免尷尬呢，具體要怎麼做才能很好的去除腳臭，換鞋，泡腳等都是可以的，腳老是出汗酸臭怎麼辦。

腳老是出汗酸臭怎麼辦1

一、要注意腳部清潔，最好是每天晚上臨睡前都用熱水泡泡腳，即可以防止腳臭也可以幫助提高睡眠質量。同時還要勤換襪子。

二、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

三、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

四、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

五、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

擴展資料：

腳氣的危害

第一：沒事摳腳手腳並癢

腳氣是高復發疾病，藥物治療沒好停藥容易復發，爲後面的治療造成更大的困難。腳氣極易通過接觸傳染到雙手和身體的其他部位，成爲手氣和體癬。腳氣患者腳再癢也萬萬不能用手摳。

第二：衣物混洗全家遭殃

腳氣是高傳染性的疾病，全國30%的人口患有腳氣，在南方和沿海地區腳氣的患病率甚至高達60%，沒患腳氣的人甚至成爲“少數派”，可見腳氣傳染性之強，危害之廣。衣物混洗是腳氣家庭傳染的重要原因，需要格外注意。

第三：威脅生命

腳氣治療大意不得，輕者影響生命質量，重者，甚至腳氣危害真會威脅生命，曾有網友發生過因腳氣不治引發丹毒，病毒蔓延全身，引發毒性入侵消化道，造成內循環系統大出血的案例。腳氣不治自己不會好，反而把自己變成了“真菌”繁殖基地。

腳老是出汗酸臭怎麼辦2

腳痠臭是什麼原因引起的？

腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的'尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味

汗水多或者遇到潮溼，需要勤洗腳、勤換襪子、勤曬鞋。腳掌出汗與腎有很大關係，一般腎陽虛會四肢多汗;有酸味主要是脾胃不和。

洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。 醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。

注意事項

(1) 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。 (2) 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。 (3) 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。 (4) 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

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一、腳痠臭怎麼辦

1、穿着透氣棉襪

腳痠臭一般都是腳部出汗過多導致的，這就說明穿着的棉襪不透氣，腳出汗沒有辦法正常散熱，就容易悶出臭味。所以一定要選擇高質量的透氣棉襪，不要選擇那種不透氣的滌綸襪子。

2、使用高錳酸鉀泡腳

每天晚上可以使用高錳酸鉀溶液泡腳，高錳酸鉀溶液可以有效消除腳表面的細菌。當腳上的真菌被清除之後，出汗就不容易產生臭味。

3、適當使用抗真菌軟膏

有一些腳上感染了真菌的人也是很容易出現酸臭症狀的，所以平時可以適當使用一些抗真菌軟膏。可以塗抹上達克寧或者是克黴素軟膏。這些藥物都可以抑制真菌生長，治療腳部瘙癢和酸臭症狀。

4、在鞋內噴除臭噴霧

鞋子裏面的細菌滋生過多，也是會引起腳痠臭的，建議每天給鞋內噴除臭噴霧。除臭噴霧可以殺菌並且可以讓臭味揮發。

二、如何預防腳痠臭

1、注意腳部清潔

腳上有細菌的話，那麼在出汗了之後就很容易產生臭味，所以平時要做好腳部的清潔工作。當腳上的細菌比較少，那麼就算出汗也很難出現明顯的酸臭症狀。建議每天晚上堅持熱水泡腳。

2、選擇輕便透氣鞋子

平時出門的時候要選擇輕便透氣的鞋子，夏天的時候可以多穿涼鞋。這樣的話可以從根本上預防腳痠臭。

3、定期清潔鞋子

定期清潔鞋子，殺滅鞋子內部的細菌也是可以預防腳痠臭的。在清潔鞋子後可以將鞋子放在太陽下暴曬，這樣就能夠有效殺菌。