穿什麼樣的胸罩最健康，對於內衣的選擇，很多人都不知道該怎樣選，也不知道穿什麼樣的胸罩最健康，小編和大家一起來看看穿什麼樣的胸罩最健康的相關資料，一起來看看吧。
穿什麼樣的胸罩最健康1
一、穿什麼樣的內衣最健康
1、淺色的
內衣顏色的選擇最好是淺一點的，不但可以給人耳目一新的感覺，還有在加工過程中，淺一點的添加劑相對會比較少，因此引起過敏反應的情況也會降低。
2、棉質面料的
內衣的面料如何，會讓人穿起來的時候，感覺到舒不舒服，以及身體健康也會受到影響，一般情況下，最好是選擇棉製的，穿起來比較舒服，並且吸汗以及保暖的性能相對比較好一些，價格也不會太貴;如果是絲光棉製口，光潔度以及顏色都很好，並且是百分百的棉製品，穿起來非常舒服;天然纖維製品的內衣對皮膚沒有任何的傷害，但是千萬不要用合成的纖維，也不要用羊毛製作的內衣，這類的不只是價格貴，主要是穿起來不舒服。
3、合適的尺寸
內衣的選擇需要根據個人的尺寸而購買，大小號一定要合適，過大或者是過小穿起來都不舒服，如果太大還影響了美觀，過小的話還影響了乳房的'健康發育。
由於內衣是環着胸圍的，內衣最好選擇可塑性的，由於內衣如果太緊的話就會讓人沒法呼吸，就會影響人的健康。如果選擇一款不會束縛身體的內衣就不會影響身體的正常運行。由於胸部一直都被內衣包裹着，胸部的血液肯定是沒有很好循環的，最好是買那種可以給胸部按摩的內衣，這樣就不會導致胸部得什麼不好的疾病。
二、內衣的重要性
1、胸罩能起到支持和扶託乳房的作用，有利於乳房的血液循環。對產婦來講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁鬱積而得乳腺炎。
2、胸罩能保護乳-頭免受擦傷和碰痛。
3、保護乳房，避免下垂。
4、減輕乳房在運動和奔跑時的震動。
5、冬天可防止寒風鑽入肌膚而受涼。
三、穿內衣常犯錯誤
1、買前不試穿
很多女性在買文胸前都沒有試穿的習慣，尤其是有網購習慣的mm，看到價位合適就從網上直接購買來穿了。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環；而過於寬鬆的內衣則導致胸部下垂。專家提醒廣大女性，在選購文胸時一定要多試穿。目前市場上文胸的種類很多，可以根據自己的體形、胖瘦、季和乳房發育情況進行選擇。
2、過於迷信美體內衣的塑身效果
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1、文胸的材質很重要。
桑蠶絲等天然材質製造的內衣服裝最好！服裝內衣給社會帶來了更加豐富的色彩，但我們必須瞭解：內衣服裝的質地非常重要！人們穿衣不僅僅爲了美觀，更重要的是要健康，一味的追求時髦漂亮的內衣而不注重健康的做法是不明智的。製造服裝和內衣主要材質是，棉，蠶絲，化纖等合成纖維。
全棉：很容易被染成各種顏色，而且棉纖維很透氣又很吸汗，是大多數 衣的主要用料。但柔軟性不如桑蠶絲。更缺少蠶絲的保健功能。
桑蠶絲：俗稱真絲，被美譽爲紡織品中的“皇后”，人們接受它不僅僅因其美麗輕盈、柔軟滑爽，很大程度上在於它具有獨特的功能：透溼性，抗靜電，真絲內衣的吸溼性和透氣性，有利於調節人體的溫溼度。蠶絲更重要的是保健作用：純真絲（100%桑蠶絲）製品對很多皮膚有預防、改善和治療作用。潤膚保健：真絲蛋白纖維富含氨基、胺基等親水因子，具有極強的吸放溼性，能調節肌膚水分，保持肌膚潔淨。更能預防褥瘡的產生。蠶絲纖維含有18種與人體皮膚相似的氨基酸成分，能增加上皮細胞的活力，防止血管硬化，有滋養皮膚的作用。講究生活品質的家庭，家裏都會備上幾件桑蠶絲的內衣服裝和真絲的牀品四件套，真絲毯等。
化纖：化纖面料穿起來輕鬆、柔軟、挺括，而且色彩斑斕，一向也受到人們的喜愛。但是，它們對皮膚有一定的刺激性。因爲化纖織物的原料是高分子化合物或含氮化合物中提取出來的，其中有些品種很可能成爲過敏源，一旦進入機體，很容易導致過敏性皮炎。另外，這類面料透氣和吸溼性差，影響汗液蒸發和皮膚呼吸。
2、文胸的穿戴方式很重要。
文胸不能過緊，過緊了會壓迫乳-頭，使乳-頭下陷，給今後哺乳帶來困難；
文胸揹帶要不窄於2~3釐米，也不能過短、過緊，要有鬆緊帶或調節鈕釦；
運動時可以略緊一些，運動後放鬆；
晚上睡覺時要把文胸取下來，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。
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1、長時間戴胸罩可能導致乳腺-癌
這一研究得到了美國國家癌症研究所新聞發言人的認可，並隨網絡流傳到國內各大網站，讓女性尤其是職業女性心驚膽戰：每天在公共場合超過12小時以上是常事，胸罩究竟是戴好還是不戴好？
2、不戴胸罩好
中年女性認爲，她們已經過了關注乳房美觀的年紀了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服時不戴胸罩，春夏季節也儘量選擇那些寬鬆透氣、束縛力不強的薄胸罩，回家馬上摘掉。
3、戴胸罩好
年輕女性認爲，乳房形狀對女性來說十分重要，爲了保持美好胸形，胸罩必不可少。況且，這不過是使患癌風險高一點而已，拿這一點點風險和美好胸部相比，肯定是後者重要。
4、“罪”不在胸罩，在於是否戴合適胸罩
“美國癌症研究中心”關於戴胸罩時間過長與乳-腺癌關係的調查結果是，長時間戴勒緊胸部的胸罩不利乳房保健。有調查指出，世界上80%的女性戴着不合適的胸罩。因此，女性要選擇合適的胸罩；如果長時間戴胸罩，應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩；此外，休息時，可儘量解開胸罩。
但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因懼怕乳腺疾病而拋棄胸罩難免有些“因噎廢食”。胸罩的作用除了保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞外，還能支撐乳房不下垂，保持良好形態，同時也有利於乳房血液循環。
乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，戴胸罩可以保持乳房的穩定性和形態，當然，在突出女性形體美方面也能作出一定的貢獻。因此，戴胸罩是必要的，關鍵是選擇合適的胸罩，並且時間合理。盲目“裸胸”就等於放棄了胸罩塑形和保護乳房的作用
