房間不開窗睡覺會缺氧嗎，房間不通風會給身體帶來很大的危害，產生一系列不良的問題。所以房間內應該保持通風。臥室的空間比較小甚至狹窄，空氣的流動循環不暢，房間不開窗睡覺會缺氧嗎
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睡覺關門窗會導致室內空氣得不到更換和補充，空氣質量下降會直接導致身體不同程度的缺氧，尤其是呼吸不到新鮮空氣，使大腦長期的缺氧。輕則出現胸悶、氣短、頭暈、頭痛的現象，會導致機體免疫力下降，誘發各種疾病甚至危極生命。
這不是危言聳聽，缺氧對大腦的危害太嚴重，大腦是全身耗氧量最多的器官，耗氧量約佔人體總量的20%，消耗氧儲備的大腦對缺氧的耐受力極弱，不能片刻缺血缺氧。
若氧氣供應中斷大腦活動會立即終止，僅幾秒鐘的缺氧就會引發頭暈、眼前發黑、冒金星甚至是暈厥不省人事、危及生命，缺氧還會影響身體的機能和新陳代謝。
睡覺關上門窗，是否會使體內缺氧，取決於整個房屋的環境，以及門窗的具體設備的情況。如果在非常密閉的環境中，比如門窗之間的縫隙非常密閉，比如還有一些防漏的設備裝置，比如彈性的橡膠貼等，而且臥室的空間比較小甚至狹窄，空氣的流動循環不暢，這個時候人在睡眠的過程中，可能會出現缺氧的狀態。
比如有胸悶、氣短、頭暈、乏力，甚至引起暈厥，久而久之，會對人的大腦、肺功能、心功能造成不同程度的損害，誘發心肌缺血、大腦缺氧，機體的免疫力會下降。如果門窗之間有相對的縫隙，而且不是完全的密閉狀態，有一定的通風換氣，一般不會使機體缺氧。
開空調不開窗會缺氧嗎？
開空調不開窗是不會缺氧的，因爲空調本身自帶換氣功能，所以人不會因爲開空調不開窗而缺氧的。但若是長時間開空調而不開窗通風的話，那麼房間內的細菌就會成倍的生長，處在這樣環境中的人就非常容易感染疾病。
空調吹出的風來源於室內的空氣，室內的空氣本身就有氧氣。而且門窗就算緊閉但也不會影響室外的空氣從門窗細小的縫隙中進入室內。
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長時間不開窗戶確實有可能造成缺氧的，因爲在封閉的狀態下，耗氧量逐漸增加，排出的二氧化碳逐漸增多，會造成缺氧狀態的，有可能會出現一些呼吸困難的，所以應該及時的進行通風對流之後，能夠避免出現這種情況的。可以用一些紗窗，這樣就把蚊子阻擋在外面的。
開空調不開窗會缺氧嗎
開空調不開窗是不會缺氧的，因爲空調是自帶換氣功能，所以人不會因爲開空調不開窗而缺氧的。但若是空調長期不開窗通風的.話，那麼房間內的細菌就會成倍的生長，處在這樣環境中的人就非常容易感染疾病。
夏天開空調的注意事項
1、 切忌長時間吹空調
夏季開空調不宜長時間吹，因爲空調會將空氣中的離子給改變，致使人的腦神經紊亂，出現頭暈、頭疼等症狀。長時間吹空調的人，會因很少出門、久坐，而造成肩酸背疼、抵抗力下降等問題。
2、 不要再滿身大汗時吹空調
不能在滿身大汗時候吹空調，因爲這時候人體毛孔是打開的，若在這種情況下忽然進入到較涼的環境，不僅會造成毛孔堵塞，還有可能會感冒。
3、溫度不要過低
夏季吹空調溫度不能過低，房間內溫度應該控制在26-28度之間，因爲過低的溫度會造成人身體不適，並且還會導致咳嗽、流鼻涕等現象。
4、不要身體對着空調吹
身體不要對着空調吹，若是對着空調直吹的話身體則會造成各種不適，特別不是能對着臉、頭部及胸部等部位吹，如果長期對着臉吹有可能會造成面部麻痹的現象。
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不開窗通風有哪些危害
房間不通風你想想看肯定是不好的啊。第一細菌滋生很快，第二房間不通風黴氣味也會很重的。長期呆在有暖氣的房間內，乾燥環境會導致口乾舌燥，咽喉腫痛。比如說一夜沒關係的。
時間過長會引起腦部供血不足會引起的暈厥，迅速轉移到空氣流通處即可恢復。建議開排氣裝置打開房門定時的通風換氣主要是要保持空氣流通，尤其是臥室，廚房洗手間這都需要經常通風的，保持空氣流通，經常關着窗戶，會容易滋生細菌！對心情也有很大的關係！
如果說在不通風的情況下住人／那麼人的身體會長一些痘痘／還會發氧／這樣對我們的`身體和皮膚過敏等不良問題好壞，建議你在不通風的房間睡覺／多曬曬被子／經常拖地板／這樣空氣質量會好些。
開窗通風有利於保持屋內的空氣新鮮和相對溼度。正常人每分鐘要呼吸16～18次，在呼出的氣體中二氧化碳佔4％，加上空氣中本身就含有一定量的二氧化碳，一旦使它的總含量達到5％時，人就會發生窒息。緊閉門窗的家庭，屋裏都有一股特殊氣味，稱爲“居室氣味。
通風的好處
一種是每天短時間的輪流開窗，一般以早晨爲最好。
近年來也有專家提出，因爲大氣污染程度的加重，早晨正是有害氣體排放的高峯期，在城市就更爲突出。因此，開窗時間以上午9～11時或下午2～4時爲佳。
這兩個時段內，氣溫已經升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。另一種是在窗戶上裝一塊空氣折流板，讓寒冷而重的冷空氣從下面而入，讓溫暖而輕的室內空氣從上面出去，這樣不會使人有特殊寒冷的感覺的。
第二，開窗通風可以破壞致病因子的生長環境，從而達到消滅它們的目的。
溫暖、空氣不流通、光照差的房間很適於許多細菌和病毒生長繁殖，從而增加人們患呼吸道疾病的機會。美國一家醫院研究證實，冬天住室不通風、溼度低，最利於甲型肺炎球菌、溶血性鏈球菌的傳播，它們在溼度低於35％時繁殖滋生最快。
此外，自然界的一些放射性元素也會不同程度地存在於一些建築材料中，使人們受到致癌的威脅。所以，常開窗，能把各種致病因子排出室外，同時運用太陽光中的紫外線對室內進行消毒。
第三，開窗通風可以使人獲得較多的"空氣維生素"，能增加人的壽命。
空氣負離子是地球上維持健康的重要物質，它可以調節人的中樞神經系統的興奮和抑制，改善大腦皮層的功能，促進造血功能和肺的換氣能力，提高人的免疫力，因而被譽爲"空氣維生素"。
而這種負離子在山林、海濱的空氣中，每立方厘米中就有2500個，農村原野中1000個，城鎮戶外約600個，現代化建築內只有300個，而冬季居室內只有幾十個。開窗通風能夠把對身體有益的負離子引到室內來，並送走對身體有害的過盛的正離子。
