黃精的作用和功效副作用，黃精這種藥材在我們的生活中是比較常見的，當然，黃精不僅可以用於治療一些疾病，適當的服用黃精還可以起到一定的保健功效的，下面分享黃精的作用和功效副作用
黃精的作用和功效副作用1
黃精的四大功效
黃精的功效1、補氣養陰
黃精具有補氣養陰的功效，一般用黃精的根莖入藥。人們在日常生活中可以用黃精泡茶喝，這樣不僅起到補氣養陰的功效，還可以幫助人健脾養胃。如果人們長期服用黃精茶，對養好腎臟也有一定作用。
黃精的功效2、美容養顏
黃精具有美容養顏的功效，這是廣大女性喜歡用黃精泡茶的主要原因。因爲黃精具有的抗氧化作用十分突出，對緩解人體衰老有很大的幫助。
黃精的功效3、強健身體
黃精含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、糖分、維生素等營養物質，食用黃精能起到強健身體的功效。此外，這些營養物質對人的身體十分有益。
黃精的功效4、降血壓、降血糖
黃精具有較好的降血壓、降血糖功效，這主要是因爲黃精含有黏質液、澱粉、糖類、天門冬氨酸、高絲氨酸等物質，這些物質能夠幫助人增加冠狀動脈的血流量，從未起到降低血壓的功效。此外，黃精所含有的物質還能抑制尿糖和血糖，尤其對腎上腺素引起的血糖過高具有明顯的抑制效果。
黃精的三大作用
黃精的作用1、黃精功效爲滋腎潤肺，補脾益氣。黃精入脾經既能滋養脾陰，又善補益脾氣，是治療脾胃虛r弱引起的倦怠乏力，口乾食慾不振的良藥。
黃精的作用2、它入肺經用於主要治療肺虛之佳品，如陰虛肺燥的乾咳少痰，及久咳，及肺虛喘咳等症，入腎經用於腎虧精虧的頭暈，乏力、腰膝痠軟，鬚髮早白等。
黃精的作用3、黃精主要含多糖類成分，現代醫學研究，黃精具有增強機體免疫力、降血糖、延緩衰老、抗疲勞、提高記憶力等作用。
黃精的四個禁忌
黃精的禁忌1、胃熱的人不宜食用黃精。因爲黃精性溫，當胃熱的人食用黃精就極容易引起上火。如果胃熱的人平時還吃一些高熱量的食物，那麼就會引起腹瀉。
黃精的禁忌2、黃精屬於滋陰補氣之藥，因此脾胃虛寒的人儘量不要服用黃精。
黃精的禁忌3、黃精是氣陰雙補之藥，對症脾胃不溼寒。反之，若脾胃溼寒，服用黃精會加重脾胃的虛寒，因此胃寒的`人儘量別吃黃精。
黃精的禁忌4、黃精性滋補且油膩，大量服用易導致身體出現溼邪淤積。如果咳嗽痰多、脾虛有溼、中寒泄瀉者，不要服用黃精。
黃精的作用和功效副作用2
黃精的功效與作用
黃精的功效：
具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎功能。用於治療脾胃虛弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等症，對於治療糖尿病療效顯著。
黃精的作用：
1、有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。
2、能增強免疫功能，增強新陳代謝。
3、降血壓、 降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。
4、有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。
5、用於陰虛肺燥，乾咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。
6、用於脾胃虛弱。
7、用於腎虧精虧的頭暈，腰膝痠軟，鬚髮早白及消渴等。
8、治腎虧精虧，常配枸杞子等同用。
9、治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。
黃精的副作用及禁忌
宜忌：黃精味甘，性平，作用緩慢，可作久服滋補之品。但其性質滋膩,易助溼邪,因此脾虛有溼、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服。
毒副作用：臨牀曾有少數病人服用黃精糖漿後輕度腹脹，飯後服則可避免的報告。黃精粗製劑局部搽劑時，未見有不良反應。
黃精本身有抑制咳嗽的作用，但是必須要把黃精的皮剝去才能入口，否則黃精的皮容易刺激咽部反而讓咳嗽更加劇烈。另外，從滋補效果上看，黃精煮熟吃效果更好，可以與肉類一起燉，也可以煮粥時放入，生吃口感略差，而且由於黃精含有大量粘蛋白，生吃時容易滑腸。從使用量上看，幹品黃精一天可以吃30克左右，鮮品一天吃100克左右就夠了。
黃精的作用和功效副作用3
黃精有哪些功效
黃精對高血壓患者非常有用，它能減少血液中糖分的含量，對抑制血糖過高十分有益。在工作量大，疲累的情況下可以喝一杯黃精，能夠起到減緩疲勞、提高體力的功效;患有結核病的患者在服用黃精之後也有明顯的改善效果;她還有止血和延緩衰老的功效，可以看出來，我們可以知道，在生活中適當的服用黃精，對於幫助我們大家緩解高血壓和結核病的效果都是非常好的，所以我們尤其是這些疾病患者，可以經常性的服用一些黃精的。
黃精長期服用的副作用
但是我們大家要知道，雖然黃精的藥用功效和作用都是非常不錯的，但是服用黃精也是有着一定的副作用的，我們大家一定要適當的瞭解黃精的副作用。很多人都知道黃精泡水喝有比較好的功效，但是其實它也是有一定的副作用的。黃精是一種滋補性很強而且還比較油膩的中藥，大量服用的話會造成溼氣積累的情況，如果是咳嗽多痰、脾胃虛弱的人服用黃精的話，會加重患者的病情，有些臨牀患者在服用黃精糖漿後出現輕度腹脹或者拉肚子的情況。
黃精的保健功效也是非常不錯的，適當的服用黃精可以起到促進身體健康的作用，但是我們大家還需要多注意黃精的副作用，千萬不要過量的服用黃精。
