如何食用枇杷可以潤肺止咳,枇杷是我們常吃的一種水果,撕開皮後果肉軟嫩,口味酸甜。而且中醫上認爲,枇杷還可以治療咳嗽。下面我們一起來看,平時如何食用枇杷可以潤肺止咳。
如何食用枇杷可以潤肺止咳1
枇杷紅棗粥
材料:粳米100克,枇杷6顆,蜂蜜適量。
做法:將枇杷洗淨,撕去外皮,把枇杷核去掉。將粳米洗淨,用冷水泡一個小時後撈出了,瀝乾水分。在鍋中加入適量的水,再加入粳米、紅棗,用大火燒開後加入枇杷,改成小火熬成粥,最好調入蜜糖即可,枇杷紅棗粥的味道是非常不錯的,相信我們很多的朋友們對於枇杷紅棗粥也是比較喜歡的,當然,適當的食用枇杷紅棗粥,更是可以起到不錯的潤肺止咳的功效。
枇杷銀耳羹
材料:枇杷80克,銀耳20克,枸杞10克,紅棗5顆。
做法:將枇杷去皮,切成小塊;銀耳用涼水泡開,撕成小片;紅棗和枸杞洗淨。在鍋中加入適量的清水並放入銀耳,用大火煮開,然後改用文火煨2個小時。將枇杷加入鍋中再煲10分鐘後關火即可。吃的時候可調入適量的蜂蜜,這樣枇杷銀耳羹的'口感會更好的,相信我們大家都是會喜歡食用枇杷銀耳羹的,當然,枇杷銀耳羹還具有不錯的潤肺止咳的功效。
我們已經詳細的瞭解了枇杷的潤肺止咳的食用方法,比如枇杷紅棗粥和枇杷銀耳羹的做法都是比較簡單的,我們如果在生活中出現了咳嗽的症狀了,那麼就是可以經常做着食用的,可以幫助我們大家有效的緩解病情。
如何食用枇杷可以潤肺止咳2
川貝枇杷湯
材料:枇杷40克,雪梨半個,川貝10克,冰糖適量。
做法:
1、將雪梨洗淨,去皮去核切成小塊備用。
2、枇杷洗淨,去皮、去蒂、去核,切成塊備用。
3、川貝碾碎備用。
4、鍋中放入適量清水,將枇杷、雪梨、川貝倒入鍋中攪勻。
5、大火煮沸後,改小火煮30分鐘左右。
6、將冰糖放入,煮至溶化後關火。
7、將煮好的糖水倒出飲用即可。
金桔枇杷雪梨湯
材料:雪梨1個,枇杷80克,金桔50克,冰糖適量。
做法:
1、金桔洗淨後,切成小瓣備用。
2、雪梨洗淨去皮去核,切成小塊備用。
3、枇杷洗淨,去核,切小塊備用。
4、砂鍋中注入適量清水燒開,將雪梨、枇杷、金桔倒入。
5、燒開後改小火熬煮20分鐘左右。
6、關火,放入冰糖攪拌至溶化,盛出食用即可。
枇杷糖水
材料:枇杷250克,冰糖適量。
做法:
1、新鮮枇杷洗淨後去果皮、果核。
2、然後對半切開,去除內壁上的白膜。
3、將枇杷果肉放入清水中浸泡片刻。
4、然後倒入湯鍋中,加入兩倍量清水。
5、大火煮沸,然後轉小火熬煮20分鐘。
6、加入冰糖拌勻後關火。
7、將其倒出,飲湯食果肉即可。
枇杷橘皮汁
材料:枇杷12個,橘皮20克,蜂蜜適量。
做法:
1、將枇杷洗淨去皮、去核切成小塊。
2、橘皮泡發後撕成小塊備用。
3、將枇杷和橘皮放入榨汁機中。
4、加入適量清水榨汁。
5、將榨好的汁倒出,加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。