百香果泡水喝有哪些好處，百香果學名西番蓮，又有雞蛋果、熱情果等名稱，百香果裏面含有17種的氨基酸跟非常多的營養物質，對人體的好處有很多。那麼百香果泡水喝有哪些好處？
百香果泡水喝有哪些好處1
增強食慾
百香果富含營養成分，除此之外還含有100多種芳香物質，食用百香果泡的水可以促進唾液分泌，而且百香果豐富的碳水化合物也可以刺激口腔腺分泌唾液，食用百香果泡的水有增強食慾的作用。
促進消化
百香果中含有大量的果酸等有機酸成分，飲用百香果泡水可以刺激腸道分泌胃酸，有幫助消化的作用，夏天喝一杯百香果泡水，除了清清爽爽外，還可以幫助糞便順利排出，對健康很有益處。
促進排便
百香果中含有果膠、膳食纖維等營養成分，食用百香果泡水後會增加腸胃的蠕動、增加糞便的體積，可以促進糞便的排出，而且每天適量飲用百香果泡水還可以增強腸道的動力，有利於身體。
減肥瘦身
食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少食物的攝入，抑制人體對能量的攝取和吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構、調節排便問題、降低體內脂肪，有助於塑造健康優美體態。
百香果和什麼泡水好喝
百香果金桔水
材料：百香果、金桔、蜂蜜、水、冰糖。
做法：
1、百香果對半切開，挖出果肉。
2、加入金桔。
3、加水。
4、加入蜂蜜。
5、放入冰糖，混合攪拌均勻。
6、放冰箱冷藏一小時味道更好。
百香果檸檬水
材料：百香果、檸檬、蜂蜜、水。
做法：
1、百香果對半切開，挖出果肉。
2、檸檬對半切開，切成薄片。
3、加入涼開水。
4、加入蜂蜜。
5、混合攪拌均勻。
6、放冰箱冷藏一小時味道更好。
百香果泡水喝有哪些好處2
深度清洗腸胃
百香果含有一種物質叫做超纖維，這些物質是可以腸胃裏面最深的.位置，把這些位置的有害物質給排出，另外還能抑制有害物質在腸胃裏面滋生的速度，這2者結合在一起的話，是具有深度清洗腸胃的效果，能夠保證腸胃處於一個健康的狀態，對於保護腸胃是有很大的幫助。
排毒養顏
百香果泡水喝的話是具有淨化機體，阻礙有害物質在身體裏面沉澱的效果，這樣的話就不會讓毒素殘留在體內，對於皮膚是有很不錯的效果。所以女人要是想要變美的話，每天喝一杯百香果是很不錯的選擇。
減肥瘦身
如果飲用百香果泡水喝的話是具有增加飽腹感的效果，讓我們攝取較少的食物。另外，百香果裏面含有很多的物質，是可以抑制對熱量的吸收，這樣就不會出現脂肪累積在體內的情況。長期飲用的話，就可以降低人體的脂肪含量，從而起到減肥瘦身的效果。
促進新陳代謝
百香果所含有的超纖維是具有緩解便祕跟促進排泄的效果，可以有效清除殘留在腸胃上面的刺激物質，降低腸胃對有害物質進行二次吸收的情況。另外百香果也可以促進新陳代謝，是能夠增強人體的新陳代謝速度，每天喝一杯百香果的話，其提高新陳代謝的效果是非常不錯的。
治療失眠
百香果是具有鎮定的效果，而這個效果是可以起到提高睡眠質量的情況，如果有失眠的人，在晚上的時候，用百香果來泡水喝的話，是可以起到治療效果的。
