【導讀】：現代社會近視的人羣越來越多，中醫認爲導致近視的原因是因爲血流受到阻礙，血液循環不好使得視力下降。那麼，怎麼樣才能讓眼部氣血循環呢？小編教大家做8指按壓運動。
刺激穴道促進氣血循環的穴道在哪裏？
需按壓的穴道位置分別位於眼頭、眉尖、眼溝內側以及顴骨上。這個運動每天做一回就可以了。
1.利用拇指指腹，輕輕按壓眼頭上的穴道（凹陷處）。
2.坐在椅子上身體往前傾，稍微加強按壓的力道。五秒後回到原位。
3.利用拇指指腹，輕輕按壓眉毛與眼睛之間的穴道（凹陷處）。
4.坐在椅子上身體往前傾，稍微加強按壓的力道。五秒後回到原位。
5.接着利用拇指指腹，輕輕按壓太陽穴。
6.坐在椅子上身體往前傾，稍微加強按壓的力道。五秒後回到原位。
7.繼續利用食指與中指指腹，輕輕按壓眼睛下方的穴道（凹陷處）。
8.坐在椅子上身體往前傾，稍微加強按壓的力道。五秒後回到原位。
本站網小提醒：
按摩時，可以臉朝向前方坐在椅子上做，也可以站立着進行。
按壓穴道時，一邊緩慢吐氣，一邊把身體往前傾，數五秒後回到原位。
指壓時，不要以指甲刺激穴道，應該以指腹輕輕按壓。
藉由按壓穴道造成刺激，能夠促進眼睛周圍的氣血循環。
指壓的力道以按壓時感覺舒服爲標準。要緩慢地按壓。
身體前傾時，把上半身的體重輕輕地施加在按壓的指頭上。
保持放鬆心情進行指壓。
