【導讀】：很多人早上起來，稍微不注意，臉上就是腫的跟豬頭一樣的。很多女孩子也很苦惱。這個時候其實就有妙招了。如何快速去水腫？一起來看看吧！
妙招有很多，一般都是直接熱敷或者是冷敷，按摩臉部。放鬆臉部。多喝水排出多餘的水。
1、低重音的音樂會使身體長期處於緊張狀態，神經興奮而無法放鬆，因此女性朋友應少聽這類型的音樂，在休息時儘量聽些輕快的歌曲。
2、長期處在光線下，身體會產生緊張感，因此日常生活中在夜間照明避免過度光亮。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。
3、洗澡時不要泡過熱的水，因爲水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
4、眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部皮膚充分接觸。
5、用按摩鞏固消腫效果。中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向後拉抹，到外眼角處併攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。
6、用生馬鈴薯切片，然後按壓在眼皮的位置大約十五分鐘，這樣也能夠起到很好的消腫作用。
7、將一杯茶水放入冰箱中冷凍十五分鐘，然後用化妝棉浸溼之後敷在眼皮上，能夠很好的消腫。
兩種都對眼睛的腫脹有很好的好處，但是也可以兩種一起敷，效果也是很好的。
1、眼疲勞熱敷
熱敷可促進眼部血液擴張，消除不適感，解決眼睛疲勞的問題，同時還能增加眼睛的溫度，對減緩眼睛不適很有幫助。
做法：將毛巾蒸熱，大約45度左右，再閉上眼睛，敷於眼部，一次5-8分鐘，一天進行兩次。
注意：不要溫度過高，小心燙傷。如果眼睛疲勞並且伴有充血、眼腫的現象，此時熱敷容易造成眼壓增高的情況，長期這樣做，易導致青光眼，這類情況不宜使用熱敷，最好用冷敷。
2、眼疲勞冷敷
冷敷可以降低疲勞性眼壓升高，緩解眼睛痠痛，減輕眼睛疲勞的症狀，並且還可以緩解眼睛充血、紅腫、乾澀、酸脹等不適症狀。
做法：閉上雙眼，用冰冷的毛巾敷於眼部，時間爲10-15分鐘，一天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好後直接敷在雙眼上，可以有效消除疲勞感。
1、多喝水、少喝酒
如果你昨晚剛在Party喝得酩酊大醉，今早酒醒後，幾乎可以肯定你的俏臉上掛着一雙黑眼圈，由於酒精會令血管擴張，因此隔天眼睛會變得浮腫疲勞。如果你不太喜歡喝水，其實可以試試市面上一些加入水果口味的有味水，或自行調配，建議試試以下組合，對付有效浮腫很有效呢，既美味又有益：青瓜+羅勒、薄荷+蜜瓜、藍莓+薰衣草。
2、投資一枝好眼霜
眼霜是最容易被忽略和低估的護膚品之一，其實它的重要性不容忽視。眼底肌膚比面部其他肌膚老化得更快，因爲眼部皮膚很薄，更加需要額外保養注意，因此一支好眼霜絕對值得投資!成份包含咖啡因的眼霜有助減輕浮腫及黑眼圈問題。
3、忌枕頭過低
枕枕頭睡覺是我們從小養成的習慣，很多人都不知道，我們的臉部出現浮腫和我們的枕頭高低有很大的關係，過低的枕頭會使我們身體所有的血液，水分都跑到面部，從而造成我們的臉部出現浮腫現象，我們可以採用高枕睡眠法進行自然防水腫、消腫。
