【導讀】：有時候睡一覺起來眼睛就腫了，腫泡眼特別難看，一時半會還不能消腫，那麼早上眼睛腫怎麼回事呢？早上眼睛腫瞭如何消腫？下面一起來看下吧！
早上眼睛腫多半是由於前一晚的水分和血液在眼睛周圍堆積，所以十點後就不要喝水了，也不要吃很鹹的食物。
在早晨起牀後的一段時間裏眼皮浮腫多半是正常的，這是因爲躺了一夜，身體的水分和血液都在眼睛附近積沉，導致了浮腫。任何人早晨都會出現這種生理現象。一般來說，你能夠從前一天的活動中找到眼睛腫脹的原因、比如在睡覺前喝水，吃過鹹的食物，一整天頭都是低着的，或者熬夜到半夜。嚴重的水腫在起來後的幾個小時內就會隨着液體被身體重新吸收而消退下去。
可是，如果到了工作單位以後，仍然是唾眼惺忪，眼皮浮腫，遲遲不消退的話。那就應引起注意了。這時，在造成眼皮浮腫的因果關係上，人們首先想到的是腎炎。患了腎炎後，細小的血管壁就容易由內向外滲透水分。這樣一來，像眼皮這些脂肪組織和肌肉較少較薄的部位就會積存水分。這就是腎炎導致眼皮浮腫的生理機制。
此外，心臟功能不能正常發揮時，也常常會出現眼皮浮腫。不過，如果是心臟的原因，一般在腿、腳上也會出現浮腫。所以，這時不僅要查眼皮，還要查看一下腿、腳的狀況。
冰凍眼膜
作用：冰凍的眼膜可以迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，可以排水消腫。
做法
(1)想要有效的消腫的話先要一些可以去浮腫、有緊緻效果的眼膜放到冰箱中。
(2)還可以在早上起牀後進行消腫的做法，拿出眼膜敷塗抹在眼部浮腫的地方。10分鐘後去掉眼膜，用清水洗乾淨。
冷熱交替
作用：用冰袋或毛巾將冰塊包着冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。
做法
(1)你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之後，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。
(2)正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的症狀會很快消失。
