如何快速消水腫眼睛呢？很多人都喜歡熬夜，通宵玩手機玩電腦等等，第二天之後眼睛就出水腫的情況，那麼眼睛水腫該如何快熟消除呢？下面小編來告訴大家如何快速消水腫眼睛，希望能幫到大家。
方法一：眼部敷鹽水法
材料很簡單，且很方便選取。只須用家裏廚房的普通食鹽一茶匙，混入500毫升40度左右的溫開水中，攪拌均勻後，用細紗布浸泡，吸足水分後，將紗布摺疊成長方形，大小爲能蓋住雙眼即可，敷在眼睛上20分鐘左右，即可有效消除眼睛水腫，顯得神采奕奕。
溫度要適當高些，但熱敷前要注意測試水溫，避免燙傷皮膚。
方法二：冷熱交替敷臉法
準備兩條毛巾，熱水和冷水各一盆。先將毛巾用熱水浸泡敷臉，另一條毛巾浸泡入冷水盆備用。熱敷後，改用冷毛巾敷臉，冷熱敷臉時間按照1:2的比例分配，兩者交替敷臉的時間不能少於15分鐘。這樣可以促進面部多餘水分的排出，消除面部水腫。
把握熱水溫度，不要燙傷皮膚。冷水以自己能夠承受的溫度爲宜。
方法三：穴位按摩去水腫
以食指指腹輕柔按壓眼眶周圍，可以使氣血運行順暢，消除浮腫。注意每個位置按壓至少5秒鐘，重複按壓3次。
四、黑咖啡去水腫
黑咖啡內富含咖啡，具有排水利尿、加快身體熱量消耗的作用，可以快速地消除面部、眼部浮腫。因此，在早飯後，爲自己準備一杯香濃的黑咖啡，在半個小時候，能明顯看到臉部浮腫的消失。
咖啡具有攝入上限，每日不能超過300mg，因此要注意控制黑咖啡的攝入量哦！
方法五、放慢吃東西速度
在餐桌上放慢吃東西的速度，不僅能顯示你良好的教養，還具有減肥、瘦臉的特別福利。因爲牙齒的咬合可以鍛鍊整個口腔的肌肉，不正確的咀嚼方法會影響臉型，讓下頜特別發達。因此，各位美眉要想有精緻小臉，最好“淑女”些，養成細嚼慢嚥的習慣哦！
方法六、多攝入鈣質
平日可以多食用一些鈣質豐富的食物，如蘋果、粟米、扁豆和豆腐等，能有效地幫助體內鹽分產生的多餘水分的排出，起到促進水分循環和利尿的功效，這也是較少面部水腫的有效辦法。
如何快速消水腫眼睛21、用手適當按壓眼部，可以改善眼睛水腫不適的症狀。當眼睛出現水腫症狀後，可用手進行適當的按壓，有利於眼部的血液循環，還可以緩解眼部疲勞等不適的情況，從而達到消除水腫的功效。需採用食指的指腹按壓在眼睛的四周，每次按壓時間應當控制在2-3秒鐘，堅持進行效果最爲顯著。
2、黃瓜片敷眼對於眼睛水腫效果顯著，有利於眼部健康的恢復。需要將黃瓜切片，將其敷在眼睛周圍，達到消除浮腫的療效，注意敷黃瓜片的.時間應當控制在10秒鐘之內。因爲黃瓜片接觸到空氣之後就會氧化，爲此應當使用新鮮的黃瓜，這樣纔可以起到令人滿意的消腫效果。
眼睛出現水腫症狀後，應當儘早處理，從而緩解眼部不適的症狀。日常生活中多注意休息，避免用眼過度的情況發生，還要均衡發病期間的飲食，尤其是刺激性嚴重的食物應當禁忌，以免產生不良的刺激，影響到眼部健康恢復，甚至會加重患者眼睛水腫不適的症狀。
以上的方法對於眼睛水腫療效顯著，堅持治療可以恢復眼部健康，消除眼部腫脹。各位朋友應當普及眼睛水腫的知識，關注眼部的健康變化，出現水腫不適的症狀需要立即處理，以免給眼部健康帶來更大的危害。另外還要合理用眼，千萬不能長時間疲勞用眼。
