【導讀】：你是不是也有過這種經歷？一覺醒來眼睛腫了，但是又不知道怎麼回事？急着出門又沒辦法等着消腫，眼睛腫了怎麼才能快速消腫？和愛秀美小編一起來看看吧。
因爲長時間熬夜或者長時間用眼以及晚上喝水後就睡覺的原因，第二天起來眼睛腫得慘不忍睹，但是？急着出門又沒辦法等着消腫，眼睛腫了怎麼才能快速消腫？
睡覺前喝大量水引眼睛浮腫
原因：很多人因爲晚飯過鹹或者有多喝水的習慣，導致睡覺之前喝大量的水，導致第二天醒來以後眼睛腫了，這是因爲睡覺之前大量喝水容易髒成腎臟的負擔，導致眼睛眼睛或臉浮腫。
對策：在睡覺之前的4個小時內不可以大量喝水，尤其在睡覺前的1個小時內，是不建議喝水的。
2睡覺枕頭過低引眼睛浮腫
原因：睡覺的時候，很多人習慣用低枕頭，這是因爲低枕頭避免落枕，而事情皆有利弊，低枕頭在避免落枕的同時也讓水分聚集在眼部，導致眼睛腫了。
對策：睡覺的枕頭可以選擇適當選擇高的枕頭，枕頭的軟硬程度不能太硬更不能太軟，即可有效避免眼睛浮腫。
3睡覺前玩手機引眼睛浮腫
原因：這是因爲手機屏幕會發出靜電，長時間的用眼以及在手機發出靜電的作用下，會刺激眼睛中的淚腺，從而分泌出眼淚，導致第二天醒來眼睛腫了。
對策：睡覺前玩手機不僅會刺激眼睛還會影響睡眠質量，所以在睡覺前要養成不看手機的習慣，在睡覺之前可以將手機放在房內的桌子上。
消水腫急救方法一：冰勺子冷敷
如果早上醒來發現眼睛腫了，趕緊把鐵勺子放進冷凍庫裏，等梳洗完畢後取出勺子。在塗完眼霜後，雙眼閉上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低溫來刺激血液循環，加速眼部肌膚的新陳代謝。然後利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多餘水分一併排出。
消水腫急救方法二：手指按摩
Step1：提拉。
用兩指指腹從眼頭拉至眼尾太陽穴，重複5-10次，令眼周處血管升溫加速循環，用於排出淤塞於眼部的廢物；
Step2：打圈。
中指無名指併合，在眼尾太陽穴處打圈輕揉，但不要拉扯皮膚。這樣可以舒緩神經緊張，明目提神，還幫助消除Step1中推過來的廢物；
Step3：下劃。
用中指和無名指從眼尾太陽穴處輕拉至耳下，重複5-10次，完成血液循環的路線。這樣可以幫助淋巴排毒，將廢物都排出體外；
Step4：點一點。
最後用點穴的方式，食指在六個穴位相繼按摩，分別是：眉頭-眉中-眉尾-眼尾-眼下-內眼角，讓完成血液循環之後的眼周肌膚煥發明亮光彩。
竅門一
用淡鹽水浸透化妝棉，然後敷在眼睛下方約5－10分鐘，然後抹上保溼型的眼霜。因爲鹽會加速皮膚水分的流失，因此必須要馬上塗上眼霜補充水分。冷熱棉片也是有講究的，早上用了冷藏後的棉片敷眼消除，到了晚上則要用溫熱的棉片敷眼，達到促進血液循環的功效，可以改善長久的眼袋浮腫現象。
竅門二
塗抹眼霜後，用冷藏後的湯匙代替指腹按摩眼周肌膚。用湯匙凸面蓋住眼睛，然後再以順時針的方向輕輕敲打眼周皮膚，加速皮下組織的血液循環，排除淤積的水分。
竅門三
鍛鍊眼周皮膚。上眼瞼和下眼瞼要有意識的做閉合運動，每天100次左右的就行了。這種方法可以增強皮膚的緊緻性，是專門針對因皮膚鬆弛而形成的眼袋。
