隨着現在生活節奏的加快，工作以及生活的壓力，導致很多人習慣了有夜生活，習慣了熬夜晚睡，正是因爲水的晚，肝臟代謝不足，很多人起牀會有眼腫的情況發生。如果前一天晚上喝了過多的水，也容易引發水腫，那麼今天就和大家聊一聊眼睛腫了該怎麼辦？
冷紅茶包
泡過茶水的紅茶包是緩解眼腫的良藥，茶中所含的'單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將顏色染在皮膚上，而且單寧酸還會刺激眼睛，引起不適。
冰塊+雞蛋
用冰袋或毛巾將冰塊包著冰塊敷在眼部3、5分鐘，可收縮血管幫助消腫。你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，然後將煮熟的雞蛋剝了殼，在眼皮上滾動。敷的時候最好是冷、熱交替進行，眼皮浮腫的症狀會很快消失。
棉棒沾鹽水或牛奶
用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，人也變得神清氣爽，凍牛奶也可以冷敷眼睛。
少吃食鹽
有不少女性在月經週期的下半月開始出現浮腫，以眼皮最爲明顯，出現眼泡虛腫。在月經週期的下半個月要注意淡食，限制食鹽。
甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢！
墊高枕睡覺
如果害怕發生水腫，可以在睡覺的時候頭下墊高了睡覺，使水分不會聚積在眼皮，採取高枕睡法會自然消腫。
睡前不喝太多水
眼睛消腫最終解決方法是睡前不要喝太多水。同時，平時注意鍛鍊，使血液循環暢通，纔是根本之計。如果你是不喜歡運動的懶人，每隔幾天泡泡熱水澡，也可以改善血液循環的狀況。
