習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。以下小編爲大家整理了眼睛容易水腫應該怎麼保養的相關內容，希望對大家有所幫助！
一、用高枕頭睡覺
用高枕頭睡覺或許脖子會比較累，不過呢這對於防止眼睛水腫非常有好處。高枕睡覺對於臉部的血液循環十分有利，如果是採用矮的枕頭睡覺，臉部血液流通不暢就很容易眼睛浮腫了。眼睛容易浮腫的你改爲用高枕頭睡覺，相信眼睛腫這個問題很快就能改善啦！
二、注意飲食
眼睛容易水腫和飲食是有很大關係的，建議減少鹽分的攝入哦。維生素A以及B2對於眼部健康非常有利，日常生活中可以多吃富含這種物質的食物。類似豆類，胡蘿蔔以及馬鈴薯等就有着豐富的維生素，所以平常可以多吃！
三、少熬夜，多按摩眼部
熬夜不僅會危害身體健康還會導致眼睛浮腫，所以熬夜真的'是萬萬不可。平常除了要保持良好睡眠以外，多按摩你的眼部也是極好的，眼部在白天用眼過度容易產生水分堆積就會造成浮腫。平常睡前可以適當按摩一下眼部，能很好地緩解眼睛浮腫哦。
四、注意眼部清潔
可別認爲眼部肌膚脆弱就不敢使用洗面奶進行清潔，其實眼部如果清潔工作做不好也是容易導致浮腫的。不過呢最好是選擇溫和型洗面奶，這樣對於皮膚以及眼部皮膚都非常好，平常要注意眼睛周圍的肌膚清潔，才能減少灰塵堆積產生浮腫。
小tips：想要爲眼睛消腫的話，可以使用茶葉敷眼法哦。茶水中的茶多酚物質對於消除浮腫是有一定好處的，平常喝剩的茶或者隔夜茶就不用倒掉啦！準備一小塊的化妝棉用茶水浸溼直接敷在眼皮上，閉上眼睛靜靜享受，能讓你感受到眼皮很舒服還能緩解浮腫哦~
