寶寶睡醒後眼睛腫是怎麼回事

寶寶睡醒後眼睛腫是怎麼回事，寶寶睡醒的時候會不會也有眼睛腫腫的情況出現，寶寶睡醒眼睛腫會不會影響到寶寶的發育呢？下面跟着小編一起來看看寶寶睡醒後眼睛腫是怎麼回事，希望對你有用！

1、最常見的原因是前一晚寶寶喝水太多，早上起牀會出現眼睛浮腫問題。如果寶寶起牀後精神、飲食等正常，則不必擔心，媽媽們要注意的是控制寶寶睡前飲水量。

2、寶寶睡眠質量不好也會引起醒來眼睛腫脹問題，甚至會感覺眼睛疼痛。此時父母要採取措施保證寶寶睡眠，如讓寶寶養成良好的睡眠習慣、睡前保持放鬆心態以及爲寶寶創造良好的睡眠環境等。

3、睡眠姿勢不正確也會引起眼睛腫脹，正確的睡眠姿勢應該是右側臥式，仰臥或躺臥對寶寶都是不科學的。此外，如果寶寶睡眠時枕頭不舒服或不用枕頭睡覺，早上也會出現眼睛浮腫，這需要父母的細心照料。

4、寶寶的身體循環系統尚未發育完全，飲食一般以流食爲主，容易引起腸胃積存溼氣，進而造成眼睛腫脹。因此，父母爲寶寶準備輔食時，儘量選擇一些利尿健脾的食物，防止脾胃功能失調。

5、除此以外，環境污染、眼部受到刺激、原發性腎病等都可能引發寶寶眼睛浮腫。如果父母無法在生活中找到寶寶眼睛腫脹的原因，要儘快到當地中醫院就診。

體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。

腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。

生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。

是否有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服？感覺四肢或身體沉重甚至有渾身痠疼的感覺？身體特別疲乏，懶得活動？活動時關節發緊，好象不靈活？有頭昏沉、頭腦不清爽的感覺？易睏倦，有時記憶力減退？

專家指導：古人說“脾氣一虛，肺氣先絕”，說明脾與肺的功能相互關聯、相互影響。脾氣虛到一定程度，肺金失養，就容易出現短氣、少氣懶言，動則氣促等肺氣虛的表現。

自我檢查提示：

如果你在陰溼天氣時出現下列變化，說明你身體內的溼氣太重了：腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重。

運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。

寶寶睡醒眼睛腫的`情況其實不是什麼大的問題的，雖然孩子還小但是也是具備一些和大人相似的體質的，如果只是一些簡單的症狀是不會影響寶寶的健康的，家長也不必那麼擔心了。爲了孩子，我們總是盡最大的努力讓他們過得更好的。