如何解決眼睛浮腫

相信很多人一覺醒來都會有浮腫的現象出現，特別是眼睛浮腫，那麼應該要怎麼解決眼睛浮腫呢？想要知道的話，那就千萬不要錯過這篇文章，一起來看看吧。

熬夜、睡前飲水過多、飲食不規律都是造成起牀後眼部水腫的原因。難看的魚泡眼會影響人一早上的精氣神，還會影響眼部肌膚的健康，加速眼周的老化。因此，不要以爲浮腫眼到中午就自然消掉，再無後患，想不到的是眼周早已循環不暢，水腫將一天比一天更爲嚴重。所以，必須在日常的保養中肅清讓眼睛老化敵人，還自己一個可以觀天下的明目。

一、使用專用排水眼霜

眼周肌膚鬆弛及水分代謝不暢是形成眼部水腫和眼袋的主要原因。而大幅度按摩眼周肌膚，能夠幫助血液不斷循環流動。如果配合具有促進循環和排水功效，含有天然咖啡y、銀杏雙黃酮精華等活性成分的眼霜或其他眼部產品，深入作用於眼周肌膚組織的核心，則能夠有效改善肌膚腫脹和眼袋問題，讓眼睛快速清醒。

二、按摩眼下四白穴

四白穴位於兩眼下方，正對瞳孔、與鼻樑兩側中斷形成一個90度的交匯點即是。按壓此處會發現它是在骨頭的凹陷處。反覆按揉不僅消除清晨眼部的腫脹，還能順勢排除臉部肌膚的水腫。

三、消除眼浮腫的美容勺

風行於韓國的小勺美容法同樣可以用在去除眼袋和消除浮腫上。臨睡前將兩個不鏽鋼的小勺放進冰箱的.冷藏室裏，第二天再拿出來，放在浮腫的眼睛上做兩分鐘的冷敷，眼睛很快就能夠消腫，還能讓眼神看起來更清澈。

眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因爲體內水分倒流而形成眼睛浮腫。

消除眼睛浮腫辦法有很多的，比如按摩之前用熱毛巾敷一下眼睛，可以促進血液循環，再搭配眼霜按摩眼周，由眉毛開始按壓壓力點，沿眼周畫圈。重複3至6次，從眼周外部到眼周內部，用指尖輕按眼部下方壓力點，重複3至6次，還可以採用眼保健操緩解浮腫。預防措施有眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位好好保養眼周肌膚，水前不要和太多的水，平時多吃水果蔬菜，高蛋白的食物。