【導讀】：夏天體內溼氣重，在皮膚上反應的也很明顯，除了臉癢、皮膚不適外，還有很多人可能會出現浮腫的現象，一夜爆肥也是可能的！夏季臉腫怎麼辦？夏季臉腫怎麼變小V臉？
1、經常熬夜、睡眠不足、作息時間不規律。
2、不良的生活習慣，比如過度飲酒、運動太少、長時間維持一個姿勢。
3、晚餐口味過重或睡前攝入過多含鹽量高的食物，吸收的水分不能及時排出體外、引發浮腫。
4、睡覺時房間燈光過亮，導致身體一直處於緊張感之中，新陳代謝不暢。
出現了浮腫也不用怕，只要不是生理期浮腫，都是很容易消掉噠~
飲食消腫
早餐後喝杯茶或咖啡
吃完早飯後，喝一杯黑咖啡可以在半小時內消除浮腫。因爲咖啡因有加速身體排水的功效。濃茶也是同樣，茶葉中含有的兒茶素對消除浮腫效果明顯。飲用時要注意濃度，不要加糖。
紅豆薏米水
將紅豆和薏米一起放入水中煮開，放置晾涼後即可飲用。紅豆和薏米都具有消腫和祛溼的功效，並且富含多種活性成分。特別適合夏日飲用，清熱排毒。
Step1：
雙手手指在眼周打圈，加速眼周血液循環，消除眼部浮腫。
Step2：
由下至上，沿着臉頰輪廓提拉，讓臉部鬆弛的肌膚緊緻起來。
Step3：
