秋天的水果大全，水果成熟期都在秋季，受到很多人的歡迎。這些水果都含有豐富的營養元素，有着各自有着不同的功效，對人體健康十分有益。以下了解秋天的水果大全。
秋天的水果大全1
一、柑橘
屬芸香科下屬植物，是熱帶、亞熱帶常綠果樹（除枳以外），喜溫暖溼潤氣候，耐寒性較柚、酸橙、甜橙稍強，中國和世界其他國家栽培的柑橘主要是柑橘屬。
二、梨子
屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科，果實形狀有圓形的，也有基部較細尾部較粗的，即俗稱的“梨形”，果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，野生梨的果徑較小，在1到4釐米之間，而人工培植的品種果徑可達8釐米，長度可達18釐米。
三、山楂
又名山裏紅、山裏果，薔薇科山楂屬，落葉喬木，高可達6米，核質硬，果肉薄，味微酸澀。山楂含多種有機酸、脂肪酶、維生素C等成分，乾製後可入藥，是中國特有的藥果兼用樹種。在陝西、山東、河南、山西、遼寧、吉林、黑龍江、江蘇、浙江、內蒙古、河北等地均有分佈。
四、大棗
薔薇目鼠李科棗屬植物，有棗、無刺棗、酸棗亞種，富含糖類、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素C、B族維生素、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分，熟時深紅色，果肉味甜，核兩端銳尖，花期5-6月，果期9-10月。
五、石榴
通常對生或簇生，無托葉，漿果球形，頂端有宿存花萼裂片，果皮厚，性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效，外種皮肉質半透明，多汁，種子多數，漿果近球形，果熟期9-10月，營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。
六、蘋果
是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量，中國是蘋果生產大國，產量佔蘋果總產量的65%，主要品種有陝西延川富士、陝西洛川富士、甘肅天水花牛蘋果、山東紅星、山西萬榮等。
七、甘蔗
屬多年生高大實心草本，根狀莖粗壯發達，適合栽種於土壤肥沃、陽光充足、冬夏溫差大的地方。甘蔗中含有豐富的水分、糖分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、蛋白質、脂肪、有機酸、鈣、鐵等物質，主要用於製糖，表皮一般爲紫色和綠色兩種常見顏色。
八、柿子
爲柿科柿屬植物，落葉喬木，原產東亞，不僅營養豐富，含有大量的糖類及多種維生素，而且具有很高的藥用價值和經濟價值，柿樹的適應性極強，能在自然條件較差的.山區生長，是著名的“鐵桿莊稼”和“木本糧食”，經濟壽命長，具有良好的生態效應和經濟效應。
九、柚子
是芸香科、柑橘屬植物，種子多達200餘粒，亦有無子的，形狀不規則，通常近似長方形，單胚，果皮甚厚或薄，海綿質，油胞大，凸起，果心實但鬆軟，花期4-5月，果期9-12月，柚性喜溫暖、溼潤氣候，不耐乾旱。
十、芭蕉
爲芭蕉科、芭蕉屬多年生草本植物，漿果三棱狀，長圓形，長5-7釐米，肉質，內具多數種子，種子爲黑色，具疣突及不規則棱角，寬6-8毫米，合生花被片長4-4.5釐米，離生花被片幾與合生花被片等長，頂端具小尖頭。
秋天的水果大全2
1、棗
棗是秋天成熟的一種代表性水果，其中富含大量的維生素C和蛋白質、有機酸等營養元素，可以很好的補充人體所需營養。並且其清脆爽口，還有着美容養顏的功效，每天吃三個棗子，可以有效延緩皮膚衰老使其永葆年輕。
2、蘋果
結果期在7～11月的蘋果，也是秋天成熟的一種水果，其所含有的熱量極低但有着豐富的營養物質，十分適合減肥人羣食用。並且蘋果中還有可有效溶解硫元素的成分，經常吃蘋果可以使皮膚光滑細嫩，起到嫩膚作用。
3、柚子
一般在9～12月會上市的柚子，其成熟季節在秋季，此時果實中的營養元素最爲豐富，將其食用不僅可以降低膽固醇和血糖，還能夠預防貧血和增強人們的體質。柚子皮還帶有陣陣清香，有很好的去除異味的效果。
4、石榴
在秋天成熟的水果有哪些中，石榴也是其中的一種。石榴的營養豐富，對於老年人來說可使其身體更加健康，女性經常吃石榴也能有效補充水分讓肌膚水嫩有光澤。並且石榴還有着多子多福的美好寓意，是一種很好的秋季水果。
5、柿子
可有效止咳化痰、潤肺養身的柿子，通常也是在秋季的十月開始成熟。其味道微澀，但細細品位別有一種風味，雖然柿子也營養豐富對人體健康有益，但不宜食用過多，其性寒容易導致出現腹瀉、腸胃損傷等問題。
6、葡萄
晶瑩剔透的葡萄也是秋天成熟並且受到很多人喜愛的一種水果，它具有悠久的栽種歷史，並且品種繁多，可將其生吃或者打汁或者做成葡萄乾食用，也可以將葡萄採摘下來釀製葡萄酒，都是不錯的吃葡萄的方法。
7、橘子
作爲一種秋季常見的水果，橘子的成熟期主要在10～12月，食用時需將橘子外皮剝除後再吃。橘子的味道是甜中帶酸，有着很好的開胃生津、止渴潤肺的功效，但是要注意橘子不能使用過多，容易出現上火現象。
8、梨子
梨子在每年的7～9月就會成熟，可以進行採摘，其果實汁液豐富，入口甘甜，具有很好的清熱解毒和止咳化痰的功效。平常在生活中還可以將梨子切塊後熬煮，可以很好的緩解嗓子乾咳的症狀。
9、山楂
具有很好開胃效果的山楂，也是一種秋季水果，其果實成熟期在9～10月。適量的食用山楂，可以很好的促進消化，並且能夠降低血脂和有效預防動脈硬化。但是山楂味道酸澀，吃後要刷牙避免牙齒過酸導致身體不適。
10、獼猴桃
果肉爲深綠色的獼猴桃，是秋季很受歡迎的一種水果，其被稱爲水果皇后，果肉中包含的豐富營養元素，使它對老年人、兒童等人有很好的滋補效果，平常食用也可起到增強身體免疫力和止渴利尿等功效。
秋天的水果大全3
1、葡萄
秋季是葡萄大量上市的季節，葡萄營養豐富、用途廣泛，堪稱“果中珍品”，葡萄是一種多元化的美容果，它的果肉富含深層潤膚、促進皮膚細胞更生及抗衰老的維他命B3及豐富礦物質；而葡萄果核可軟化膚質，使皮膚滋潤保溼；其葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老。
2、雞蛋果
雞蛋果是預防“秋燥”的水果之一。雞蛋果的營養成分非常豐富：蛋白質、脂肪、維生素和鈣、鐵、鋅、磷、硒、鉀等多種微量元素及17種氨基酸是其它水果的1倍至15倍。有滋補健身、美容養顏、消除疲勞、消胃開胃、除風清熱、防治胃、腸道炎、提高人體免疫力功能，延緩衰老功效。
3、荸薺
秋季因爲上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人蔘”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果，據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。
4、山楂
秋季是山楂上市時節，山楂有抗癌功能，也是降壓的食療好手，常吃山楂還可以開胃助消化。但山楂比較酸，業內人士表示，通過烹飪，水果中的果酸被轉化掉，減少了對胃的刺激，所以建議將山楂煮着吃。可以煮水喝，也可煮粥喝，不但可以發揮山楂的功效，對胃腸也有養護作用。
5、柚子
秋季是吃柚子的黃金時間，柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。
6、鮮棗
與其他秋季水果相比，鮮棗多項營養素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，鉀對控制血壓有利，鎂有助於對抗壓力等。需要提醒的是，棗偏熱，痰多、便祕、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
