十大提高免疫力的保健品，免疫系統作爲人體中非常重要一個系統，是我們人體健康的前提，人體要健康，就要有一定的抵抗病毒入侵的能力，以下十大提高免疫力的保健品。
十大提高免疫力的保健品1
一、紫一破壁靈芝孢子粉膠囊
紫一破壁靈芝孢子粉膠囊產品當中含有多糖以及靈芝三萜鞥成分，這些成分可以起到最佳免疫功能調節，可以提高免疫功能，改善失眠，調理身體機能，維持人體內環境平衡，養血補氣，美容養顏等作用，點擊瞭解產品詳情。
二、修正靈芝孢子油軟膠囊
修正靈芝孢子油軟膠囊含有靈芝孢子油成分，非常適合免疫力低下的人羣，一粒產品當中含有靈芝三萜佔有42.7%的比例。它可以改善糖尿病，緩解神經衰弱，降低血脂，提高人體的免疫力。
三、澳洲 Healthy Care/澳世康蜂膠軟膠囊
澳世康蜂膠軟膠囊當中含有豐富而獨特的黃酮類，萜烯類物質，對各種細菌、真菌、病毒等都有顯着的抑制作用，也能起到活血化瘀， 軟化血管，經血脂還有改善微循環的作用。尤其是在提升抵抗力方面有神奇的功效。
四、康恩貝破壁靈芝孢子粉
康恩貝破壁靈芝孢子粉是可以通過破壁孢子粉來提升自身免疫力的，對於很多疾病也都有很好的抵抗作用，也能抵禦一些細菌病毒的入侵，通過服用本產品也能夠緩解失眠症狀，調節人體三高水平，尤其是提高抗病能力有很好的作用。
五、養生堂維生素C咀嚼片
養生堂維生素C咀嚼片是巴西針葉櫻桃做的，可以增強免疫力，它的主要原料有針葉櫻桃濃縮物、山梨糖醇等，每100克產品含有維生素C6.21克，非常適合免疫力低下的人羣來吃。
六、寧夏中寧枸杞原漿
寧夏中寧枸杞原漿的口碑還有銷量都是很不錯的，它可以幫助身體進行自我排毒，尤其是裏面含有的維生素能夠起到抗自由基，保護肝臟，抵抗脂肪肝的作用。不管是男性還是女性都可以抵抗身體疲勞，提升免疫力。
七、國珍牌破壁松花粉
國珍牌破壁松花粉主要是以松花粉爲主要的原料製成的保健食品。松花粉當中含有人體所需要的200多種營養元素，這些營養成分不僅種類全面，含量也是非常高的，可以提升生物活性物質，提升免疫力。
八、湯臣倍健植物蛋白粉
湯臣倍健植物蛋白粉在體內可以製造鎂元素，也有利於促進傷口的血液循環，能夠調節體內的水分，電解質平衡，提供多種氨基酸，能夠保障身體器官的正常功能，爲免疫系統創造對抗細菌或者是抵抗感染的抗體，可以增強人體免疫力。
九、新西蘭 goodhealth/好健康牛初乳粉
新西蘭 goodhealth/好健康牛初乳粉主要是針對嬰幼兒的腸胃特點來設計的，配方比例也是非常適合嬰幼兒還有孕產婦，尤其是中老年人，術後康復者都可以用它來增加體質。服用之後可以改善免疫功能不足，增強免疫系統功能。
十、康恩貝氨基酸片
康恩貝氨基酸片富含有18種氨基酸，非常適合免疫力低下，成年男女來服用。康恩貝 氨基酸片當中的主要成分有氨基酸粉、麥芽糊精以及微晶纖維素等成分，對於提升免疫力有很大作用。
十大提高免疫力的保健品2
怎樣提高免疫力
牛初乳
牛初乳有什麼作用：牛初乳中含有7種以上的生長因子、免疫球蛋白、生物活性肽結合蛋白及人體所需的維生素和微量元素，從而賦予牛初乳一系列的保健功能。牛初乳有免疫調節、改善胃腸道、促進生長髮育、改善衰老症狀、抑制多種病菌等一系列生理活性功能。
魚肝油
魚肝油的作用：魚肝油是一種常用的維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來預防和治療佝僂病和夜盲症。魚肝油能刺激免疫細胞生成，提高白細胞、淋巴細胞和血小板的數目，並能促進免疫細胞的活化，對多種人體的疾病產生強烈抵抗能力。
益生菌
益生菌的作用：益生菌功能有很多，防治腹瀉；緩解不耐乳糖症狀；預防陰道感染；增強人體免疫力；緩解過敏作用；降低血清膽固醇；幫助吸收營養成分；預防癌症和抑制腫瘤生長。市面上常見的益生菌產品如合生元，能維持腸道菌叢平衡，保持益生菌優勢地位，改善免疫力、促進腸胃消化吸收，預防各種疾病。
補充維生素
維生素是人和動物爲維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的微量有機物，能降低毛細血管通透性，使之成爲一個屏障，阻止病毒進入人體組織，保護機體器官。
維生素A：直接影響着呼吸、消化等的免疫系統。
維生素E：抗氧化性，提高機體抗感染能力，尤其是老年人服用後效果更明顯。
維生素C：提高機體的殺菌能力，參與免疫蛋白的合成，提高機體的抵抗能力。
鈣鐵鋅
鈣鐵鋅的作用：鈣鐵鋅作爲人體必需的元素，對兒童的生長髮育及智力發展極爲重要。如三精補鋅口服液；鋅對調節免疫功能有極大幫助，使人體中許多種酶發揮作用。
蛋白質粉
蛋白質粉的功效與作用：蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。能調節身體免疫力，增強肌肉的收縮，均衡補充營養，促進智力發育。
天然螺旋藻片
螺旋藻片的功效與作用：抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養肝護胃等作用。如綠A程海牌螺旋藻，能提高人體免疫力，全面補充人體所需的營養物質。
蜂花粉，蜂膠，蜂王漿
蜂花粉的功效與作用：蜂花粉的美容效果明顯，防治腦心血管疾病、前列腺疾病，減肥、調節腸胃，保肝護肝，調節神經系統，促進睡眠，輔助治療其他疾病。
蜂王漿的作用與功效：能提高機體免疫力及內分泌的`調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸。
蜂膠的作用與功效：蜂膠可以提高機體免疫功能，能增加抗病能力，抗菌、消炎、止癢、抗氧化、降血糖、降血脂、抗腫瘤等多種功能。
人蔘，靈芝
人蔘靈芝的作用：具有極好的免疫調節功能，對肝心血管等疾病有較強的保護的能力，並提高機體的適應性。
酸奶，牛奶
酸奶的好處：在預防和治療骨質疏鬆上起到了關鍵作用；在那些每天飲2—3份或更多酸奶的人中，高血壓的發病危險比那些不喝的人降低了50%；還可以降血壓，預防婦科感染，可有效提高鈣、磷在人體中的利用率，幫助腸道環境，提高機體免疫力，減肥美容。
牛奶的好處：富含蛋白質，飲用方法，抑制腫瘤，鎮靜安神，養顏美容，有助減肥，促進幼兒腦發育。
保健品怎麼吃才能避免副作用？
有需要時再吃
身體對營養素的吸收並非照單全收，吃得少反而會強迫細胞吸收。每隔兩三天吃一次，不但減少過量危險，也可補足身體對營養素的需求。
慢性病人可適量補充維生素B族。比如咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族，可適量補充複合維生素，孕婦和兒童不要隨便補充維生素。至於該不該吃葉酸來預防寶寶神經方面的缺陷，建議先和醫師及藥師討論後再使用。
注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常會與西藥發生作用，建議心、肝、腎有問題的人使用前，先和醫生討論。常見藥物相互作用有魚油、大蒜、銀杏與阿司匹林同用會有出血危險。
而纖維類保健食品，如車前草等會減少止痛藥普拿疼藥效，因此先服用西藥，應等兩小時藥物吸收後，再服用保健食品。保肝類保健食品，如菇類等會啓動身體解藥基因，讓藥物失效，因此與西藥間隔3～4小時後再用。
不要超過每日建議用量
即使安全性較高的水溶性維生素B和維生素C，也可因排尿少而造成累積過量，如維生素B6太多會導致周圍神經病變；維生素C太多會出現腎結石及頭痛，因此吃維生素時要多補充水分。
維生素及礦物質攝取，在每日建議範圍內，且選擇複合維生素會比單一補充劑安全。辨識維生素是否過量，可看營養標示的建議攝取量（RDA)，美國的USRDA標示爲100%，表示完全符合。如果是100%×66，表示建議量是66倍，劑量太高會有危險。
每兩個月更換不同品牌
吃營養品也要分散風險，至少每兩個月更換不同品牌，不但可增加身體利用率，也可避免產生抗藥性。此外，因爲用量不多，最好選擇小包裝。
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市場上的保健品層出不窮，宣傳更是五花八門。很多人看到那些宣傳口號都心動不已。在這裏小編提醒各位，增強人體的免疫力，最佳的方式還是應該做到膳食營養均衡，保健品不能代替藥物，僅能器輔助作用，從平時的飲食調整纔是最好的健康方式。
小編總結
市場上的保健品層出不窮，宣傳更是五花八門。很多人看到那些宣傳口號都心動不已。在這裏小編提醒各位，增強人體的免疫力，最佳的方式還是應該做到膳食營養均衡，保健品不能代替藥物，僅能器輔助作用，從平時的飲食調整纔是最好的健康方式。
十大提高免疫力的保健品3
如何提高免疫力？
注重補充膳食纖維
調節食物吸收和排泄、保證大便通暢可少不了膳食纖維的功勞，它對排出寶寶體內毒素十分有用。寶寶冬天應該多吃膳食纖維豐富的食物，例如甜薯、高粱、玉米等粗糧，然後是紅小豆、黃豆等豆類食品，再者是芹菜、菠菜等蔬菜。
多吃維生素豐富的食物
寶寶冬天容易患呼吸道感染疾病，必須攝入充足的維生素纔能有效增強身體免疫力。像蘿蔔、菠菜、生菜、大白菜、豆芽等冬季時令蔬菜都含有豐富的維生素，家長可以合理搭配這些食物。
要及時補水
冬天寶寶運動量少，排汗少，但氣候很乾燥，因南北氣候差異，北方室內多有暖氣，南方多開空調，這樣寶寶身體多處於缺水狀態，大多有鼻幹、口乾、咽乾等症狀。冬天家長一定要讓寶寶多喝水，別等到口渴了再去喝，充足的水分才能保證有機體所需。
多去戶外活動
增強寶寶抵抗力也要鼓勵寶寶多到戶外運動。家長可以和寶寶一起制定一個親子活動時間，在陽光明媚的午後或晴好的週末到公園裏、草地上跑一跑、踢踢球，不僅鍛鍊寶寶肢體協調技能，更是強身健體最佳渠道，還能增進親子間的感情。
