每天喝五味子對肝好不好，五味子是較爲常見的一種中草藥，其中的營養價值以及食用價值比較高，有着很好的治療效果。深受人們的喜愛和歡迎。下面來看看每天喝五味子對肝好不好？
每天喝五味子對肝好不好1
具有一定好處。五味子是木蘭科五味子屬植物，味甘酸性溫，其中含有豐富的維生素、纖維素、揮發油、芳香物質以及多種礦物質化合物，一般在秋季果實成熟時採摘，經過曬乾或蒸後曬乾，除去果梗及雜質得到，對於人體肝臟是具有一定好處，可以養五臟、補腎心，因此每天喝五味子對自身的肝臟是具有一定好處的。
五味子的功效與作用
1、保肝及再生肝臟組織
五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。
2、保護及增強心臟機能
五味子有利於組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心臟組織產生保護作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。
3、養陰固精，男女皆宜
五味子是功效卓着、男女皆宜的養陰固精補劑之一，能促進性事持久力及增進女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的產生，進而增強男性的體力和持久力。
4、增進智能健全
五味子能激活神經系統，促進反應能力、精神集中力和協調作用，並增強思維清晰。儘管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果，有時也被用於治療憂鬱症，並且有助改善煩躁和健忘問題。
5、增強體能耐力
五味子能增強耐力與力氣並加速體力復原。在俄羅斯，以工廠員工和兒童爲試驗對象的研究結果顯示，五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。
6、抗防自由基侵害
自由基是引起動脈粥樣硬化、癌症、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化過程加速的罪魁禍首。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑，能抑制自由基，並能增加肝臟內的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。
7、延緩老化過程
研究發現，五味子所含的木酚素能增強腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細胞能量庫)的能量生產，同時保護粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說明爲何五味子能減緩老化過程和延緩出現與老化相關的疾病，如心臟衰竭、阿茲海默症及帕金森氏症。
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五味子酒的功效與作用
1、強壯身體
五味子酒中含有豐富的有機酸和多種維生素，更含有人體正常代謝時必需的`類黃酮和一些木酚素，這些物質對人類身體有明顯滋養作用，能提高人體肝腎功能，並能促進細胞再生，加快身體內廢物排出，經常飲用五味子酒能強壯身體也能提高記力。
2、緩解肺虛
五味子酒還是一種能益氣生津，緩解肺虛的中藥養生酒，人們也用它以後可以緩解體倦無力和氣短心悸，對人們因肺氣不足引起的多種不良症狀都有明顯調理作用。另外，人們出現肺腎陰虛時，也可以及時服用五味子酒，它能讓肺腎陰虛引起的咳嗽儘快好轉。
3、調節血壓
日常生活中人們多喝一些五味子酒，還能調節血壓，因爲它具有一定的強心功效，而且能讓人體內的神經保持興奮，可以促進血液循環，並加快人體內腎上腺激素分泌，它能讓人體的血壓保持相對穩定正常的狀態。
4、預防緩解失眠
五味子酒具有較強的鎮靜作用，它能提高人類中樞神經功能，也能緩解人力的焦慮和抑鬱，對人類的神經衰弱和失眠健忘都有良好調節作用，另外人們經常處於高負荷的勞動或者工作時，還能提高身體的抗壓能力，可以讓人們保持良好的心態擁有良好的心情。
5、延緩人體衰老
五味子酒能爲人體補充豐富的五味子，乙素和五味子分，這些物質都是天然藥用成分，而且具有超強的抗氧化能力，她們被人體吸收以後，能清除身體裏的自由基，阻止人體內過氧化脂質生成，對延緩人體衰老提高人體素質都有很大的好處。
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五味子的吃法
1、五味子酒
做法：五味子60克，洗淨，裝瓶中，加入白酒500-1000毫升，封緊瓶口，每日振搖一次，15天后即可飲用。每次10毫升，每日2-3次。
五味子酒可以用於中老年神經官能症，比如：失眠、心悸、頭暈、煩躁等，具有滋補腎陰、寧心安神的效果。
2、五味子茶
做法：五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。加水煎煮10-15分鐘，去渣取液，加入適量白糖或者蜂蜜，代茶飲之。
適宜於肺氣陰兩傷，腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。
3、五味子大棗人蔘湯
做法：五味子5克，西洋參3克，大棗10枚(去核)。先將五味子、大棗加入砂鍋，加清水煎煮1小時，濾取湯汁。西洋參另煎取汁，再將兩汁兌勻，加紅糖適量即可。
此湯有益氣養陰、寧心安神、斂汗生津之效。適宜婦女更年期，也可以作爲老年人保健飲料，經常飲用，對人體有好處。
4、五味枸杞水
做法：枸杞洗淨，切碎;五味子取藥房中用醋加工好的，洗淨;將材料放入保溫杯中，衝入開水，待稍涼後飲用。
五味枸杞水很適合工作繁忙，沒有時間煲煮食療湯的人服用。此茶有助於養心健腦，堅持飲用，失眠症狀可有效改善。
五味子的禁忌
1、如果是咳嗽初期還有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中醫方面認爲內裏溼熱，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。
2、在本草正中具有記載，在感染有風寒的初期最好不要服用五味子，這樣能夠有效的避免風寒在身體中束縛能不到驅散。
3、肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物質的患者也不要服用，避免傷害身體的功能。
4、肝氣旺盛以及肺部有實熱的患者也要禁止服用，這個時候除了使用黃岑來起到泄熱的作用之外，其他的所有藥物都要禁止觸碰。
