女人多少歲停經是正常的呀，相信這是大家共同關心的問題，但事實上，女人停經是一種正常的生理現象，不需要過於擔心和憂慮，那麼，女人多少歲停經是正常的呀，今天小編就帶大家來了解一下女人停經的常識。
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一、女人一般多少歲絕經
正常婦女的絕經年齡在50歲左右，提前或錯後3 ～5年均屬於正常。當絕經年齡提前到40歲之前時則稱之爲卵巢功能早衰。女性月經既可反映身體的基本狀況，還是生育期年齡段是不是正常的一個重要標誌。
閉經不僅是一種症狀，也是疾病在生理方面的表現，如果不到閉經的時間而發生閉經，往往說明出現的問題。那麼，閉經伴有性慾減退、乳房萎縮、腋毛脫落、不孕等症的多爲促性腺激素分泌不足。
二、女人絕經的信號
1、血循方面
面部突然發熱潮紅，幾秒鐘就消退，還伴有心悸,盜汗等。
2、神經精神症狀
主要爲潮紅，陣陣發熱,出汗等血管舒張症狀，情緒不穩定，激動易怒，抑鬱多煩，記憶力減退，工作能力下降等。
3、精神方面
出現情緒不穩定，焦慮，多疑，失眠，憂鬱等變化。
4、月經改變
大多數婦女月經變化從40歲左右開始,絕經年齡平均爲49.5歲，少數婦女出現功能性子宮出血，甚至造成嚴重貧血。
5、泌尿生殖道改變
生殖器官開始萎縮，粘膜變薄，易發生老年性陰道炎，憋不住尿等。
6、皮膚方面
皮下組織及水份減少，變乾變薄，失去光澤，皺紋逐漸增多，有的出現瘙癢，毛髮開始變白脫落，腹部和臀部脂肪增多，容易發胖。
7、心血管系統變化
血壓易波動，常出現高血壓，心前區悶痛不適，心悸，氣短，動脈硬化發生率增加，冠心病發病率也上升。
8、骨質疏鬆
從40歲左右起,女性骨質開始脫鈣，每年鈣喪失1%,如不補鈣，可導致骨質疏鬆，其後果是脊柱的壓縮，身材變矮，脊柱後突和行走困難，嚴重時產生脊柱壓縮性骨折，容易發生骨折，常見於上肢橈骨遠端及下肢股骨，女性骨折的發生率爲男性的6～10倍。
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一、女人多少歲絕經是正常？
18歲開始的30年內是女性的生育期，這時候卵巢生殖功能和內分泌功能最旺盛，有規律性的排卵情況，在卵巢分泌的性激素作用下，形成規律性的`月經。
而過了成熟期後，女性便迎來了絕經期，這一階段往往發生在45歲之後。一般在45歲之後許多女性便會進入更年期的狀態，開始迎來最後一次月經。我國大概有80%的女性在46歲時候出現絕經，平均絕經的年紀在49歲左右。
所以，一般來說，女性在45-55歲之間絕經是正常的。有些年輕的女性在未到絕經的年齡出現月經不再來的情況，這可能是閉經導致的。也有部分女性注重保養，自身體質好，同時的營養情況良好，則到60歲再出現絕經也是有可能的。
二、絕經年齡是不是越遲越好？
我們知道，女性絕經後意味着會進入衰老階段，那麼絕經年齡是不是越遲越好呢？答案其實是否定的。女性絕經年齡並不是越遲越好。
專家解釋說，當女性進人更年期時，月經會開始表現出不規律的情況，慢慢地從月經紊亂髮展到絕經，這說明絕經和更年期是相關的。這也是因爲到了50歲左右，女性的卵巢功能會下降，這是一個正常的自然規律，沒有必要人爲過多去幹預，避免打亂這種規律。
三、絕經後女性如何保養身體？
絕經對於女性來說是正常的生理現象，在絕經之後，女性的雌激素會降低，這時候比較容易出現一些不適的症狀，如失眠、精神狀態不佳、情緒急躁、腰痠背痛等情況。在生活中需要特別注意休息，飲食上適當補充一些含有天然雌性激素、富含膠原蛋白的食物。
特別在冬天的時候，也要多曬太陽，多參加戶外運動，可以每天喝一瓶牛奶，適當補鈣預防骨質疏鬆，保持良好的心情，對保養身體，延緩衰老有一定的作用。
