紅棗泡水怎麼弄，大部分人都聽說過紅棗，知道用它浸泡在水裏也可以幫助脾臟。但有些人不知道應該如何浸泡在水中。 有的人認爲直接把紅棗扔到熱水中浸泡後就可以了，以下分享紅棗泡水怎麼弄。
紅棗泡水怎麼弄1
如何用紅棗泡水
1、平時用紅棗泡水喝時，不能直接使用新鮮的紅棗或者曬乾以後的紅棗，就是把曬乾以後的紅棗切片以後也不能直接泡水喝，必須把紅棗處理一下，經過炒制以後再用來泡水，這樣才能讓泡好的紅棗水營養豐富味道誘人。
2、紅棗泡水時可以把曬乾以後的紅棗切成片狀，然後放到鐵鍋中用中小炎慢慢的炒制，炒到紅棗片顏色發黑以後關火取出降溫，在需要時直接取炒好的紅棗片三到五克放在杯子中加入沸水沖泡就可以。
紅棗泡水的正確方法
1、紅棗枸杞泡水
紅棗泡水果可以搭配不同的食材，枸杞就是它泡水的理想搭檔，人們想喝時可以取三克炒好的棗片和三克枸杞以及四五塊冰糖一起放到茶杯中，加入沸水沖泡，三到五分鐘以後取出直接飲用茶湯就可以，這樣泡水的紅棗水不但能補益氣血，還能溫補腎陽。
2、紅棗桂圓泡水喝
紅棗泡水喝時加入適量的桂圓也特別好，泡水時可以準備二十克紅棗，五克桂圓和三十克紅糖以及五百克清水。把紅棗洗淨去掉水分，桂圓去掉外殼，把它們一起放到燉鍋中，加入準備好的清水，燒開以後用中小火燉制二十分鐘，然後加入紅糖，等紅糖化開關火取出直接飲用就可以。
紅棗泡水怎麼弄2
紅棗泡水喝的好處
第一：排毒養肝
通過實驗發現，每天服用適量的'大棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。如果每天獨用一杯大棗泡水，然後堅持一個星期的時間，身體中的血清蛋白會有效的增加，這樣就具有很好的保肝排毒的作用，這樣不僅肝功能越來越健康，皮膚也會越來越好減少出現色斑的可能哦!
第二：止咳潤肺
大棗具有很好的補氣作用，所以將紅棗泡水喝或者是熬湯能夠起到止咳潤肺的效果。中醫名著之中就有記載通過紅棗來滋潤肺部的方子，將紅棗、銀耳還有冰糖一起放入鍋中熬湯，然後放涼之後服用，具有很好的止咳潤肺的效果。
第三：補血
大棗具有補血作用應該是很多人都知道的一個好處，只要在日常的飲食或者是茶飲中加入適量的紅棗就能很好的起到滋補身體以及不氣血的作用。可以見紅棗和雞蛋一起煨熟，然後趁熱服用。如果想要效果加快，那麼也可以在飲食中加入桂圓還有紅糖等等，這些藥材都能夠很好的提神身體中的元氣，這樣身體的免疫力也會越來越好。
第四：補氣護嗓
將大棗放入鍋中翻炒，變黑之後就用來泡茶服用，能夠很好的治療一些畏寒以及胃痛的情況。除此之外，也可以在茶飲中加入桂圓，這樣不僅具有很好的補氣作用，補血的效果也是非常不錯。如果是一些工作或者生活中需要經常說話的人羣，可以多服用一些紅棗哦。
第五：安神助眠
如果是女性患者出現了焦躁不安、心神不寧或者是睡眠不好的情況，可以將大棗和百合以及蓮子一起搭配，這樣能夠很好的起到安神的效果。除此之外，也可以將紅棗放入鍋中和小米一起熬粥，這樣能夠更好的發揮紅棗的安神效果。
第六：緩和藥性
老中醫告訴我們，大棗在進入身體之後具有緩和藥性的作用，平時也比較多出現在一些藥性比較激烈的方子中，能夠很好的保護身體中的正氣，預防一些烈性藥對身體所造成的副作用。
紅棗的功效作用
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
2、補氣養血：紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗泡水怎麼弄3
紅棗茶可以減肥嗎？
紅棗泡水喝具有一定的減肥效果。
紅棗泡水喝能夠起到減肥的作用，可以起到排毒養肝的功效，經常喝可以加快腸道蠕動，可以減少人體內脂肪和垃圾的堆積，從而可以起到減肥排毒的功效，紅棗泡水喝，具有非常好的養生功效，每天適量的喝大棗茶，能夠起到補肝的作用，比較適合肝功能差的患者飲用。
紅棗怎麼泡水喝能減肥
紅棗生薑甘草茶
材料：生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法：
1、將上訴幾種材料一起搗成粗末和勻備用；
2、每次取15-25克，泡水代茶飲，每日數次。
功效：這款茶具有很好的養生功效，茶葉知識，能夠幫助補充血氣，健胃補脾，安神解鬱，長久下來可以皮膚變得白嫩、細滑，減少皺紋。
紅棗枸杞玫瑰花茶
主料：紅棗3個、枸杞25粒、玫瑰花6朵。
做法：
1、將枸杞和紅棗用水洗乾淨；
2、玫瑰花洗淨瀝乾；
3、用沸水沖泡；
4、用茶蓋燜5分鐘即可。
功效：這款茶很適合女性飲用，中國十大名茶，有補血益氣的功效，還可以疏肝解鬱、排毒消脂，美容養顏，長期飲用效果更佳。但注意在經期時，要暫停飲用。
女性喝紅棗水的好處
1、補脾、養血、安神
晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。
2、駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。
3、調經、去便祕
當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。
