吃洋絲瓜的好處。洋絲瓜在日常生活中很火爆,也是較爲普遍的食物,其口味脆爽,營養豐富,不僅帶有衆多有利物質並且有健康保健的作用。那下面，就一起來了解下吃洋絲瓜的好處吧。
吃洋絲瓜的好處1
洋絲瓜的功效與作用
1：洋絲瓜能延緩衰老
延緩衰老是洋絲瓜的重要功效之一，洋絲瓜這種蔬菜中含有多種微量成分，其中微量元素硒的含量特雖出色。
另外它還含有一些維生素E，這些物質都能提高人體組織細胞活性，也能清除身體內的自由基，經常食用可以延緩多種衰老症狀的發生。
2：洋絲瓜能利尿消腫
洋絲瓜中微量元素鉀的含量也比較高，它進入人體以後可以分解人體內的鈉，促進鈉排出。
可以讓過高的血壓降下來，同時也能提高心臟功能，也能保護腎臟，利水消腫，對人類的小便不利和身體浮腫都有很好的緩解功效。
3：洋絲瓜能提高人類生育能力
洋絲瓜這種食材中的微量元素和維生素，還能調節人類的內分泌，提高人類的生育能力，特別是對男性的性功能減退和精子成活率低以及無精少精等多不良症狀的治療功效最爲明顯。
另外洋絲瓜還能理氣和中，也能疏肝止咳，對人類的消化不良和嘔吐以及咳嗽痰多等不良症狀也有一定的緩解作用。
絲瓜葉的功效
1：止血
絲瓜葉入藥以後具有特別好的止血作用，它能縮短人體凝血時間，對人類經常出現了外傷出血有明顯治療作用。
在治療的時候可以把絲瓜葉子搗碎以後直接外敷在出血的傷口上，能儘快止血，人們出現咳血吐血等疾病時，把它煎水服用止血效果也特別好。
2：化痰止咳
絲瓜葉是一種能化痰止咳的中藥材，它能入肺經，可提高人類肺的呼吸功能。
而且能清除肺熱，緩解肺燥，並能消除肺與氣管中的炎症，對人類經常出現的咳嗽痰多有特別好的治療作用。
3：消炎殺菌
絲瓜葉入藥以後還具有消炎殺菌的重要作用，它能消滅人類皮膚表面的敏感菌和真菌可抑制多種病菌的活性，能防止人體皮膚細胞被這些病菌感染。
在人們出現皮膚炎症以及神經性皮炎時，都可以用絲瓜葉來治療，治療時可以把絲瓜葉研碎取出汁液塗抹在患處。
絲瓜葉的禁忌
絲瓜葉也可以食用還可以入藥，但它服用時也有一些禁忌，因爲絲瓜葉味苦性寒，人們食用它以後會吸收過多的寒性成分容易引發脾胃虛寒。
所以生活中那些本身屬於寒性體質和患有脾胃虛寒症狀的人是禁止食用絲瓜葉的，他們食用絲瓜葉以後會有不良反應發生，也會危害身體健康。
吃洋絲瓜的好處2
洋絲瓜的營養價值
洋絲瓜別名佛手瓜、梨瓜、福壽瓜、洋絲瓜、拳頭瓜、合掌瓜、隼人瓜、菜餚梨。
佛手瓜的功效：
理氣和中、疏肝止哎。
佛手瓜的作用：
治消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛、氣管炎咳嗽多痰。
佛手瓜食用禁忌：
佛手瓜屬於溫性食物，陰虛體熱和體質虛弱的人應少食。
別名：
梨瓜、洋絲瓜、拳頭瓜、合掌瓜、福壽瓜、隼人瓜、菜餚梨。
功效：
理氣和中，疏肝止哎。
主治：
適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。
用法用量：
佛手瓜的食用方法很多，鮮瓜可切片、切絲，作葷炒、素炒、涼拌，做湯、涮火鍋、優質餃子餡等。
還可加工成醃製品或做罐頭。在國外，佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。每次1個。
洋絲瓜的'功效與作用
1、預防疾病：
洋絲瓜含有的營養物質比較全面豐富，經常食用可以大大提高人體免疫力和預防疾病的入侵。
2、利尿排鈉、降血壓：
洋絲瓜含有的蛋白質和鈣元素是黃瓜的2-3倍，同時含有豐富的維生素和人體所需的各種礦物質。
而且又是一種低熱量和低鈉的食物，對防治高血壓和心臟病具有很好的保健作用。所以經常食用洋絲瓜具有利尿排鈉、降血壓的神奇功效。
3、提高智力：
據現代醫學研究發現洋絲瓜中含有大量的鋅元素，而鋅元素又是青少年兒童智力發育所必需的物質，所以經常食用洋絲瓜有助於提高智力。
4、理氣和中、疏肝止咳：
據中醫的說法洋絲瓜具有理氣和中、疏肝止咳的作用，常被中醫用來治療消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰等疾病症狀。
5、抗氧化、防癌抗癌：
洋絲瓜中含有的硒元素的含量是其他蔬菜不可比擬的，醫學研究證明硒元素是人體不可缺少的一種微量元素，具有很好的抗衰老和防癌抗癌功效，可以有效的保護人體細胞膜結構和功能不被損害。
6、補腎壯陽：
洋絲瓜還有一個奇妙的功效就是可以幫助男女改善因營養不良引起的不育症，特別是對男性性功能衰退具有顯著的效果，因此被譽爲男人的“天然偉哥”，因此長期食用洋絲瓜可以起到補腎壯陽的效果。
一、與洋絲瓜相剋食物
洋絲瓜與八大止咳潤肺的食物之一白蘿蔔一起吃的話，可能會損傷到我們自身元氣。
特別是男性如果洋絲瓜與白蘿蔔經常吃，可能會導致糖尿病的發生，還有可能發生早泄這種症狀。
所以如果要吃洋絲瓜千萬不能和白蘿蔔一起吃，否則將會對身體將會造成非常大危害。
洋絲瓜除了與白蘿蔔不能一起吃，還不能和菠菜、蘆薈一起吃。如果洋絲瓜和菠菜或者是蘆薈一起吃，可能會造成非常嚴重的腹瀉。
所以特別是對於一些腸胃消化消化不是很好人羣是千萬不能同時吃洋絲瓜和菠菜、蘆薈，不然後果非常嚴重。
二、洋絲瓜不宜食用人羣
其實如果身體沒有什麼病症情況下是可以吃一些洋絲瓜，但是身體消化系統不是很好人羣就不是特別適宜吃洋絲瓜，因爲洋絲瓜本身就偏寒性。
所以消化系統不是很好的人，如果經常吃洋絲瓜可能會加重身體消化負擔，從而引發腹瀉等消化不良症狀。
三、洋絲瓜功效
由於洋絲瓜裏面的蛋白質以及鈣元素是普通蔬果2-3倍，而且裏面還有着維生素以及人體所需的礦物質。
所以經常吃一些洋絲瓜，可以起到防治心腦血管疾病發生，且經常食用洋絲瓜還可以促進尿液循環，所以中老年人應該適當吃一些洋絲瓜。
由於洋絲瓜裏面含有非常多的有機元素，是其它蔬菜的好幾倍，就表明這些有機元素是人體不可缺少的一種微量元素。
所以經常吃一些洋絲瓜，可以具有很好的抗衰老作用，而且多吃一些洋絲瓜還可以達到抗癌作用，可以預防癌症發生。
