常喝杭菊好嗎有什麼副作用

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常喝杭菊好嗎有什麼副作用，杭白菊和胎菊是比較常見的花類，有着豐富的營養和養生功效。雖然杭白菊功效和作用都很多，但是並不是人人都適合喝它的。以下了解常喝杭菊好嗎有什麼副作用。

常喝杭菊好嗎有什麼副作用1

杭白菊本來就是毒性比較小的解毒中藥，對人體有清熱解毒的功能，通常不過量服食，不可能出現不良的反映，杭白菊外面還有糖分，沖泡以後會有一種甜味，因此糖尿患者大概是血糖高的患者不能喝的太多，平常最佳只喝杭白菊茶，不要加糖大概是加蜂蜜。

杭白菊的副作用

杭白菊也許人們在平常生活中的時候沒有經常聽到的，但一定喝過菊花茶的，很多時候我們所喝的菊花茶就是這種杭白菊泡出來的，一般來說這種杭白菊是不會對自己的身體造成任何副作用的，但一定要記住科學搭配的，要是胃部本身就感覺到疼痛的話就最好還是不要去服用這種茶水的。

1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。

3、學會科學搭配。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質(平時怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方爲菊啓茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。

3、忌與相剋食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。[2]

抗菌的作用相關資料表明，杭菊對體外的大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、變形菌以及綠膿桿菌和霍亂弧菌等細菌具有完全的抑制作用，對人體的結核桿菌有某些抑制效果。

抗衰老作用菊花的這種作用主要體現在菊花的某些成分可以明顯的提高腦細胞的`活性，防止腦血管的意外或病變，延緩腦功能減退，能夠保護細胞生物膜超氧陰離子自由基，達到抗衰老目的，此外，還能幫助擴張腦部血管，增加腦部的血流供應，對大腦起到良好的保護作用。

抗氧化作用菊花中所含有的黃酮類化合物能夠清除經自由基和超氧陰離子，發揮出抗氧化的能力。

常喝杭菊好嗎有什麼副作用2

教你如何挑選優質的杭菊

炎熱的夏天若能來杯清涼舒適的杭菊花茶，會讓人身心都倍感舒暢呢！只是市面上杭菊花有好多種，既擔心農藥超標，又怕買到沒有檢測說明的菊花。

到底杭菊該怎麼挑，才能買到優質的好菊呢？今天小編就來聊一聊杭菊的選擇。

首先可以觀察外型，看菊花的外型是否破碎不完整。也可用鼻子聞聞看，如果菊花在乾燥的時候有添加藥劑進行處理，則能聞到刺鼻味道。反之上好的杭菊則是完整的，花朵是球狀，也比較小顆，聞起來帶着淡淡的菊花香，感覺很清雅。

顏色太鮮豔、太漂亮的菊花不能選，可能是硫磺薰的，這種菊花用滾水沖泡後，有硫磺味。要選有花萼，花萼偏綠色的新鮮菊花。顏色發暗的菊花也不要選，這種菊花是陳年老菊花，且受潮了，可能還長了黴，這樣的菊花吃了對身體有害。

其次用手摸一摸，鬆軟的，順滑的菊花比較好！花瓣不零亂，不脫落，即表明是剛開的菊花就採摘了。