【導讀】：工作後勞累，來一杯紅牛提一提神，紅牛是功能性飲料，聽說熱量衡高，喝紅牛會發胖嗎，喝紅牛會有什麼副作用，下面就和小編一起看看吧。
長期喝會胖，不如白開水或茶葉健康。
從營養成分的角度來看，紅牛屬於中高等能量飲料，一般情況下適量或少量飲用不會導致身體發胖。
但如果過量或長期飲用，則有可能會引起身體發胖哦。
紅牛是一種富含營養物質的“滋補性飲料”，具有補充體力、提神醒腦、抗疲勞等功效。
紅牛中含有大量的維生素、咖啡因、牛磺酸等成分，身體適量攝入，能起到調節新陳代謝平衡、補充體力、提神醒腦、抗疲勞等保健功效。
如果過量或長期飲用紅牛，身體攝入的維生素、咖啡因等成分就會過量，就會導致人體代謝失衡、內分泌紊亂等症狀出現。
而身體代謝失衡等因素，有可能會引起身體不正常發胖，也是人們俗稱的虛胖現象。
1、倘若經常飲用或過量飲用紅牛功能飲料，會導致失眠、高鉀鈉血癥、損害腎臟等，對人體健康非常不利。
2、紅牛中含有大量的咖啡因，飲用後有一定的提神效果，有助於人們提供工作效果，但如果飲用不當，就會引起失眠。
2、紅牛中還含有一定量的防腐劑，如果經常飲用或過量飲用，體內的防腐劑不能及時被分解或排泄，積蓄在體內，對人體肝、腎、心臟等均有很大的損害，非常不利於身體健康。
3、紅牛是一種功能飲料，飲用後能補充大量應運動後失去的鉀鈉離子。對於不運動的人來說，若大量喝或長期喝，就會發生鉀鈉離子偏高的現象，從而導致高鉀高鈉血癥。
在此小編提醒，如果感覺勞累，是可以喝紅牛的，但是紅牛更多的是針對運動人羣開發的飲料。
所以如果不進行大量運動的話，還是少喝紅牛較好。
