女性吃保健品到底好不好，雖然說保健品確實能夠讓人的身體變得更好，但是，前提必須要是按照要求來正確吃保健品才行，並不是人人都可以吃，以下女性吃保健品到底好不好。
女性吃保健品到底好不好1
一些保健藥品、理療產品都屬於保健用品，效果都是很不錯的。
一、孕婦吃保健用品注意事項
女人保健用品還是需要注意的，孕婦不吃含糖高的東西，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。
而且有可能會患上孕期糖尿病的，孕婦不要盲目的去補鈣，補鈣多了對寶寶沒有好處，有可能的高血鈣症，出生後囟門早閉合等多種基本，準媽媽不用刻意的去補鈣，平時營養均衡一些不挑食，食物裏含的鈣足夠給寶寶了，
不要濫服溫熱補品，本來懷孕之後血液循環快一些，而且心臟負擔加重，這是再服用溫熱的補品就會陰虛陽勝，這樣就會加劇孕吐、水腫、高血壓、便祕等症狀，甚至發生流產或死胎等。
二、保健用品不是人人都能吃
女人保健用品對於女人來說還是有一定效果的，。有的保健品會加速藥物的代謝功能，尤其是那些特殊人羣，，他們的免疫力本來就很低。如果盲目的食用保健品誰能保證對其身體沒有傷害。保健品中含有豐富的維生素A，於四環素一起服用，
會導致顱壓升高，出現劇烈的頭疼；如果跟抗凝血的藥物一起服用，會提高抗凝血的作用，導致出血。保健品中所含的維葉酸，如果跟抗癲癇的藥物一起吃，會使藥物的額濃度降低，影響治療效果。維生素d跟強心藥一起服用，會引發中毒現象。所以在選擇保健品的時候一定要小心謹慎。
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女人亂吃保健品誘發的三大危害。
第一、乳腺增生
當女性朋友經常吃一些含有豐富雌激素的保健品以後，就可能會因爲這樣而導致身體當中雌激素的水平變得非常高，而雌激素太高則容易誘發各種異常情況，所以，如果需要補充雌激素，則一定要到醫院做雌激素檢測，確保自己身體缺少雌激素的情況下再補充雌激素，在補充的過程當中也要及時瞭解雌激素情況，
不然就可能會因爲攝入的雌激素引發身體當中雌激素水平增加，從而誘發乳腺增生之類的異常情況。
第二、導致不孕
現在很多的性保健品裏面都有化學成分存在，而女性的保健品裏面則是濃度比較高的雌激素，如果有長時間大量服用的情況出現，那麼，就會導致女性朋友出現內分泌和生理週期紊亂等等情況，如果長時間這樣的話，則容易引發不孕不育這樣的異常情況。
第三、引發繼發性的便祕
很多排毒養顏的產品當中含有的大黃和芒硝等等都很多，這些絕對不是可以長時間吃的，而這些產品長時間吃的話，則會導致出現依賴，一旦停止使用這類型的保健品以後就特別容易導致繼發性的便祕問題隨之出現，這些問題出現以後很難在短時間內恢復正常。
上面就是女人亂吃保健品的危害的相關內容，作爲女人，補充保健品的時候一定不能夠盲目，也不能夠在自己身體沒有任何問題的情況下吃保健品，不然就可能會因爲這個原因而導致自己在吃保健品以後出現上述這些問題。
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孕婦吃保健品好不好？
多媽媽擔心自己孕期會營養不足，因此想吃些保健品。可是孕期孕婦吃保健品好不好呢？保健品確實可爲孕媽咪提供全方面地營養元素，現今市場上也有許多專門爲孕婦而產的保健品，那麼，孕婦吃保健品好不好？專員表示，需要區分情況對待，如果孕婦營養缺乏，需要吃一些保健品補充某些情況，而在正常情況下，孕婦比較好不要去食用保健品。
懷孕是一個女性一生比較爲特殊的時期，也是一個生理階段的正常過程，而不是病理性過程。孕婦吃保健品好不好？如果孕婦懷孕前不是一個偏食的人，各種營養都比較均衡的話，懷孕後完全可以滿足自身和寶寶的需求，不需要額外服用孕婦營養品之類的保健用品。
但這只是一種理論上的認爲，實際上有很多地方是不夠理想的。如烹飪方法不合理、粗糧的攝入較少、食慾不佳等等原因，導致營養攝入達不到一個理想的`狀態。懷孕期間對這些營養的需求也會有所增加，所以，在飲食不能滿足需要的情況下，適當服用一些孕婦營養品，補充懷孕期間重要礦物質和維生素是必要的。
孕婦吃保健品好不好？首先先從理論上來將，孕媽咪多多注意每日飲食的均衡，就能夠保證攝入充足的營養以供寶寶生長、發育。
其次孕婦服用保健品，如果是常期服用某一種，易導致營養失衡；而若同時服用多種，如同時食用複合營養素、媽咪奶粉與各種維生素製劑等，又容易致使營養過剩或者維生素與微量元素超標，這樣亦會對胎兒的正常發育造成影響。
不過如果準媽媽確實是身體虛弱或者其它問題，可適當吃些保健品，以此補充營養、增強抵抗能力。但是在選購時必須要多加註意，比較好可以先詢問下醫生；另外不同的保健品作用也有所不同，所以孕媽咪還應根據自身狀況來選購所需的品種。
孕婦不能太盲目想象保健品的功效。且保健品通常功效單一，而孕期孕婦需要均衡的營養，所以孕婦吃保健品要多多注意。專員認爲藥補不如食補，因此懷孕期間孕婦比較好是能通過合理、全面的飲食來補充營養。
總結：孕婦吃保健品好不好？孕婦懷孕期間食用保健品，是爲了補充平時飲食不平衡造成的營養不均衡，但是在食用孕婦營養品的時候也需要注意的。要根據自身的實際情況去補充，不可盲目的補充，否則會因爲某種營養物質太過豐富而影響胎兒的正常發育。
